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八寶粥怎么養顏(滋補養顏美容補血八寶粥)

發布時間:2024-09-05閱讀(10)

導讀北方人的習慣,從小喝媽媽煮的粥長大的,做為3個孩子的媽媽,每天變著花樣給孩子們做飯,看著他們一天天的長大,是我最大的幸福!過年了,每天大魚大肉,早上起來喝碗....

北方人的習慣,從小喝媽媽煮的粥長大的,做為3個孩子的媽媽,每天變著花樣給孩子們做飯,看著他們一天天的長大,是我最大的幸福!過年了,每天大魚大肉,早上起來喝碗粥是最好不過了。及解膩又養胃。

By 妞妞仔仔多多

用料

  • 大米或糯米 兩把
  • 綠豆 一小把
  • 薏米 一小把
  • 枸杞 20顆左右
  • 黃豆 半把
  • 花生 半把
  • 核桃 兩個
  • 百合 一小把
  • 蓮子 半把
  • 紅豆 適量
  • 黑米 一大把
  • 紅棗 一把

做法步驟

1、大合影

2、提前洗凈泡上,我是第二天早上吃,睡覺之前泡

3、泡上后

4、電壓力鍋預約好

5、早上起來,就開吃

6、可以加蜂蜜冰糖之類的

小貼士

粥是最節省時間的,特別是可以預約的鍋,早上起來就是現成的,一定要泡6個小時左右,黑米之類的很難煮,為了健康還是不要加糖之類的

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