導讀1、戒糖，少吃糖分能讓皮膚變得細膩，飲食少吃辣油膩的，少吃會讓皮膚出油狀態改善，黑頭也會減少2、除了涂護膚品時去摸臉，沒事不要用手去摸臉，手上有很多細菌，洗....

1、戒糖，少吃糖分能讓皮膚變得細膩，飲食少吃辣油膩的，少吃會讓皮膚出油狀態改善，黑頭也會減少

2、除了涂護膚品時去摸臉，沒事不要用手去摸臉，手上有很多細菌，洗完臉后用水乳，洗完澡后用身體乳

3、出門一定要防曬，每天堅持涂防曬，一年四季都要，不防曬的話，老得會特別的快，皮膚變黑，也會長長皺紋

4、睡前涂睫毛增長液，睫毛真的會變長喲，每周敷3次面膜，半個月去一次角質

5、好好修眉形，不合適的眉形會拉低自己的顏值，早上好好刷牙，需要用牙簽時用牙線代替，養一口潔白牙齒可以給顏值加分

6、不要等頭發油的時候再去洗，可以有規律地去洗頭發，比如兩天一洗頭發，要養好頭發發質，定期修剪分叉頭發

7、定期清理耳朵、鼻子、腋下、指甲等，一定要定期脫毛，不做毛孩子

8、定期清理化妝工具，像化妝刷、粉撲上有很多殘留化妝品的成分，這些會讓你皮膚長痘，也會變丑哦

9、每天吃一勺黑芝麻，不要小瞧小東西，黑芝麻非常的養身體，頭發質量會變好喲

10、不要蹺二郎腿，長期會引起骨盆不正，腿型也會不好看，飯后不要立刻坐下，走一走或者站一站，給腸道消化的空間，也有利于減肥

女孩子就應該好好提升自己

讓自己從內心到外表都美美噠

普通女孩變美逆襲

一起努力遇見那個更美的自己

堅持下去，時間不會辜負你的