導(dǎo)讀?這人美不美，還得看雙腿！同事家的小姑娘落選了幼兒園的舞蹈隊(duì)，自家的姑娘已經(jīng)悶悶不樂(lè)好多天了，同事表示很揪心。孩子還很傷心地跟他說(shuō)，幼兒園的其他小朋友笑話她....

?這人美不美，還得看雙腿！

同事家的小姑娘落選了幼兒園的舞蹈隊(duì)，自家的姑娘已經(jīng)悶悶不樂(lè)好多天了，同事表示很揪心。孩子還很傷心地跟他說(shuō)，幼兒園的其他小朋友笑話她腿合不攏，中間有個(gè)洞，所以才不能參加節(jié)目表演。說(shuō)到這，同事就愁眉不展，甚至不知道該怎么去和孩子解釋這個(gè)事。

腿型對(duì)一個(gè)人的身材有很大的影響，尤其對(duì)明星而言，一雙白又直的大長(zhǎng)腿可以瞬間為人設(shè)加分。當(dāng)然，上帝給你開(kāi)了窗那必然關(guān)了一道門。很多明星在擁有漂亮的臉蛋時(shí)，常常因?yàn)橥刃投鵁溃踔烈齺?lái)無(wú)數(shù)吐槽。就像韓國(guó)著名女星林允兒，她就是典型的O型腿，這給她美麗的外表添加了一定的“瑕疵”。

說(shuō)到O型腿這個(gè)問(wèn)題，我也深有感觸。我的好朋友就是典型的O型腿，她也一直為這個(gè)而感到自卑，很少穿緊身的褲子和短的裙子。

那么，為什么有些人會(huì)是O型腿？這個(gè)問(wèn)題，我們要從孩童時(shí)期說(shuō)起。因?yàn)?strong>人的腿型在六歲以后基本就定型了，O型腿的出現(xiàn)，隱患多是出現(xiàn)在嬰幼兒時(shí)期。

看到這里，很多家長(zhǎng)心里可能會(huì)“嘎達(dá)”一下，下意識(shí)地去看看自己家的娃的腿型，有些還會(huì)去拿尺子去比劃衡量......那么，就讓我們一起來(lái)見(jiàn)識(shí)一下“O型腿”的魔力。

【什么是O型腿】

”O(jiān)型腿“在醫(yī)學(xué)上稱為膝內(nèi)翻，俗稱“羅圈腿”、“籮筐腿”。擁有這種腿型的人在膝關(guān)節(jié)處、小腿的脛骨會(huì)向內(nèi)旋轉(zhuǎn)一定的角度。在正常站立時(shí)，雙腿并攏內(nèi)踝能合攏，但雙膝位置不能靠攏。

【如何判斷O型腿】

這里要普及一個(gè)知識(shí)點(diǎn)：孩子出生后到兩三歲時(shí)期，腿都會(huì)是O型的，這跟媽媽懷孕時(shí)隨著胎兒的生長(zhǎng)，子宮的空間越來(lái)越小，胎兒下肢生長(zhǎng)受到空間的限制，常常會(huì)被擠壓成O型。但會(huì)隨著孩子的成長(zhǎng)慢慢的一點(diǎn)點(diǎn)變直。

當(dāng)然，提前判定孩子是否是“O型腿”，這對(duì)孩子未來(lái)腿型影響很大。家長(zhǎng)可以用簡(jiǎn)單的方法來(lái)判斷：

?3歲以上的孩子，讓他們兩只腳后跟并攏，若兩個(gè)膝蓋處不能并攏，那么O型腿的概率很大。

?讓孩子平躺，用手抓住孩子的雙腳來(lái)回推動(dòng)，如果孩子的膝蓋不能并攏，說(shuō)明屬于O型腿。

O型腿的原因分生理性和病理性，前面我們說(shuō)到，孩子剛出生都是O型的，小腿會(huì)有點(diǎn)彎曲，跟在子宮里的有限空間有關(guān)系。

一般孩子的腿型會(huì)有個(gè)發(fā)展的過(guò)程：

0-3歲：剛出生時(shí)，孩子的腿型會(huì)出現(xiàn)一些內(nèi)翻，看上去類似于O型腿，隨著年歲的增加，腿型慢慢有了外旋的趨勢(shì)，隨著寶寶慢慢長(zhǎng)大，又慢慢變成了直腿。

3-6歲：這個(gè)時(shí)期的孩子，會(huì)有點(diǎn)"X型腿"，腿型出現(xiàn)膝外翻的現(xiàn)象，但其實(shí)這也是常見(jiàn)的現(xiàn)象，這是孩子骨骼發(fā)育的一個(gè)漸變過(guò)程。

6歲以后：發(fā)育趨于正常，孩子的腿型基本定型了，這個(gè)時(shí)候如果孩子O型腿的趨勢(shì)很明顯，那就是屬于病理性了。

?遺傳因素

一種疾病是否具有遺傳性取決于染色體攜帶的基因，而絕大多數(shù)的O型腿沒(méi)有直接遺傳性。目前的遺傳醫(yī)學(xué)表明，除了一些罕見(jiàn)的遺傳病，例如軟骨發(fā)育不全可以遺傳嚴(yán)重的O型腿外，還有就是一些代謝性疾病，如缺鈣導(dǎo)致代謝性疾病有遺傳性。

