導(dǎo)讀這三種食材放一起，不放肉也很鮮，隨手一炒5分鐘出鍋，簡(jiǎn)單好吃炒三鮮，是一道從小到大都吃不膩的菜，現(xiàn)在看這是一道再普通不過(guò)的菜，就是幾樣食材放一起炒一炒，但在....

這三種食材放一起，不放肉也很鮮，隨手一炒5分鐘出鍋，簡(jiǎn)單好吃

炒三鮮，是一道從小到大都吃不膩的菜，現(xiàn)在看這是一道再普通不過(guò)的菜，就是幾樣食材放一起炒一炒，但在我們小時(shí)候只有過(guò)年過(guò)節(jié)才會(huì)有這道菜出現(xiàn)，那個(gè)時(shí)候物資匱乏，什么都是憑票購(gòu)買，不像現(xiàn)在，想吃什么都能買到，所以在我們小時(shí)候吃什么都得計(jì)劃一下。

顧名思義，炒三鮮就是把三種食材放一起炒，其實(shí)，三種食材是不止的，但在我們這兒，肉皮，爆魚(yú)，魚(yú)丸這三種食材是必不可少，其他的就是隨自己了，有什么放什么也可以放些蝦仁，豬肚什么的。

這三種食材中的肉皮，現(xiàn)在市場(chǎng)上隨處可見(jiàn)，但過(guò)去都是自己做的，平時(shí)買回來(lái)的肉把肉皮割下后，處理干凈，放陰涼處晾干，收拾起來(lái)，等過(guò)年時(shí)老爸就會(huì)把肉皮拿出來(lái)，油炸至肉皮酥松得像油條似的，取出后冷卻，吃的時(shí)候用65度的水再加食用堿面泡軟，將油脂抓洗干凈，再放入沸水中稍煮一會(huì)兒，撈出瀝水，再用冷水抓洗數(shù)次，后浸泡至肉皮蓬松發(fā)白，撈出瀝干水分就可以炒制了。

今天給大家分享的就是這道炒三鮮，做法相當(dāng)簡(jiǎn)單，用了爆魚(yú)，肉皮，魚(yú)丸再加了點(diǎn)黑木耳，5分鐘就能出鍋，而且非常鮮美，魚(yú)丸的軟嫩，爆魚(yú)的香酥，肉皮的Q彈，吸足了湯汁中的鮮美，非常好吃，具體做法分享給大家，一起來(lái)看看吧！

【家常炒三鮮】

【材料】：爆魚(yú)2塊，油發(fā)肉皮1塊，魚(yú)丸250克，黑木耳1小把，鹽少許，生抽1小勺，油適量，香蔥適量

【做法】：1、準(zhǔn)備好材料，爆魚(yú)2塊，油發(fā)肉皮1塊，魚(yú)丸250克，黑木耳1小把。

2、黑木耳提前泡發(fā)后清洗干凈撕成小塊，魚(yú)丸用清水沖洗干凈。

3、爆魚(yú)切成小塊，肉皮清洗干凈后也切成小塊。

4、鍋中倒入少許油，放入黑木耳煸炒后，加入爆魚(yú)和肉皮一起翻炒均勻，

5、最后把魚(yú)丸也一起放入鍋中，翻炒后加入少許鹽和1小勺的生抽調(diào)味。

6、加入少許水煮開(kāi)就可以關(guān)火，出鍋前撒上香蔥段就可以了。

7、清淡鮮美又好吃的一道家常菜，做法也很簡(jiǎn)單，不油不膩百吃不厭。

【小貼士】：黑木耳要提前用溫水泡發(fā)。

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