導讀冰糖木瓜燉燕窩【木瓜】很多人說木瓜有豐胸的功效，也有不少人說這個說法沒有根據...盡管如此，我們女生也可以多吃木瓜，因為它有美容的功效！【燕窩】女神必備！！....

冰糖木瓜燉燕窩

【木瓜】很多人說木瓜有豐胸的功效，也有不少人說這個說法沒有根據...盡管如此，我們女生也可以多吃木瓜，因為它有美容的功效！

【燕窩】女神必備！！有養陰、潤躁、益氣、補中、養顏等五大功效！

【冰糖】帶有清爽不膩的甜味，可用于煲制各種滋補食品，有清肺潤肺的功效！

【溫馨提示】吃燕窩講究少吃多餐，保持定期進食，干燕窩每次3～5克，即食燕窩每次20～30克左右，要空腹食用，每天一次或者隔天一次，早上空腹或是晚上臨睡前空腹吃最好。

材料：

小木瓜 2個

即食燕窩 一小瓶

冰糖 適量

純凈水 適量

做法：

1、 木瓜洗凈后，切掉一小部分，把籽去掉

2、 掏出里面一部分果肉，以致于可以放下半瓶燕窩和少量純凈水

3、 掏出的木瓜肉切成丁

4、 木瓜里面鋪上適量肉丁，放點水，再放上適量的冰糖，不能太滿，因為后面還要放入燕窩哦

5、 放入電磁爐中大火蒸20分鐘

6、 出爐后加入半瓶燕窩即可