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本文由護(hù)芽媽媽原創(chuàng)，歡迎個(gè)人轉(zhuǎn)發(fā)和分享

愛(ài)美是女人的天性，為了讓自己美出一個(gè)新高度，女性從頭發(fā)到腳趾都是可以修飾的對(duì)象。

但這也僅限于那些沒(méi)有孩子的女性，女性在懷孕后，似乎就和“美麗”說(shuō)了拜拜，甚至有些寶媽在產(chǎn)后，也依舊過(guò)著“素人”的日子。

當(dāng)了媽后要喂奶，無(wú)論是飲食還是生活方面，都需要嚴(yán)格要求自己，所以很多時(shí)候，即使在產(chǎn)后，媽媽也依舊不敢打扮自己。

哺乳期的媽媽失去了享受“美”的權(quán)利？

如今又到了年下，過(guò)年前后都是親朋好友聚會(huì)的高峰期，生完娃的小米，也想美美地參加各種聚會(huì)，于是就去做了指甲，又做了一個(gè)頭發(fā)。

回家后，小米還在欣賞自己的新造型時(shí)，婆婆看到小米做了頭發(fā)，還涂了指甲，上來(lái)就指責(zé)小米，說(shuō)她還在哺乳期，這些東西都是化學(xué)用品，就算再愛(ài)美也得為孩子的安全考慮啊！

小米被婆婆訓(xùn)斥得啞口無(wú)言，難道哺乳期的自己，真的就要有這么多的禁忌嗎？

在傳統(tǒng)觀念中，哺乳期的媽媽似乎就沒(méi)有享受生活的權(quán)利，像咖啡、燙頭、做美甲等這些行為，通通不可以，因?yàn)檫@些都會(huì)影響到奶水的質(zhì)量，那么事實(shí)真的如此嗎？

哺乳期所謂的禁忌其實(shí)都可以做

1）哺乳期不能染發(fā)燙發(fā)

國(guó)際母乳協(xié)會(huì)對(duì)于哺乳期美發(fā)的建議是：不用擔(dān)心！目前還沒(méi)有證據(jù)表明：在哺乳期間染色和燙發(fā)，會(huì)對(duì)寶寶有影響。

染發(fā)劑和燙燙發(fā)劑通過(guò)皮膚吸收，再通過(guò)乳汁到達(dá)寶寶體內(nèi)，這個(gè)時(shí)候含量已經(jīng)很低了，對(duì)于幼兒的影響幾乎可以忽略。

所以在哺乳期間，如果媽媽想通過(guò)做個(gè)頭發(fā)來(lái)改善自己的心情，是完全可以的，但一定要選擇正規(guī)合格的產(chǎn)品。做完頭發(fā)后，最后也不要讓寶寶接觸到頭發(fā)。

2）哺乳期不能化妝

哺乳期間，化妝品并不會(huì)通過(guò)乳汁影響寶寶，真正影響寶寶的是母子之間的接觸過(guò)程。

媽媽化妝后，在與寶寶玩耍或者近距離接觸后，寶寶的手難免會(huì)接觸到媽媽的臉，那么手上會(huì)殘留化妝品，一旦被寶寶吸吮到肚子里，就會(huì)引起腸胃的不適。

3）哺乳期不能美甲

哺乳期間，美甲也是可以偶爾有的。

指甲油中確實(shí)含有有害物質(zhì)，但通過(guò)指甲或者周?chē)钠つw，滲透到血液中的含量也是非常有限，更別說(shuō)滲透進(jìn)乳汁中了，每次偶爾美甲一次也是無(wú)傷大雅的。

而且現(xiàn)在的指甲油都是改進(jìn)之后的，避免了很多致癌、有毒的物質(zhì)，所以只要避免寶寶啃咬，基本上來(lái)說(shuō)對(duì)寶寶沒(méi)有影響。

4）哺乳期不能運(yùn)動(dòng)

坊間有不少說(shuō)法，說(shuō)母乳媽媽在運(yùn)動(dòng)后，奶水會(huì)變“酸”。

確實(shí)，人在運(yùn)動(dòng)之后，身體會(huì)產(chǎn)生乳酸，乳酸可以通過(guò)血乳屏障，進(jìn)入到乳汁中，但這對(duì)媽媽的乳汁質(zhì)量完全沒(méi)有影響。

一般來(lái)說(shuō)，乳汁的乳酸濃度在運(yùn)動(dòng)后的30分鐘就可以恢復(fù)到正常水平了，所以在運(yùn)動(dòng)后，媽媽可以休息一下，就可以愉快地喂奶了。

小小地總結(jié)一下：

哺乳期間媽媽可以燙發(fā)、染發(fā)，但要避免寶寶“吃頭發(fā)”；

哺乳期間嗎可以化妝，但要避免和寶寶的親密接觸；

哺乳期間媽媽盡可能少做美甲；

哺乳期間媽媽可以運(yùn)動(dòng)，最好稍作休息后，再給寶寶喂奶。

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