導(dǎo)讀一直想總結(jié)一下自己跑步裝備，既是對自己一個總結(jié)，也可以給其他朋友一些參考。我自己每次在網(wǎng)上買東西時，總是多方查找資料，多看別人的看法和評價,看到網(wǎng)友有價值的....

一直想總結(jié)一下自己跑步裝備，既是對自己一個總結(jié)，也可以給其他朋友一些參考。我自己每次在網(wǎng)上買東西時，總是多方查找資料，多看別人的看法和評價,看到網(wǎng)友有價值的中肯評價總是心存感激，少走很多彎路，同樣的，缺少信息時候自己也是心頭著急，所以我也想把自己的一些經(jīng)驗和體會和大家一塊分享下，如果對網(wǎng)友買裝備有一點點參考價值，也就達到我的目的了。

但我還是有一點點擔心，帖子寫的不好，批評沒問題，但現(xiàn)在網(wǎng)上似乎有一種戾氣，惡意的攻擊甚至是人身攻擊和辱罵，確實是讓人很難接受，以前我在張大媽有篇曬車帖子，被很多人罵得很難聽，確實讓人很難接受。所以，我特別在開頭聲明：.本人歡迎爭論和善意的批評，但絕不接受惡意的辱罵，我辛辛苦苦碼這么多字，是想和大家分享，您要覺得錯誤很多，請指正，但不要辱罵。如果實在讓您不爽，請點右上角，謝謝。很多時候，您的口德就是您的修為，請尊重您自己。

好的，先說說自己情況吧。本人已經(jīng)是大叔級別的年齡了，年已過不惑之年，認真跑步不過三年多的時間，但運動量、成績只是很普通水準，和許多優(yōu)秀跑友相比不值一提，這只是我的愛好而已。這些年通過跑步，不但使自己從一個200多斤的大胖子變成一個170多斤的小胖子，而且也的確使自己更加身心健康，受益匪淺啊。作為一個中年人，我不追求速度、距離，總是堅持量力而行的原則，每次也就七八公里，一周約三四次的樣子，相對的，我更注重保護和健康，所以，我買裝備就一個原則，不求好看和對速度的提升，只求保護性第一，基本上都是買各大產(chǎn)品的頂級系列產(chǎn)品，而且為了尋找最適合自己的，陸陸續(xù)續(xù)買了不少，也許很多跑友會質(zhì)疑我的跑量和我買鞋數(shù)量不成比例，甚至?xí)J為有些炫耀，但這并不是我的初衷，我自己更不是有錢人，而是覺得這個年紀，真的沒必要在裝備上省錢，尋找最合適的保護，能更加健康是最重要的。

好了，啰里啰嗦一大堆，現(xiàn)在開始了，這一篇我只曬跑鞋，其他裝備有時間再曬。特別提示：以下跑鞋均是本人純主觀不負責評價，屬于體驗型介紹吧。

先上匯總圖。

再來張正面圖

側(cè)面圖

以上跑鞋絕大部分是2013年后入手的，但有幾雙例外，放在這里面的原因馬上就一一道來。

好吧，先說那幾雙2013年以前的跑鞋。

早期的幾雙鞋

這雙李寧鞋，是我買的正兒八經(jīng)的第一雙跑鞋，2008年，好像是翔羽第5代，對，就是翔羽系列，當時翔這個字還沒有別的意思。淘寶買的，應(yīng)該是正品，200多塊錢。說實話，我一直覺得這是一雙很不錯的鞋，穿著的舒適度很高，那個時候也年輕，膝蓋啥的都沒事，200多斤的體重照樣用它在水泥路上照跑不誤。當時跑步也是三天打魚兩天曬網(wǎng)的，后來干脆不跑了。這雙鞋也淪為純粹的走路鞋，鞋底都磨平了，后來也買了翔羽7代，但這雙我始終沒舍得扔，留著做個紀念吧。

