冬天睡覺時(shí)穿厚衣服，很不利于健康，我來為大家講解一下關(guān)于冬天穿厚衣服睡覺暖嗎?跟著小編一起來看一看吧!

冬天穿厚衣服睡覺暖嗎

冬天睡覺時(shí)穿厚衣服，很不利于健康。

人在睡眠時(shí)大腦、肌肉進(jìn)入休息狀態(tài)，心臟跳動(dòng)次數(shù)減少，肌肉的反射運(yùn)動(dòng)和緊張減弱，中樞神經(jīng)活動(dòng)減慢。若穿厚衣服睡覺，會(huì)妨礙皮膚正常的呼吸和汗液的蒸發(fā)，衣服對(duì)肌肉的壓迫和摩擦還會(huì)影響血液循環(huán)，造成體表熱量減少，即使蓋著被子也會(huì)感覺到冷。