導(dǎo)讀五月是孩子的最佳生長季，我們在這個(gè)時(shí)候可要多關(guān)注孩子的日常飲食，攝取到足夠的營養(yǎng)茁壯成長！昨日去閨蜜家，閨蜜分享一道她新學(xué)的營養(yǎng)飲品，不是豆?jié){也不是粥，但是....

五月是孩子的最佳生長季，我們在這個(gè)時(shí)候可要多關(guān)注孩子的日常飲食，攝取到足夠的營養(yǎng)茁壯成長！昨日去閨蜜家，閨蜜分享一道她新學(xué)的營養(yǎng)飲品，不是豆?jié){也不是粥，但是營養(yǎng)價(jià)值是牛奶的90倍。

這個(gè)飲品就是核桃花生牛奶露，早上喝一杯，元?dú)鉂M滿一整天，孩子隔三岔五喝一次，健腦益智，個(gè)子蹭蹭長。跟著哈妹一起看看具體的制作步驟吧，不要錯(cuò)過哦！

核桃花生牛奶露

配料:

核桃60克、花生40克、牛奶200毫升、水700克

烹飪步驟:

1.準(zhǔn)備好材料。（綿白糖可放可不放，我沒放）

2.用熱水泡半個(gè)小時(shí)，把花生去皮。核桃皮去不去都行。

3.豆?jié){機(jī)開五谷豆?jié){檔，開始加工。

4.二十分鐘完成。

5.過濾出浮沫，就可以美美的享用了，幾乎沒什么渣子。

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