女性脾臟不好怎么調(diào)理（脾虛的女人皮膚也不好）

發(fā)布時間：2024-09-16閱讀(14)

導(dǎo)讀幾乎每個人都想擁有光亮滑嫩的肌膚，但仔細(xì)打量卻發(fā)現(xiàn)：身上不是這里有顆痣，就是那里干燥、有斑點(diǎn)。可別小瞧了皮膚上的這些反應(yīng)，皮膚是反應(yīng)我們內(nèi)臟器官健康狀態(tài)的一....

幾乎每個人都想擁有光亮滑嫩的肌膚，但仔細(xì)打量卻發(fā)現(xiàn)：身上不是這里有顆痣，就是那里干燥、有斑點(diǎn)。

可別小瞧了皮膚上的這些反應(yīng)，皮膚是反應(yīng)我們內(nèi)臟器官健康狀態(tài)的一面鏡子，其實(shí)這里蘊(yùn)含了一個人體「舍車保帥」智能調(diào)節(jié)功能。

當(dāng)內(nèi)臟重要器官遇到營養(yǎng)不良、氣血虧虛等情況，人體就會做出「舍車保帥」的選擇，皮膚、頭發(fā)都是附屬于外面，暫時不影響生命活動，身體會首先放棄它們，把精華留給心腦腎這些關(guān)鍵器官。

所以，一旦身體狀態(tài)變差，首先表現(xiàn)出來的是皮膚不潤澤，頭發(fā)變枯槁。

圖源：攝圖網(wǎng)

因此，皮膚的好壞和怎么在局部使用護(hù)膚品、做美容技術(shù)保養(yǎng)其實(shí)關(guān)系不大，皮膚細(xì)胞約1個月一個代謝周期，局部處理了1個月后還是會打回原形。

皮膚的好壞是身體內(nèi)里決定的，那究竟是哪個器官負(fù)責(zé)控制我們的皮膚呢？

「皮」與「脾」到底有什么關(guān)系？

中國話里的面黃肌瘦，黃臉婆，人老珠黃，都強(qiáng)調(diào)一個「黃」字，在五行中，黃色與脾相對應(yīng)，脾虛的人皮膚都發(fā)黃，而這只是疾病的開端，如果不加以控制，黃色會逐漸變深，甚至變黑，女人變老之后面容的黃黑就是從這里開始的。

▌脾是皮膚的營養(yǎng)「供應(yīng)商」

《黃帝內(nèi)經(jīng)》中不乏脾的運(yùn)化功能的論述，如《素問·五臟別論》之「胃者，水谷之海，六腑之大源也」。《素問·玉機(jī)真臟論》之「五臟者皆稟氣于胃，胃者五臟之本也」。

脾主運(yùn)化，負(fù)責(zé)食物的消化、吸收和運(yùn)輸，五臟六腑、四肢百骸、皮毛筋肉的營養(yǎng)皆依賴于脾。脾氣充盛，才能有效行使運(yùn)化功能，人體才能均衡吸收營養(yǎng)。

一旦脾虛，食物中的水谷精微就不能有效地化生為精氣、血液輸送到我們皮膚，皮膚得不到足夠的營養(yǎng)就會斑點(diǎn)叢生、面色晦暗，同時脾也主四肢、肌肉，脾虛就會出現(xiàn)皮膚松弛、皮膚缺乏彈性等。

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▌皮膚是脾胃經(jīng)絡(luò)的「絡(luò)屬地」

《黃帝內(nèi)經(jīng)》：「女子五七，陽明脈衰，面始焦，發(fā)始墮。」這句話的意思是：女性到了35歲，陽明經(jīng)的經(jīng)氣和氣虛開始衰弱，從而出現(xiàn)面色萎黃、頭發(fā)脫落、皺紋早生、長斑等衰老癥狀。

陽明脈為什么這么重要呢？

首先，足陽明胃經(jīng)是連接脾胃臟腑的經(jīng)絡(luò)，經(jīng)氣衰弱則脾胃的功能也下降。

其次，足陽明脈起于我們的瞳孔正下邊，往下走到口角，再從腮幫子這兒沿著面頰往上走，直到額頭，這條經(jīng)絡(luò)就是我們的足陽明胃經(jīng)，它基本上覆蓋了我們整張臉，所以它的經(jīng)氣不足影響臉部皮膚。

