導(dǎo)讀今天為咱們?nèi)τ颜f(shuō)的是足弓塌陷相關(guān)的科普內(nèi)容，今天小編就來(lái)聊一聊關(guān)于穿鞋太緊腳趾甲變紫?接下來(lái)我們就一起去研究一下吧!穿鞋太緊腳趾甲變紫今天為咱們?nèi)τ颜f(shuō)的是足....

今天為咱們?nèi)τ颜f(shuō)的是足弓塌陷相關(guān)的科普內(nèi)容，今天小編就來(lái)聊一聊關(guān)于穿鞋太緊腳趾甲變紫?接下來(lái)我們就一起去研究一下吧!

穿鞋太緊腳趾甲變紫

今天為咱們?nèi)τ颜f(shuō)的是

足弓塌陷相關(guān)的科普內(nèi)容

今日案例

北京60多歲的李女士

近幾年腳部出了問題

發(fā)現(xiàn)自己的鞋子越穿越大

還總是出現(xiàn)腳疼的情況

到足踝門診就診后發(fā)現(xiàn)

足弓塌陷很嚴(yán)重，變成了扁平足

如果治療不及時(shí)

踝關(guān)節(jié)后期會(huì)出現(xiàn)關(guān)節(jié)炎

有可能需要做較大的手術(shù)來(lái)緩解疼痛

鞋號(hào)變大為什么是腳部病變的信號(hào)？

趕快跟著小圈來(lái)了解一下

鞋號(hào)變大的常見原因

鞋號(hào)變大是腳部出現(xiàn)問題的一個(gè)重要信號(hào)。

足弓塌陷：首先最常見的就是足弓塌陷，如果足弓塌陷，腳的長(zhǎng)度就會(huì)變長(zhǎng)，導(dǎo)致鞋號(hào)變大，尤其發(fā)生于一些老年朋友們。

由于關(guān)節(jié)、韌帶、肌肉、骨骼的退變，造成足部韌帶彈性減弱，造成足弓塌陷，就會(huì)導(dǎo)致鞋號(hào)變大。

橫弓塌陷：腳會(huì)變寬，也是造成鞋號(hào)變大的原因。

拇指外翻：第一個(gè)大腳骨外翻以后會(huì)造成內(nèi)側(cè)的凸起，也和橫弓塌陷一樣，會(huì)引起鞋變寬，鞋號(hào)相應(yīng)就變大了。

足弓塌陷會(huì)出現(xiàn)哪些癥狀？

會(huì)帶來(lái)哪些影響？

縱弓塌陷：縱弓的足弓塌陷叫扁平足，扁平足會(huì)有一系列的臨床表現(xiàn)。

首先內(nèi)側(cè)足弓塌陷之后，腳的內(nèi)側(cè)會(huì)出現(xiàn)牽拉痛。最常見的一個(gè)臨床癥狀，就是當(dāng)走路時(shí)間長(zhǎng)或光腳時(shí)間長(zhǎng)會(huì)發(fā)現(xiàn)腳底酸痛，同時(shí)內(nèi)側(cè)也會(huì)酸痛，再嚴(yán)重之后就會(huì)影響腳的外側(cè)，由于足弓塌陷會(huì)出現(xiàn)足跟外翻，外翻以后就會(huì)撞擊外側(cè)，就會(huì)出現(xiàn)撞擊疼，還會(huì)引起小腿酸痛，還會(huì)出現(xiàn)比較嚴(yán)重的關(guān)節(jié)炎，甚至踝關(guān)節(jié)也會(huì)出現(xiàn)炎癥。

橫弓塌陷：拇指外翻會(huì)導(dǎo)致大腳骨出現(xiàn)疼痛，其他腳趾骨塌陷以后腳底會(huì)長(zhǎng)老繭，還會(huì)引起疼痛，叫疼痛性胼胝體。

這些腳部的異常信號(hào)

也要引起重視

腳麻木甚至有刺痛感，這些可能是神經(jīng)的病變信號(hào)。

除了特別常見的拇指外翻，還會(huì)出現(xiàn)爪形趾，也就是腳指頭彎得比較明顯了。還有腳部某些部位出現(xiàn)了老繭、胼胝體，就說(shuō)明這里異常受力了。

糖尿病的朋友尤其要注意，出現(xiàn)這種情況一定要及時(shí)去處理。

如何預(yù)防？

要多鍛煉，讓肌肉更強(qiáng)勁，保護(hù)腳部。

1、牽拉跟腱

做弓箭步去牽拉小腿的肌肉。

2、用腳抓毛巾

來(lái)源： CCTV生活圈