導讀羽毛球鞋選購的第一原則，選擇比平時鞋碼大半碼至一碼的（半碼給羽毛球襪，半碼留些空間給腳活動），不然跑動起來腳被包著會很難受另外一個原則便是，前松側緊前松，上....

羽毛球鞋選購的第一原則，選擇比平時鞋碼大半碼至一碼的（半碼給羽毛球襪，半碼留些空間給腳活動），不然跑動起來腳被包著會很難受另外一個原則便是，前松側緊前松，上網時可以起到緩沖作用；側緊，則是為了避免側滑扭傷，現在小編就來說說關于羽毛球鞋穿寬松還是包裹性好?下面內容希望能幫助到你，我們來一起看看吧!

羽毛球鞋穿寬松還是包裹性好

羽毛球鞋選購的第一原則，選擇比平時鞋碼大半碼至一碼的（半碼給羽毛球襪，半碼留些空間給腳活動），不然跑動起來腳被包著會很難受。另外一個原則便是，前松側緊。前松，上網時可以起到緩沖作用；側緊，則是為了避免側滑扭傷。

很多羽毛球愛好者總會覺得鞋子買大一碼穿著很別扭，于是寧愿選擇試穿時正好的，設置是略小一些的，這種觀點是完全錯誤的。

首先，我們平時去試鞋時，一般不會穿羽毛球襪去，所以試出來的感覺本身就不準確。其次，如果鞋頭不夠寬松，上網時很容易頂到腳趾頭，甚至導致腳趾甲受傷。再者，激烈的羽毛球運動，使雙腳的血液循環比平時更快，雙腳充血也比較嚴重。所以，別說穿略小的鞋子，就算試穿時剛剛好的情況運動過程中都可能會覺得緊。

球鞋尺寸大了，可能走路會別扭，可能上樓梯會容易踢臺階，這都是因為我們的大腦已經習慣了平時“鞋 運動襪 腳”的完美吻合。但是羽毛球步法和平時走路是完全不同的兩種情況，和上樓梯更是不一樣。避免這種尷尬情況的最好辦法，就是請盡可能地到羽毛球場館后再換上羽毛球鞋。

接下來，最讓大白頭疼的問題，很多球友不知道自己到底穿多大的，也不會量自己的內長，一般鞋盒子上都會標出尺碼，還有內長

看此圖，不管是歐碼，美碼，中碼沒意義。你就看內長，比如你穿李寧鞋42的內長是265，如果你要買YY的鞋就要選41的因為YY的鞋41的內長是265，你就不能買42的了，YY42的內長是270，會大！各大品牌內長都會有點區別，你只要知道自己的腳內長是多少，去選對應品牌的尺碼就可以，什么你不知道怎么量內長？

看這個圖，如果你還不知道怎么量？去店里試試，記住試好的鞋的內長基本就差不多，羽毛球鞋要比平時穿的鞋大一點，因為什么看開頭！

希望能幫到那些不知道自己多大腳的球友們！請認真看下！！