由此可見，早在兩千多年前，古人就意識到「脾虛致皮膚衰老」的道理。

▌皮膚是脾胃代謝的「鏡子」

《難經(jīng)·四十二難》：「（脾）主裹血，溫五臟」；脾主中焦，化生營氣，營行脈中，血由氣攝，脾虛則營氣化生不足，影響脾負(fù)責(zé)五臟六腑血液的統(tǒng)攝，使血液在脈中流動而不致溢出脈外的功能。

脾胃調(diào)和，才能血?dú)獬溆⒀袝惩ǎM(jìn)而上榮于面，光彩照人。脾功能失常，皮膚的營養(yǎng)補(bǔ)充和新陳代謝就會受到拖累，皮膚深層的垃圾排不出來，就會堵塞毛孔，進(jìn)而阻礙有效成分吸收，人體內(nèi)淤積大量垃圾，從而皮膚色斑、萎黃等問題就會層出不窮。

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養(yǎng)好脾臟，臉才漂亮

3招教你調(diào)好「脾」與「皮」

1.面部刮痧，疏通淤堵，養(yǎng)脾又養(yǎng)顏

面部是足陽明胃經(jīng)經(jīng)過的地方，顏面部穴位多屬該經(jīng)脈。從經(jīng)絡(luò)原理上來講，經(jīng)常刮按面部這些穴位能起到養(yǎng)脾和胃、調(diào)節(jié)人體新陳代謝之功，從而達(dá)到養(yǎng)顏的效果。

刮臉的順序是由內(nèi)往外，從眼目、鼻旁、口角、兩耳等處分刮，然后合刮于臉面部。在面部的常用穴位處分別重復(fù)2～5次，以下是需要著重刮的幾個穴位。

?迎香穴：鼻翼旁，是大腸經(jīng)的穴位，可以緩解因大腸功能失調(diào)引起的黃褐斑、肥胖癥問題；還有通鼻竅，預(yù)防過敏性鼻炎的作用。

?四白穴：瞳孔直下的凹陷處，這個穴位是胃經(jīng)穴位，經(jīng)過許多現(xiàn)代臨床研究，經(jīng)常刺激這個穴位有很好的調(diào)節(jié)脾胃功能作用，因為中醫(yī)說胃氣足則肌膚美好。

?地倉穴：瞳孔直下與口角交匯處：刮這個穴位可預(yù)防因脾胃功能失調(diào)引起的氣血生化問題，例如口角皺紋、黃褐斑等。

?絲竹空穴：眉梢部的凹陷處，是三焦經(jīng)穴位，可調(diào)節(jié)因代謝功能不暢引起的內(nèi)熱問題，幫助祛除眼部皺紋。

2.艾灸，溫陽之氣，強(qiáng)壯脾胃

調(diào)養(yǎng)脾的重要穴位足三里廣為大家熟悉，《針灸大成》載：「若要身體安，三里常不干」。其實(shí)這里指的是化膿灸，又稱為「灸花、灸瘡」，是指用艾條灸灼足三里穴時，灸到該處皮膚起水皰，產(chǎn)生無菌性的化膿，結(jié)痂，可以把脾胃的寒濕趕跑，強(qiáng)壯脾胃，使后天生化有源。但現(xiàn)在產(chǎn)生灸瘡后不利于工作生活，一般進(jìn)行溫和灸就可以了。

除了足三里，加強(qiáng)脾胃的釜底之火也是很重要，關(guān)元穴：關(guān)元過去也叫玄關(guān)，就像人體腹部的一個閥門，有將人體元?dú)怅P(guān)在體內(nèi)不泄漏的意思，歷來為修煉家所重視。灸關(guān)元就是利用艾條燃燒發(fā)出的溫陽之氣，通過關(guān)元穴送入小腹，給身體充能量，恢復(fù)體力。