看看鞋底就知道這雙鞋的確是盡力了。

下面這雙鞋，是我從實體店買的第一雙耐克運動鞋，是跑步鞋，型號忘了，好像是max 90 ，價格1000元左右，是有點貴，但當時第一眼就喜歡上了，狠狠心就買了。悲催的是，買了不到兩個月，我在耐克折扣店看到了，不到700元。。。。。。

說實話，當時買這雙只是沖著它的名氣和樣子，實際穿著感覺一般，感覺不透氣，而且有些重，其實后來我才明白，為了增強保護性，越是級別高的，用的保護性材料越多，所以重量越大，但當時我不太明白這個道理，感覺還不如李寧。

大圖中還有兩雙中檔耐克跑鞋，穿著體驗都很一般，在這就不多介紹了。從下面開始，就按品牌介紹我2013年以后穿過的鞋了。 上面這幾雙您是哪兒也買不到了。。。鏈接也就算了吧。。。

亞瑟士系列

K18和金星5的合影。其實還有雙2170，忘了拿出來合影。

金星5

k18沒了，來個k21的吧

2012年底，我開始知道李寧、耐克都不是頂級的跑鞋，才知道有所謂的四大或五大跑鞋，當時年紀也大了，跑步也能堅持了，但這時候膝蓋也有反映了，想了想還是買點正經(jīng)的跑鞋吧。當年雙11的時候，我買了雙亞瑟士2170,900多元，感覺真的不錯，但一旦入坑就很難跳出，當時想，2170都買了，干脆就上k18吧，就這么著買了k18.這也是我第一次海淘，當時還不會，在淘寶找的代購，115多美元買的吧，到手價格也得接近900了，但心里還是很高興，因為這在國內(nèi)還買不到2170的價格嘛，哈哈。后來我才發(fā)現(xiàn)，這個價格確實還是高了，，，

金星5是去年11月份在6pm買的，才55.99美元，和一個網(wǎng)友合購兩雙平攤運費，無稅，到手價格是不到500吧。所以，現(xiàn)在我看到七八十美元買k21 k22，我都不會接受，還是等60以下再說吧。

穿著感覺：說實話，2170、k18、金星5給我的感覺幾乎一樣，我沒有做盲測，但總體感覺差不多，都是比較軟，但有一定彈力，值得入手的好鞋，相對的，k18是彈性最好的，金星略微有點硬。這幾雙鞋夏天穿都有一點捂腳，但可以接受。

尺碼：這三雙尺碼很一致。我平時皮鞋44，李寧45，這幾雙鞋都是10.5D(歐碼44.5)，略緊，但包裹性較好。

缺點：鞋面容易破裂。K18還能說得過去，穿了1年多大拇指那里才破，但金星5,穿了沒幾次鞋面就裂開了，但不仔細看的話，也發(fā)現(xiàn)不了。

總體評價的話，滿分100的話，這三雙鞋我統(tǒng)一給90分。

新百倫系列

依次1080V2 9901080V3 1260

先說990吧，說實話，這雙鞋不是專程為跑步而買，更多是裝，作為一個跑者，哪能沒有NB的990呢，正好美亞活動價112美元就入手了。

客觀說，990不太值，日常休閑穿著的話，確實比較低調(diào)，尚可；但作為跑步鞋，感覺有點硬，跑久了不舒服，更重要的是，鞋底質(zhì)量有點差，我穿了應(yīng)該不到300公里，鞋底那塊碳板處就開裂了。

如上圖，還能穿，但總是不爽。

我想我可能不會再買990系列了，除非低于80美元。

1080和1260沒問題，都是值得買的好鞋。

1080v2是wiggl買的，690元，這是我繼k18后，海淘的第二雙鞋，沒太有經(jīng)驗，略貴。

1080v3 是從美亞買的55.99美元，1260是nb折扣網(wǎng)站買的，50美元，價格都很合適。

1080v3鏈接：

1260鏈接 ：

穿著感覺：我本人是正常足，所以所謂的穩(wěn)定、緩震啥的，都是可以穿的，事實上，我也沒感覺有啥區(qū)別；從實際感受來看，這三雙鞋都非常非常適合跑步，他們不是那種偏軟的感覺，而且略有點薄，但恰到好處，腳底容易發(fā)力，也許這就是所謂的回饋感吧。可以這么說，這幾雙鞋，在穿上之前，并不是你特別想穿的鞋，因為沒有其他幾雙鞋軟、舒適，但一旦跑步，那種感覺讓人欲罷不能。

