導(dǎo)讀對于跑鞋，很多人其實(shí)都是一知半解，甚至覺得跑鞋和普通的運(yùn)動(dòng)鞋旅游鞋沒區(qū)別。挑選跑鞋的標(biāo)準(zhǔn)，幾乎就是“看牌子”“看樣子”。但要真用挑休閑鞋的方法去挑跑鞋，大概....

對于跑鞋，很多人其實(shí)都是一知半解，甚至覺得跑鞋和普通的運(yùn)動(dòng)鞋旅游鞋沒區(qū)別。挑選跑鞋的標(biāo)準(zhǔn)，幾乎就是“看牌子” “看樣子”。

但要真用挑休閑鞋的方法去挑跑鞋，大概率會(huì)砸在手里——更何況現(xiàn)在的實(shí)體店，店員都不太懂跑鞋。你所看到的運(yùn)動(dòng)專柜上，可能沒幾雙是真運(yùn)動(dòng)的。

買跑鞋認(rèn)準(zhǔn)以下3點(diǎn)，內(nèi)行包你能挑出好鞋。

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第1點(diǎn) 掰

通過掰一雙鞋的中底，可以判斷一雙跑鞋的支撐性是否過關(guān)。特別是穩(wěn)定支撐系的跑鞋，發(fā)生一點(diǎn)點(diǎn)彎曲都要用很大的力氣。

如果這雙鞋很容易就彎了，甚至可以被掰成“V”型，那么這雙鞋就不適合跑步——太軟的鞋，沒有足夠的支撐力，容易引起足弓提前疲勞。不僅難以保證跑步的質(zhì)量，還容易讓雙腳肌肉受傷。

第2點(diǎn) 弓步壓腿

這個(gè)動(dòng)作主要是為了測試鞋身的包裹性，包裹不好的鞋，在弓步狀態(tài)下會(huì)很明顯有一種“脫腳感”。

當(dāng)然了，包裹性太好的鞋，就會(huì)有壓腳的感覺。有的朋友會(huì)在跑步過程中，會(huì)因?yàn)檫@種對腳的壓迫而產(chǎn)生疼痛感。如果換大一碼的鞋還覺得壓，那就可以告別它了。

第3點(diǎn) 原地跳

一般來說，在跳起的時(shí)候，人體對鞋的力作用會(huì)比跑步更大。這個(gè)動(dòng)作主要是為了測試跑鞋中底的緩震能力，順帶也能測試一下跑鞋的穩(wěn)定性。

所以在原地跳之后，緩震達(dá)標(biāo)的鞋不會(huì)讓大腿以上的部位有明顯震感——這里老生常談一下，腳感軟或者硬，那都只是腳感，和緩震好壞沒有根本關(guān)系。軟的鞋不一定緩震就好，硬的鞋緩震未必就差。

親身經(jīng)歷過緩震很差的鞋，原地一跳，腦仁都感覺被震麻了。

能通過以上3點(diǎn)考驗(yàn)的，基本上就不是什么差鞋了，也恭喜你擺脫了看牌子看樣子挑鞋的窘境了。

再隨著對各大品牌的產(chǎn)品的不斷了解和深入，以后挑鞋基本就是手到擒來的事情。