導讀說到扁平足，我們都不陌生。在現實生活當中，有很大一部分人都是扁平足。其實扁平足也不用過多的擔憂，因為有一些扁平足，根本就不用治療，而且也不會影響到我們的生活....

說到扁平足，我們都不陌生。在現實生活當中，有很大一部分人都是扁平足。其實扁平足也不用過多的擔憂，因為有一些扁平足，根本就不用治療，而且也不會影響到我們的生活。但是有一些扁平足比較嚴重的情況，在購買鞋子的過程當中，需要注意很多的方面。下面就我們就詳細介紹一下防治扁平足，選對鞋子很重要的相關知識。

1、很多屬于扁平足的患者在購買鞋子的時候，總是會擔心以后鞋子會因為自己是扁平足而變形，但是扁平足穿鞋都變形，這沒辦法，現在市場上的很多鞋子的設計本身都是有一定的弧度的，所以扁平足穿鞋鞋扁平足是趨勢，但是這對于穿鞋的人的體驗并沒有太大的影響。

2、為了可以有更好的視覺效果，同時也是為了讓穿鞋子的人可以有更好的穿鞋體驗，在鞋子里面加入專門設計的鞋墊是一個不錯的選擇，通過減小弓弦壓力，前腳掌壓力就大大減小，讓鞋子適應扁平足的足部的形狀，讓重心后移，另外穿硬底的鞋可以達到對足底的有力支撐。

3、如果因為扁平足對于自己的生活以及工作的影響太大，則可以考慮通過醫療的手段進行足部的調整，不過一般都是建議由扁平足的患者在6～12歲進行治療，這種治療一般都是放置距下關節穩定器，這種穩定器有利于患者的足部的形狀的塑造，即使取出了穩定器，仍能終身保持足弓。

通過上面知識的學習，我們了解了一些防治扁平足，怎樣選擇鞋子的知識；其實扁平足大部分都是天生的，當然也有一小部分是后天產生的。除了選擇總共支撐比較好的鞋子之外，對于扁平足的朋友來說，我們可以通過一些運動來有效的預防和治療扁平足。