導(dǎo)讀越來(lái)越多女性穿高跟鞋，高跟鞋鞋跟也設(shè)計(jì)得越來(lái)越高。雖然高跟鞋能讓女性變的越來(lái)越時(shí)尚，但是在追求好看的同時(shí)，對(duì)健康也會(huì)有一定的影響。7月25日，#女子穿高跟鞋....

越來(lái)越多女性穿高跟鞋，高跟鞋鞋跟也設(shè)計(jì)得越來(lái)越高。雖然高跟鞋能讓女性變的越來(lái)越時(shí)尚，但是在追求好看的同時(shí)，對(duì)健康也會(huì)有一定的影響。

7月25日，#女子穿高跟鞋踇外翻腳碼飆升45#沖上微博熱搜↓

近日，湖南長(zhǎng)沙的王阿姨雙腳受遺傳因素加上年輕時(shí)喜歡穿高跟鞋及尖頭皮鞋，出現(xiàn)了嚴(yán)重的雙腳踇外翻，穿鞋子的碼數(shù)也從原來(lái)的35碼，發(fā)展到需要穿45的男士鞋。

據(jù)長(zhǎng)沙星沙年輪骨科醫(yī)院醫(yī)生伍文軍介紹，王阿姨這個(gè)疾病叫做踇外翻。

導(dǎo)致踇外翻的原因主要有三個(gè)：一個(gè)是遺傳因素；第二個(gè)就是穿鞋方式的問題。特別是女性，習(xí)慣穿尖頭鞋、高跟鞋；第三個(gè)就是普通的先天性疾病。

對(duì)于這條“隔著屏幕都感受到了疼痛”的新聞，網(wǎng)友都表示：腳受罪又難看......↓

大部分人都慶幸，還好自己平時(shí)不愛穿高跟鞋，高跟鞋穿著確實(shí)很累。↓

天哪，高跟鞋誰(shuí)累誰(shuí)知道，偶爾穿下還好，帆布鞋板鞋運(yùn)動(dòng)鞋多舒服。

也有網(wǎng)友覺得：這也不一定全怪高跟鞋，患者的腳本身就有問題。

微博上@婦產(chǎn)科的陳大夫 表示，其實(shí)這個(gè)案例的重點(diǎn)并非是穿高跟鞋，重點(diǎn)是這位女子存在拇外翻的遺傳因素。遺傳因素才是根因，長(zhǎng)期穿高跟鞋只是誘發(fā)因素。

長(zhǎng)期穿高跟鞋有什么健康隱患？

高跟鞋在帶給女性美麗的同時(shí)也會(huì)讓女性付出健康代價(jià)。廣州市紅十字會(huì)醫(yī)院骨科主治醫(yī)師王敏介紹，如果女性長(zhǎng)時(shí)間穿高跟鞋，可能會(huì)引起足部、膝關(guān)節(jié)、腳踝等部位的損傷。

王敏提醒，鑒于穿高跟鞋這么多的危害，女性朋友們還是需要減少穿它們的次數(shù)，在出門逛街、購(gòu)物、運(yùn)動(dòng)、爬山等活動(dòng)時(shí)，可以穿舒適、輕便的運(yùn)動(dòng)鞋或是休閑鞋。但有些場(chǎng)合確實(shí)需要穿高跟鞋，建議穿2到4厘米的高跟鞋，最好避免細(xì)高跟。

對(duì)于需要長(zhǎng)時(shí)間穿高跟鞋的女性來(lái)說，在平時(shí)可以進(jìn)行踝關(guān)節(jié)、腿部和腰部的放松活動(dòng)，睡覺前多用熱水泡腳等，盡量減少高跟鞋帶來(lái)的損害。

除此之外，這5步也能糾正“踇外翻”，解放你的腳↓

△視頻來(lái)源：@每日紀(jì)錄片精選

（內(nèi)容綜合自@搜狐千里眼、廣州日?qǐng)?bào)、光明網(wǎng)）

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