導讀轉眼間又到了冬天，雪季又開始了需要肉肉來保存體力陽光晴好，烤個奧爾良雞腿，好滿足By徐京輝-用料大雞腿2只奧爾良烤肉料60克土豆2個西蘭花半個洋蔥1個橄欖油....

轉眼間又到了冬天，雪季又開始了 需要肉肉來保存體力 陽光晴好，烤個奧爾良雞腿，好滿足

By 徐京輝-

用料

• 大雞腿 2只
• 奧爾良烤肉料 60克
• 土豆 2個
• 西蘭花 半個
• 洋蔥 1個
• 橄欖油 2大匙
• 鹽 適量
• 黑胡椒 適量

做法步驟

1、雞大腿清洗干凈，切成兩塊，放入奧爾良烤肉料腌制4個小時以上

2、土豆去皮，清洗干凈，切成小塊

3、洋蔥、西蘭花也清洗干凈，切成小塊

4、蔬菜全部放入烤盤里面，倒上2大匙橄欖油，撒上適量的黑胡椒翻拌一下

5、把腌制好的雞腿擺放在拌好的蔬菜上面

6、烤箱預熱上下火180度

7、預熱好的烤箱，放入雞腿，烤制50分鐘就可以食用了

8、

9、

10、

11、

12、

13、

14、

小貼士

可以根據自己喜好來添加蔬菜 烘烤溫度請根據自己的烤箱來調節 想要脆皮的效果，可以調高溫度

----------

豆果美食，家庭廚房領域美食社區及交易平臺；

100萬道美食菜譜，任您挑選，可在各大應用市場下載【豆果美食】App查看。