導讀高跟鞋不要經常穿，危害多多很多女性朋友喜歡穿高跟鞋，覺得很好看，但要知道長期穿高跟鞋也會穿出疾病，尤其是很高的高跟鞋，稍有不慎還會崴腳。我們常見的因長期穿高....

高跟鞋不要經常穿，危害多多

很多女性朋友喜歡穿高跟鞋，覺得很好看，但要知道長期穿高跟鞋也會穿出疾病，尤其是很高的高跟鞋，稍有不慎還會崴腳。

我們常見的因長期穿高跟鞋而出現的疾病有拇指外翻，跟痛癥，扁平足，跟腱炎，髕骨軟化癥等等，甚至會出現穿高跟鞋頭部出現疼痛的問題。

因為穿了高跟鞋，整個下肢的力線都發生了改變，長期會導致身體力學失衡，出現各種骨科和血管方面的疾病，而且大多都很棘手。

因此，為了自己的健康，不要經常穿高跟鞋，如果必須要穿，建議5cm以下的，在休息的時候及時換成舒適的平底鞋。