缺點：做工一般。特別是那雙1080V2，產(chǎn)地是英國，簡直是一塌糊涂，細節(jié)之處全是問題，更像地攤貨，另外兩雙是中國產(chǎn)的，質(zhì)量明顯更好些。配色嗎，見仁見智的，反正我就是圖便宜。。。只是跑步用，平時又不穿，只要功能一樣，管他什么樣式，便宜就好唄。

尺碼：這四雙鞋我都買的是2E寬度（奇怪的是，亞瑟士我就沒買到過2e），所以穿起來比較舒服。但是1080V2我買的是10.5，略大，另外三雙都是10，略小，反正都不合適，但也都能穿。

總體評價的話，990我給70分；另外三雙鞋都是92分。

索康尼系列

triumph10

還有一雙saucony Triumph iso 還在途中，這次合影沒上。

這雙鞋購自美亞，62美元。

穿著感覺：非常非常非常舒適，鞋底很軟，比亞瑟士系列都軟，很軟很彈，穿上第一感覺非常好；而且，透氣性超好，夏天跑步的不二之選！

尺碼：介于亞瑟士和新百倫之間，我穿10.5 2E 正合適。

總體評價：91分

布魯克斯

迄今為止我就買了一雙布魯克斯，就是這雙Trance 12

購自美亞，59.99美元。

穿著感覺：這雙鞋的鞋底非常厚，是四大跑鞋里面最厚的，讓人感覺就為了這鞋底，這個價格也值。但是不知為何，腳感實在一般，既不像亞瑟士索康尼那樣軟和舒適，也不像新百倫那樣有感覺，所謂的dna膠也沒啥特別的感受。總體上比較中庸。

尺碼：我買的10.5d，類似亞瑟士，可穿，但略緊。

總體評價的話，我給88分。

剛才說到鞋底，那就給四大跑鞋鞋底給個合影吧

從主觀視角看，鞋底厚度依次是布魯克斯 索康尼 亞瑟士 新百倫。

美津濃

預(yù)言3 ， Wave Creation 16還在路上沒到。

所謂四大跑鞋，也有說包括美津濃，但大部分人都認為不含它，不過這不影響很多人喜歡美津濃，出于跟風和好奇，我也買了雙美津濃預(yù)言3.這里面還有個小插曲，預(yù)言3在美亞一直價格較高，有一天張大媽推薦美亞閃電購79.99美元，但只有11d了，猶豫了一下，還是買了，結(jié)果回來以后悲劇了，果然買大了，懷著僥幸心理想試試看，結(jié)果跑了兩次還是不行，感覺不舒服，最后350在網(wǎng)上轉(zhuǎn)手了。正在心痛損失的時候，6pm推出56美元的價格，而且有10.5d，就入手了，這樣算算，也不算虧太多，心情好了不少，哈哈。

穿著感受：預(yù)言3 和其他跑鞋不同在于它是機械減震，這么說不好說清楚，看圖就明白了。

就是靠那幾個鏤空的東東減震。總體上講，我穿的感覺很不錯，很軟很彈，和索康尼差不多軟，但具體感受還是略有差別；也許是中間氣柱的關(guān)系，前面腳掌中間略有異物感，但跑起來也就可以忽略不計了。

尺碼：10.5d的感覺類似索康尼10.5 2E.

