導讀這是育兒的最好時代，物質極大豐富，很多母嬰商品的確能為育兒提供便利；但這也是育兒的最壞時代，各種母嬰商品蕪雜，信息不對稱，給很多爸爸媽媽帶來不少困擾，甚至一....

這是育兒的最好時代，物質極大豐富，很多母嬰商品的確能為育兒提供便利；但這也是育兒的最壞時代，各種母嬰商品蕪雜，信息不對稱，給很多爸爸媽媽帶來不少困擾，甚至一不小心就買錯花了冤枉錢。

沒有娃之前，我是絕對想不到，給娃買鞋子都這么多名詞，學步鞋、機能鞋、步前鞋、穩步鞋、1段2段鞋......一個頭變兩個大。

今天就說說這些鞋，都是什么鞋，有什么特點，適合多大的孩子穿。

“首先不要給新生兒穿鞋。在孩子可以走路之前，鞋子都不是必要的，如果穿得過早，可能影響足部的發育。

襪子和連腳睡衣如果對孩子來說太小，也會影響孩子足部的發育。

《美國兒科學會》第六版

“寶寶的感官發展很重要，是大腦發育的基礎，寶寶通過五感（看、聽、摸、聞、嘗）來接收外界的信息，然后輸入到大腦，從而促進寶寶腦部的發育，形成對外部世界的認知。

腳上分布著很多末梢神經。和手一樣，寶寶腳部的觸覺也是需要開發的，需要通過接觸不同材質、不同硬度的物體來進行刺激。開發腳的觸覺也很重要。

走路時，腳掌需要通過接觸地面來向大腦輸入信號，如果腳部的觸覺沒有得到很好的開發，信號的輸入就不會很靈敏，導致的結果就是有些人成年后走路容易摔倒或被絆倒。

《跟美國醫生學育兒》大J小D

所以，在寶寶不會站，不會走之前，建議大家盡量不要給寶寶穿鞋子，多光腳接受各種材質的刺激，促進足底觸覺發育。

如果需要外出或者天氣太冷可以穿厚襪子或者軟底鞋。但是記住，小嬰兒的大部分時間是建議光腳的。

下面介紹各種鞋子。

步前鞋

通常指的是在寶寶爬行階段（7~12個月），就是寶寶還沒走路的時候穿的鞋子。

步前鞋的主要功能是美觀、保暖。應該是鞋面比較軟、鞋底比較薄，比較軟的，透氣的，需要給寶寶足底比較好的觸覺反饋。類似我們之前文章介紹過的Robeez。

但，此階段應多鼓勵寶寶光腳行走，讓足部直接接觸地面，增強足底抓地感，培養平衡力。

學步鞋

一般寶寶（8~15個月）學步階段，適用于開始學走路階段的鞋子。

學步鞋，應該選輕便、有保護作用的鞋底，鞋底較軟，鞋底前1/3處需要非常容易彎折。

腳掌部位需要夠寬，夠高，讓腳趾有足夠空間。

鞋子頭千萬不要壓迫到腳趾。

腳跟部位要緊密包裹住小腳，能支撐住腳踝，不要穿松搭搭的鞋子。

大小要合適。

但是，對于初學走路的寶寶，光腳還是最好的選擇。在室內，讓寶寶光腳走路不僅能刺激他的腳底神經，促進血液循環，加強足弓，還能讓寶寶的腳趾更牢固地抓住地面，防止滑倒。

如果天氣寒冷，可以給寶寶穿上一雙防滑襪。帶寶寶外出時，要給他挑選一雙柔軟、防滑、合腳的鞋子。不要給學步期小孩穿高幫鞋，這不利于他的腳踝發育。

1段學步鞋

有的品牌只有學步鞋，有的品牌將學步鞋分1段2段，總體和前面的“學步鞋”類似。有一些細微差別。

1段學步鞋指的是剛學走路，走路還搖搖晃晃的階段的寶寶穿的鞋子。

相對2段學步鞋，1段鞋底偏薄，前1/3彎曲度更好。

2段學步鞋

2段則是寶寶學部后期的鞋子。已經能夠平穩走路，運動量大的寶寶，基本上等同于后面的“穩步鞋”的含義。

和1段相比，2段學步鞋鞋底更結實耐磨一些，鞋底更防滑；鞋身更耐磨。

機能鞋

機能鞋是從日本舶來的概念，是日文翻譯過來。理念上，是指根據人體力學原理設計，針對嬰幼兒的“腳步形狀”和“行走方式”，配合嬰幼兒步行狀態而開發的功能齊全的嬰童鞋。

實際上，我國并沒有關于“機能鞋”的相關標準，所以這個概念更多的是一種營銷用詞。

但是并不意味著機能鞋不能買，只要鞋本身設計合理，符合兒童腳部生長發育規律和生理機能特點，也可以選擇。選擇的依據就是我們下文會提到的幾點。

