導讀對于每個女人來說，都渴望擁有完美的面容。女人吃什么養顏是很多人都在關注的話題。其實女人想要變美麗漂亮，只需常喝一些滋補湯。那么適合女人的養顏湯有哪些?一起來....

對于每個女人來說，都渴望擁有完美的面容。女人吃什么養顏是很多人都在關注的話題。其實女人想要變美麗漂亮，只需常喝一些滋補湯。那么適合女人的養顏湯有哪些?一起來學學吧。

什么湯美容養顏

1、赤豆枸杞豬肝湯

先把赤豆洗干凈，然后泡在水里，講蔥姜蒜都準備好，豬肝洗干凈留作備用。在鍋里面加入適量的水，將所有的材料都加入進去煮好，就可以食用了。

功效：赤豆枸杞豬肝湯能夠滋潤皮膚，美白養顏。

2、木瓜黃豆豬蹄湯

將黃豆洗凈浸泡，木瓜要選用好木瓜，將木瓜去皮，去籽，切塊，將豬蹄洗凈，放入沸水中氽燙至表面變白后撈起以冷水沖洗，備用;將豬蹄放入砂鍋中，加入適量的水，用大火煮沸后轉小火，再將木瓜、黃豆放入鍋中，熬熟即可。

功效：黃豆是我們都知道的一種營養豐富的物質，多吃黃豆和豬蹄可以幫助我們膚白貌美。

3、陳皮烏雞湯

將白術、山藥、茯苓、陳皮、和烏雞洗干凈后，放入鍋內，加入適量的水，熬至湯成，然后加入紫河車粉即可飲用。

功效：此湯能夠減少皺紋，使皮膚更有彈性，而烏雞又能強筋健骨，延緩衰老，是不錯的養顏湯。

4、五紅湯

將紅棗、紅豆、枸杞、紅皮花生洗干凈后，放入鍋內，然后加上適量的水煮開，然后放入適量紅糖，煮熟即可。

功效：女人多吃紅棗和紅糖，可以幫助我們補氣養血，對于調理美容有著很好的功效。

5、八珍湯

將當歸、川芎、白芍藥、熟地黃、人參、白術、茯苓、炙甘草洗干凈，放入鍋內，加入適量的水，在加生姜和大棗，煮熟即可。

功效：能夠補益氣血，對于那些面色蒼白或萎黃，頭暈眼花，四肢倦怠，氣短懶言，心悸怔忡，食欲減退的人很有療效。

6、銀耳紅棗湯

將銀耳事先用水泡發，將桂圓肉、枸杞、紅棗洗干凈，然后再鍋內加入適量的水，放入以上材料，熬至湯成。

功效：銀耳滋補，能夠潤燥，枸杞和紅棗都能夠起到益氣補血的作用，所以想要補氣血的女性不妨選擇這款湯。

女人都是希望自己可以變得越來越美麗的，甚至就算隨著時間的流失，自己也可以保持住好的容貌。上面給朋友們介紹的這幾款湯品不僅美味，并且對于美容肌膚有著不錯的效果。