導(dǎo)讀適量穿著，高跟鞋雖美，但是不宜每天都穿長時間穿著高跟鞋，會擠壓腳部，增加腳部疲勞，還會增加頭部各部位的壓力可以選擇和平底鞋交替穿著，或者隔天穿都可以，接下來....

適量穿著，高跟鞋雖美，但是不宜每天都穿長時間穿著高跟鞋，會擠壓腳部，增加腳部疲勞，還會增加頭部各部位的壓力可以選擇和平底鞋交替穿著，或者隔天穿都可以，接下來我們就來聊聊關(guān)于女生穿高跟鞋的步驟?以下內(nèi)容大家不妨參考一二希望能幫到您!

女生穿高跟鞋的步驟

適量穿著，高跟鞋雖美，但是不宜每天都穿。長時間穿著高跟鞋，會擠壓腳部，增加腳部疲勞，還會增加頭部各部位的壓力。可以選擇和平底鞋交替穿著，或者隔天穿都可以。

調(diào)整走姿，走姿是最考驗各位愛穿高跟鞋的美女的了，如果走姿不對，高跟鞋會把身體的不好看的姿態(tài)放大。所以女士穿著高跟鞋時，一定要挺胸抬頭，保持平衡，逐漸找到挺拔的感覺。

鞋跟不可過高，穿鞋跟過高的高跟鞋，會直接傷害你的大腦。而且本身人在穿高跟鞋時身體就是一個前傾的狀態(tài)，身體為了保持平衡要動用肌肉以及跟腱的力量來維持。跟越高，人費的力氣就越多。所以鞋跟太高，會傷害自己。

不適部位及時調(diào)整，鞋子雖有大小號碼之分，但都是同一模板做出。可是穿高跟鞋的腳，卻是什么形狀都有。所以腳難免要適應(yīng)鞋子的模樣。遇到穿著不適，磨腳擠腳的情況，一定要及時修整鞋子，否則受罪的只能是自己的腳。

選擇方跟坡跟鞋，方跟、坡跟的高跟鞋，相對于細高跟的高跟鞋來講，要舒服的多。所以建議用方跟、坡跟的代替細跟的。