導(dǎo)讀愛(ài)美的女人，春季不妨多喝這3款“養(yǎng)顏茶”，補(bǔ)氣血養(yǎng)元?dú)猓幽贻p漂亮女人都愛(ài)美，上到年幼的小女孩，下到歲數(shù)大的女性朋友。擁有美麗的容顏，除了正常的護(hù)膚保養(yǎng)之....

愛(ài)美的女人，春季不妨多喝這3款“養(yǎng)顏茶”，補(bǔ)氣血養(yǎng)元?dú)猓幽贻p漂亮

女人都愛(ài)美，上到年幼的小女孩，下到歲數(shù)大的女性朋友。擁有美麗的容顏，除了正常的護(hù)膚保養(yǎng)之外，飲食調(diào)理也很重要。春季來(lái)了，天氣干燥，很多女性朋友會(huì)出現(xiàn)肌膚困擾的問(wèn)題，因此大家要注重管理。

今天我們來(lái)重點(diǎn)說(shuō)說(shuō)飲食方面的調(diào)養(yǎng)護(hù)理，喝茶調(diào)理就是一個(gè)很好的選擇。喝些適當(dāng)?shù)牟杷粌H可以給人體補(bǔ)充水分，還可以為人體增添活力，由內(nèi)而外地改善一個(gè)人的狀態(tài)。重要的是還可以護(hù)肝養(yǎng)血，滋潤(rùn)皮膚肌層，延緩肌膚衰老，讓人體更加年輕漂亮。

今天給大家推薦幾種很適合女性朋友養(yǎng)生喝的養(yǎng)顏美容茶，每天喝一杯，有助于調(diào)理氣血補(bǔ)元?dú)猓甜B(yǎng)人體，人也會(huì)越來(lái)越年輕。

第一種：玫瑰花茶　　

玫瑰花茶，是女性朋友的最?lèi)?ài)，它是由鮮花玫瑰和茶葉混合制而成的加工茶。泡好的玫瑰花茶，味甘微苦、性溫，有著很好的養(yǎng)生好處。

春天女人喝它，可以1活血調(diào)經(jīng)、疏肝理氣舒緩神經(jīng)緊張和壓力。2還可以溫胃健脾，凈化消化道，助消化。

3美容養(yǎng)顏 ，使肌膚細(xì)膩、水嫩、紅潤(rùn)。4調(diào)理女性?xún)?nèi)分泌系統(tǒng)， 緩解痛經(jīng)。

5降脂減肥，瘦身美容。6提神醒腦，去除口臭 。

提醒一點(diǎn)，玫瑰花茶最好在飯后來(lái)喝，泡水的話(huà)，不要超過(guò)3次，泡的時(shí)間過(guò)久，幾乎就沒(méi)有任何滋味了。

沖泡茶的溫度不要太高。每次放玫瑰花，最好一次放五朵，熱喝效果最好。

大家在喝玫瑰花茶的時(shí)候，可以單獨(dú)直接喝，也可以添加其他食材一起來(lái)喝。

搭配1大棗玫瑰花茶。養(yǎng)顏嫩膚。

2菊花玫瑰花茶。提神醒腦、減脂調(diào)經(jīng)

3檸檬玫瑰花茶。美容減肥、調(diào)經(jīng)活血

4絞股藍(lán)玫瑰花茶。清肝明目、降脂活血

5桂圓玫瑰花茶。養(yǎng)血滋陰，養(yǎng)顏潤(rùn)膚。

第二種茶：枸杞茶

保溫杯里泡枸杞，現(xiàn)在成了全面養(yǎng)生。小小的一杯枸杞茶，大大的營(yíng)養(yǎng)。

枸杞泡水喝，對(duì)于女性朋友的好處極大。1可以養(yǎng)肝明目。

2可以滋陰益腎 。3可以潤(rùn)肺止咳

4可以增強(qiáng)免疫力。5可以愛(ài)護(hù)三高疾病， 降血壓。

提醒一下：1枸杞泡水后，建議把枸杞直接食用。

2枸杞不要與綠茶一起泡水，破壞枸杞的營(yíng)養(yǎng)。

枸杞泡水喝的最佳搭配給你，一起看看：

1大棗桂圓枸杞茶。補(bǔ)血補(bǔ)氣，美容養(yǎng)顏。

2枸杞菊花茶，養(yǎng)肝明目

3山楂枸杞茶，減肥瘦身，美容

4陳皮枸杞茶，潤(rùn)喉護(hù)嗓

5桑椹枸杞茶，疏肝解郁。

第三種：茉莉花茶

茉莉花茶有“人間第一香”的美稱(chēng)，特別受廣大女性朋友的喜愛(ài)，茶味與花香完美融合。

女性朋友常喝一些它，可以行氣開(kāi)郁，可以抗菌消炎 ，可以祛燥濕、降火，提神醒腦。

最好的是可以排毒養(yǎng)顏，疏肝明目、潤(rùn)膚養(yǎng)顏，還可以預(yù)防和抑制肥胖

處于更年期的女性朋友們，常喝一些茉莉花茶，還可以安神、緩解抑郁。

提醒一點(diǎn)，每次飲用， 不要過(guò)量。月經(jīng)期間不要喝酒。會(huì)影響內(nèi)分泌混亂和月經(jīng)失調(diào)。

大家在泡飲茉莉花茶的時(shí)候，最好用玻璃杯來(lái)泡茶，可以看到茉莉花在杯中慢慢展開(kāi)的優(yōu)美舞姿，很漂亮，集色、香、味于一體的好茶。

對(duì)于女性朋友來(lái)說(shuō)，茉莉花最好的搭配是玫瑰花，一杯花茶，愛(ài)護(hù)極大。可以養(yǎng)顏美容，排出體內(nèi)毒素。還可以疏肝解郁，健脾和胃。泡好的花茶，特別漂亮，香氣濃厚。

上面這3種美容養(yǎng)顏的茶，女性朋友要常喝一些，讓自己更加的青春靚麗，肌膚水潤(rùn)有光澤。想要愛(ài)美的女性朋友，趕快喝起來(lái)吧！

最后提醒一句，每一款茶所適宜的人群會(huì)有所差別，所以大家要根據(jù)自身的情況選擇，不要盲目飲用，根據(jù)自己身體的情況來(lái)正確的選擇適合自己的茶水。