總體評價的話，我給90分。

其他幾雙亂入的跑鞋。

兩雙愛步 biom系列，都是美亞80美元入手

客觀講，都不是跑步的料，太硬，只簡單跑過幾公里試了試就不再用來跑步了，但走路還是沒問題的。

優(yōu)點：大牌，好看，走路腳感尚可。

缺點：捂腳，太捂腳！

尺碼：10 正好。

用于跑步得分：不及格；日常休閑穿著：90分。

薩洛蒙徒步。

這雙鞋2013年初購自中亞。499元人民幣。

鏈接已經(jīng)找不到了。。。

買了后用來跑過幾次，中規(guī)中矩，有些硬，但感覺也好，后來鞋多了就基本只用來走路，特別是戶外登山比較合適。

這雙鞋特想想說說尺碼和穿著感受。薩洛蒙的尺碼是這些鞋里面最偏小的，這雙鞋是44 2/3的，應(yīng)該就是44.5吧，但明顯很擠，很難受，當時想退，但已經(jīng)沒有45的了，加上自己比較喜歡鞋的樣子，就勉強留下來了。誰知道，多穿了幾次以后，居然撐開了，再穿的時候就無比舒適，很有意思的體驗。

薩洛蒙恢復(fù)鞋。

給個淘寶的鏈接吧，其實官方旗艦店的就行。

購自唯品會，239元。吸取上次教訓(xùn)，買了45碼，正合適。

所謂恢復(fù)鞋，我就把它當成在單位的拖鞋穿了，反正挺舒適，偶爾上街走路也穿，但很少，畢竟樣子有點怪異。恢復(fù)效果沒啥體會，但日常穿著是很舒服的，如果單位沒有專門要求的話，建議入手一雙。

海淘哥倫比亞徒步鞋，10.5 2e，略大，無甚特點，基本用來日常走路，不再多說了。鏈接也找不到了。

Vibram FiveFingers Bikila LS

坑！當時跑步論壇上看到很多大神都是前掌跑、赤足跑之類，非常推崇這個VIBRAM五指鞋，自己也蠢蠢欲動，正好6pm搞特價，40多美元入手。比起國內(nèi)價格，這真是白菜價。可惜，這個真的不是入門級選手可以駕馭的。穿著感覺跟沒穿一樣，當然，這也就是它的宗旨吧，就是刺激你的腳，讓你被迫用前掌跑。其實，我還是很小心的，不敢太猛，比它的說明書推薦的循序漸進的里程還要穩(wěn)健，不敢上來就跑。而是每次跑步先穿這個鞋跑1200米，然后，立即換成其他正常跑鞋，就是怕出問題。結(jié)果，跑了不到一個月，腳后跟腱開始痛，我不敢說這一定是這雙鞋導(dǎo)致的，但在時間點上的確重合了，想了想，我還是放棄了，這雙鞋，基本就這樣了。

尺碼：43碼正合適，后來這款鞋有個更貴的那個袋鼠皮的，正好搞活動價格很誘人，我就買了雙44的，結(jié)果明顯大了，從網(wǎng)上轉(zhuǎn)走了。

我想，這種鞋我以后可能不會再入了。雖然前幾天看幾個大神介紹牛頓前掌跑鞋，有一點心動，但想想這個往事，還是算了吧。

其實，只要自己注意，前掌跑不借助這種跑鞋也能養(yǎng)成。我一開始也是后掌著地，后來有意識改動作，慢慢的，現(xiàn)在也是前掌或者全掌著地了。這種過于激進的赤足跑鞋，我不推薦給新手或中年跑者。

好了，流水賬一樣的寫了這么多，都是一些自己的感受。我一開始就說了，這是純粹的主觀體驗式的帖子，只是給大家一些穿著感受、尺碼方面的參考，不那么嚴謹，僅供參考。如果大家反應(yīng)好的話，我會繼續(xù)往下寫，衣服、心率表及其他小配件之類的個人感受。

這么長，感謝您看完了，謝謝。請多批評，多交流，這個我是很愿意看到的。

還有，以上鞋估計都買不到了，即使能買到，價格也沒有任何優(yōu)勢，也沒必要買這些老古董了，購買鏈接是小編讓加的，實在沒必要。好的，再次感謝您的閱讀。

好吧，小編，人家是一雙鞋拿一次金幣，我一次性曬了這么多，還按你要求費勁巴拉的找鏈接，給多少金幣，你自己看著辦吧。

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