<span class="answer">導讀</span>一說起吃菜花大家總是會想到干鍋菜花這道菜，可是干鍋菜花總是需要大量的油和鹽，好吃但是不健康，還容易膩。今天吶，就教給大家一種菜花的新吃法——番茄菜花。番茄菜....<p>一說起吃菜花大家總是會想到干鍋菜花這道菜，可是干鍋菜花總是需要大量的油和鹽，好吃但是不健康，還容易膩。今天吶，就教給大家一種菜花的新吃法——<strong>番茄菜花。</strong>番茄菜花用料簡單只需要一個番茄，半個菜花，就能做出方便好吃的番茄菜花啦，低脂健康又美味，保證一學就會。</p><p><img alt="番茄菜花的做法步驟（一個菜花一個番茄）(1)" src="/static/upload/image/20231217/825e689f7a8145ac913440e018a0386e.jpg"/></p><p></p><strong>準備食材！</strong><p>食材：</p><p>番茄一個、菜花半個、豬肉一塊</p><strong>開始做番茄菜花！</strong><p>步驟:</p><p>1.將豬肉切條，放在一邊備用；</p><p>2.番茄切成小丁，越小越好，這樣炒出來的番茄菜花番茄味會濃更好吃；</p><p><img alt="番茄菜花的做法步驟（一個菜花一個番茄）(2)" src="/static/upload/image/20231217/28b7650550a94d4daeb781d564d5e661.jpg"/></p><p></p><p>3.菜花切成小塊，放在一邊備用；</p><p>4.鍋中倒少許油，等油熱后加入豬肉炒香至豬肉變粉，然后加番茄丁煸炒，直到炒出番茄汁來，也可以加一點海底撈的番茄鍋底，會更加好吃；</p><p>5.把菜花放入鍋中翻炒，讓番茄汁均勻的掛在菜花上；</p><p>6.加入少許醬油翻炒后加入水，開小火燉；</p><p>7.等到菜花燉爛后加少許鹽就能出鍋啦！</p><p><img alt="番茄菜花的做法步驟（一個菜花一個番茄）(3)" src="/static/upload/image/20231217/07d85095b0db47afa9ddcff495cc9a21.jpg"/></p><p></p><p>一碗酸甜開胃的番茄菜花就做好啦，晚上沒有胃口的時候來上一碗，開胃又解膩，快點學會了給自己做著吃吧，上班這么累，當然要用美食犒勞自己啦！</p><p>你冬天晚上喜歡吃什么吶，評論告訴我，做給你吃喲~</p><span class="copyright">免責聲明：</span>本文由用戶上傳，如有侵權請聯系刪除！