另外，正常的寶寶，不需要什么過多的功能，正常選鞋就可以。如果足部有發育異常的一定要看醫生，遵醫囑。

穩步鞋

一般寶寶學會走路，能夠穩穩當當地獨自步行的階段穿的鞋子，叫做“穩步鞋”。

穩步期兒童需要正常的兒童鞋，而兒童鞋須具備幾個要點：

1．鞋底彎曲與腳行走的彎曲部位相吻合（鞋底往前三分之一處彎折）；

2．后跟杯硬能支撐腳踝；

3．鞋頭硬防砸腳趾；

4．鞋內墊不能是很軟的海綿，要有回彈性，刺激足底神經發育；

5．材料透氣無異味。硬底皮鞋和劣質的旅游鞋不適合嬰幼兒穿用，不利于孩子腳弓的形成，而且因為硬底減震性能不好，對于嬰兒發育不成熟的大腦和脊柱是個不良的刺激。

孩子的腳長得快，鞋子需要經常更換，一般2～3個月更換一次比較合適。

最后再說說幾者的區別。

首先從步前鞋、學步鞋到穩步鞋，鞋底是逐漸加硬的，步前鞋鞋底需要很薄很軟，穩步鞋需要一定硬度，但是不能太硬；

從步前鞋到穩步鞋，鞋身也逐漸有要求更牢固，步前鞋鞋身要柔軟、透氣；后面的學步鞋，穩步鞋鞋頭要有一定硬度能夠防砸，鞋后跟杯要牢靠能夠支撐腳踝。

另外，在孩子能夠穩步行走之前，盡量少穿鞋，多赤足接觸各種材質，促進寶寶足底神經的發育。

最后再說說，寶寶的鞋子具體怎么選。下面以實例說明一下如何挑選兒童鞋，這里的兒童鞋和前面的穩步鞋意思相當。指寶寶可以獨立行走以后的鞋子。

兒童鞋到底怎么選，怎么穿？

【一折】鞋底彎曲部位在前部約三分之一處；

鞋底正確的彎壓應該是在前掌三分之一處，因為鞋底的曲撓線，要跟寶寶的腳的區撓線相吻合，才能引導小朋友正確的行走。

【二捏】鞋子的后幫和前頭要硬；

鞋子的后跟部位必須有足夠的硬度，保護兒童柔軟的踝關節，防止踝關節受力傾斜，引起O型腿，或X型腿。

鞋子的前部包頭，也需要足夠的硬度，防止磕傷、踢傷、砸傷腳趾。

【三擰】對擰鞋子不易變形；

正常的鞋子必須有足夠穩定性，規范小朋友的正確的行走方式，如果太容易變形，小朋友在行走過程，容易扭傷腳部，或養成不好的行走習慣。

【四按】手按鞋內部前掌部位，太柔軟不要選；

鞋墊的前掌部位不能太軟，太軟的鞋墊會導致小朋友的的腳部神經感應不到，行走過程我們需要訓練小朋友的前掌、腳趾抓地能力，促進足弓發育、足底神經及大腦神經正常發育。

【五聞】聞鞋子是否異味，有異味的不能選；

小朋友的對化學有害物質的抵抗能力很低，兒童鞋必須嚴格使用無毒、無害的環保材料制作。

買鞋小貼士

下午買或者測量

不管是帶寶寶去店里買鞋，還是在家自測腳的長度，都盡量選擇在下午進行。

因為寶寶和大人一樣，到了下午腳會比上午大一些，以腳在下午的尺寸來選擇合適的鞋子，以免鞋子擠腳。

一個手指的寬度

鞋子并不是頂住腳才合適，相反，穿上鞋子后需要有一定的活動空間才是合適的。

最簡單的判斷方法就是“一個指頭”原則。大腳趾頂端距離鞋頭大約一個指頭的空間是最合適的。

最后，希望大家都能挑到合適寶寶的鞋子。

關于常見寶寶鞋子的品牌挑選，可以看看我們之前的文章:

MIKIHOUSE、基諾浦、月星、卡特兔....最全面、最實用的寶寶鞋子品牌大盤點

參考文獻

1.張思萊，張思萊科學育兒全典，中國婦女出版社，2017-01

2:丘理，《健康兒童始于足下-》，中國輕工業出版社，2010-09

3:丘理，《一雙好鞋》，中國輕工業出版社，2015-08

4:香港足脊檢查中心，足脊圖書館，嬰童小孩，footspine.com.hk/

5. [美] 斯蒂文·謝爾弗，美國兒科學會育兒百科（0-5歲），北京科學技術出版社，2012-06-01

雪球媽媽（snowballmom），陪娃一起長大的80后媽媽