?維生素D缺乏

孩子缺乏維生素D是造成O型腿最常見(jiàn)的原因。我們知道缺乏維生素D會(huì)引起體內(nèi)鈣、磷代謝紊亂，會(huì)導(dǎo)致佝僂病的發(fā)生。要指出的是，O型腿并不是佝僂病，它是體內(nèi)維生素D不足導(dǎo)致的一種癥狀。

?疾病因素導(dǎo)致的脛骨內(nèi)翻

布朗特病是一種脛骨上內(nèi)側(cè)骨骼生長(zhǎng)障礙的疾病，表現(xiàn)為脛骨異常生長(zhǎng)，小腿向內(nèi)一定角度，類似O型的形狀，也稱為脛骨內(nèi)翻。布朗特病會(huì)導(dǎo)致腿部彎曲，兩膝內(nèi)翻比正常孩子眼中。另外，骨折及骨性炎癥后遺、骨瘤或骨質(zhì)異常等也會(huì)導(dǎo)致孩子O型腿的發(fā)生。

?嬰幼兒時(shí)期過(guò)早站立或走路

孩子的生長(zhǎng)發(fā)育是有規(guī)律、循序漸進(jìn)，外界若過(guò)分干預(yù)，往往適得其反。很多家長(zhǎng)常常心急讓孩子盡早學(xué)會(huì)站立和走路，這會(huì)為以后埋下隱患。孩子的骨骼發(fā)育若無(wú)法適應(yīng)運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度，很容易導(dǎo)致孩子O型腿。專家指出：孩子站立的年齡不應(yīng)早于9個(gè)月。很多孩子才5、6個(gè)月就迫不及待的想站起來(lái)，很多家長(zhǎng)看到孩子這樣的行為往往很欣喜，甚至扶著孩子讓跳來(lái)跳去。其實(shí)，5、6個(gè)月的孩子腿部骨頭很軟，這樣極易變形形成O型腿。

?使用學(xué)步車幫助孩子學(xué)走路

相信很多人對(duì)學(xué)步車不陌生，很多家長(zhǎng)都用它來(lái)幫助寶寶練習(xí)走路，孩子在學(xué)步車內(nèi)跌跌撞撞的走著，家長(zhǎng)也不用太擔(dān)心孩子會(huì)摔倒。但是，據(jù)統(tǒng)計(jì)顯示，近年來(lái)，該醫(yī)院接診的“O形腿”的孩子，近八成都是因?yàn)槭褂脤W(xué)步車。

嬰幼兒的骨骼特點(diǎn)是膠質(zhì)多、鈣質(zhì)少，骨骼柔軟。幼兒隨著學(xué)步車滑動(dòng)速度而不得不兩腿蹬地用力，時(shí)間久了之后會(huì)使腿部骨骼變彎而形成羅圈腿。過(guò)早、過(guò)多的使用學(xué)步車，違背了孩子生長(zhǎng)規(guī)律，在省事的背后對(duì)孩子發(fā)育產(chǎn)生永久性的不良影響。

?6歲前的孩子長(zhǎng)期玩騎跨類玩具

前面說(shuō)到，孩子6歲以前骨骼比較軟，六歲以后，骨骼才定型。6歲以前若長(zhǎng)時(shí)間玩騎跨類的玩具，容易導(dǎo)致下骨架寬大，進(jìn)而會(huì)發(fā)展成為O型腿。像木馬、小自行車等，都有導(dǎo)致孩子“O型腿”的隱患。

?給孩子綁腿

很多家長(zhǎng)看到孩子腿不直，就想趁孩子小的時(shí)候幫他糾正過(guò)來(lái)。老一輩喜歡用繩子和木板將孩子的腿綁起來(lái)固定，認(rèn)為這樣能使腿變直。我們已經(jīng)知道，剛出生的寶寶腿型都是呈現(xiàn)O型的，隨著年紀(jì)會(huì)慢慢變好。長(zhǎng)時(shí)間將孩子的腿綁緊，嚴(yán)重傷到孩子的骨骼發(fā)育，增加將來(lái)成為O型腿的概率。

?模仿別人不良姿勢(shì)

很多孩子從小就調(diào)皮，常常有樣兒學(xué)樣兒。我們很多文章中都有說(shuō)到，孩子有模仿的天性，生活中看到他人的走路姿勢(shì)以及行為習(xí)慣，比如內(nèi)八字走路、蹺二郎腿、盤腿坐等，都有可能導(dǎo)致孩子O型腿的發(fā)生。

“O型腿”的矯正有手術(shù)、器械輔助等多種方法。手術(shù)矯正效果較好，但手術(shù)矯正較為復(fù)雜，且手術(shù)期間可能會(huì)給孩子的日常造成影響。所以，未雨綢繆，防患未然是我們的執(zhí)行理念~，那么，如何預(yù)防孩子O型腿的發(fā)生呢？

?堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)，合理補(bǔ)鈣

母乳的力量，我們?cè)诤芏辔恼轮幸辉俅騝all，母乳中富含孩子生長(zhǎng)發(fā)育所需物質(zhì)，是不可替代的“寶藏”。堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)，可以有效防止孩子缺乏維生素D，且有利于加強(qiáng)孩子免疫力。

很多家長(zhǎng)會(huì)額外給孩子補(bǔ)鈣，其實(shí)很多寶寶都是“被缺鈣”！只要母乳攝入充足，一般都不需要額外補(bǔ)鈣。母乳就是最好的鈣來(lái)源，維生素D可促進(jìn)奶中的鈣吸收和利用。

?盡量不要讓寶寶趴著睡

當(dāng)寶寶趴著睡時(shí)，足踝會(huì)呈現(xiàn)內(nèi)翻或外翻狀，對(duì)于大部分時(shí)間處在睡眠狀態(tài)的寶寶而言，長(zhǎng)期的趴睡會(huì)產(chǎn)生不良影響，寶寶“O型腿”的概率會(huì)大大增高。另外，長(zhǎng)時(shí)間一個(gè)姿勢(shì)睡覺(jué)會(huì)造成肌肉的麻痹，不利于寶寶骨骼生長(zhǎng)發(fā)育。家長(zhǎng)可以幫助寶寶側(cè)臥、平躺或者仰臥、俯臥姿勢(shì)交替進(jìn)行。

?寶寶床上懸掛玩具，讓寶寶躺著，適當(dāng)幫助按摩

當(dāng)孩子還小的時(shí)候，身體發(fā)展還沒(méi)到位，但是他們會(huì)迫不及待想站立。這個(gè)時(shí)候爸爸媽媽們可以讓寶寶躺著，并在寶寶床靠近腿部位置懸掛一些有趣的玩具，吸引寶寶的注意力，讓寶寶躺著踢玩具玩耍。這樣不僅可以讓寶寶得到樂(lè)趣，還可以鍛煉他們腿部的肌肉，也轉(zhuǎn)移了他們想超前站立的心。

另外，可以幫助寶寶適當(dāng)?shù)耐炔堪茨Γ茨Τ俗寣殞毞潘芍猓€可以強(qiáng)化腿部肌肉，讓肌肉更加有力。

?慎用學(xué)步車，選擇合適的安全椅

在孩子還沒(méi)獨(dú)立站起來(lái)之前，一般不提倡用學(xué)步車來(lái)鍛煉寶寶的行走能力。在寶寶還不能自行扶物站立時(shí)，說(shuō)明他的骨骼發(fā)育還沒(méi)完全，不要為了學(xué)走路而使用學(xué)步車造成孩子腿骨或膝關(guān)節(jié)變形。

爸爸媽媽們耐心等待寶寶能自己扶著東西站起來(lái)后再用學(xué)步車。另外，在選擇嬰兒安全座椅時(shí)要選擇寬松一些的椅子，可以讓孩子的腿伸縮自如。

?糾正寶寶不良坐姿

很多孩子的坐姿乃至走路的姿勢(shì)都是不對(duì)的，長(zhǎng)期下去很容易形成O型腿，家長(zhǎng)要引導(dǎo)寶寶正確的盤坐姿勢(shì)，或者是坐小板凳，教育孩子不能調(diào)皮學(xué)習(xí)大人的走路姿勢(shì)。

?堅(jiān)決抵制綁腿塑性，且不可強(qiáng)行拉直孩子的腿

老一輩給寶寶綁腿是沒(méi)有科學(xué)依據(jù)的，綁腿會(huì)阻礙寶寶的下肢的血液循環(huán)，嚴(yán)重者會(huì)使腿部肌肉麻痹甚至壞死，要堅(jiān)決抵制這樣的行為。

有的媽媽看到孩子小時(shí)候腿型不直，擔(dān)心影響到以后的美觀和健康，會(huì)強(qiáng)行用手去掰直，這種做法的媽媽們心事非常大的/(ㄒoㄒ)/......3歲之前孩子的腿型不直是正常現(xiàn)象，而且隨著年齡增長(zhǎng)會(huì)自然伸直，強(qiáng)行拉直反造成髖關(guān)節(jié)發(fā)育不良，甚至脫位，嚴(yán)重會(huì)傷害到孩子的腿部發(fā)育，懊悔一生。

?運(yùn)動(dòng)和飲食搭配，體格硬朗才是道理

家長(zhǎng)要帶孩子多到戶外曬太陽(yáng)，當(dāng)然也要注意防曬。帶孩子適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，能夠增強(qiáng)孩子的身體素質(zhì)，鍛煉肌肉和骨骼的發(fā)育，畢竟過(guò)硬的體格才是王道。另外，要注重改善孩子的飲食，必要時(shí)可以補(bǔ)充維生素D或吃魚(yú)肝油，防止佝僂病的發(fā)生。