好看的十雙跑鞋推薦（愛跑人士常推薦的10款專業(yè)跑鞋）

發(fā)布時(shí)間：2024-09-05閱讀(14)

導(dǎo)讀過年漲十斤，春天來了，夏天還會(huì)遠(yuǎn)嗎？吃吃喝喝的日子結(jié)束后，姑娘們將迎來生活中尤為重要的活動(dòng)——減肥！在眾多運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目中，跑步更受青睞，不僅能鍛煉到全身，而且成....

過年漲十斤，春天來了，夏天還會(huì)遠(yuǎn)嗎？吃吃喝喝的日子結(jié)束后，姑娘們將迎來生活中尤為重要的活動(dòng)——減肥！

在眾多運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目中，跑步更受青睞，不僅能鍛煉到全身，而且成本較低，出門便是“跑道”，堅(jiān)持就能看到成效，所以近兩年將晨跑或夜跑作為減脂方式的姑娘越來越多。

但事實(shí)上，在跑步的過程中，還是會(huì)有許多妹子半途而廢，不是因?yàn)槊β祷驊卸瑁桥軅讼ドw。尤其跑到三四千米時(shí)，膝蓋外側(cè)出現(xiàn)疼痛，以致沒法跑完全程。

原本以為只是不適應(yīng)，跑得時(shí)間長了，卻造成了更嚴(yán)重的運(yùn)動(dòng)傷害。

人體在跑步時(shí)，不論多慢都會(huì)對(duì)膝蓋造成沖擊，力度大約是體重的3-5倍。而在雙腿反復(fù)騰空、落地的過程中，如果沒有一雙專業(yè)的跑鞋來替你緩沖、避震，膝蓋軟骨會(huì)一直承受壓力，最后導(dǎo)致受傷受損。

跑步不論是不是為了減肥，起碼希望能強(qiáng)身健體，而非搞垮自己，所以為了更科學(xué)健康地減肥，對(duì)跑鞋進(jìn)行深入認(rèn)知和了解很有必要哦！

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Asics亞瑟士 避震緩沖跑步鞋GEL-KAYANO 22

Asics亞瑟士在跑鞋專業(yè)度上有口皆碑，甚至被譽(yù)為“跑鞋之王”。和日常熟知的品牌NIKE、Adidas等追求時(shí)尚型運(yùn)動(dòng)相比，Asics更追求專業(yè)與功能性。

GEL-KAYANO系列誕生至今已有20多年，在全球跑鞋評(píng)定中屢獲大獎(jiǎng)，從FluidFit鞋面設(shè)計(jì)，到搭載GEL緩沖系統(tǒng)，其穿著感、舒適感、流暢感及安全感，空前的水準(zhǔn)是其他品牌跑鞋無法輕易媲美的。

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Mizuno美津濃 耐磨跑步鞋WAVE RIDER 20

Mizuno美津濃自創(chuàng)立至今已有一百多年的歷史，經(jīng)過一個(gè)多世紀(jì)的不斷與時(shí)俱進(jìn)，儼然成為世界領(lǐng)先的運(yùn)動(dòng)品牌。產(chǎn)品堅(jiān)持以科學(xué)研究為基礎(chǔ)，專業(yè)度也值得信賴。

旗下的WAVE跑鞋系列這兩年獲獎(jiǎng)到手軟，而RIDER 20這款跑鞋是2016年大阪馬拉松紀(jì)念款，相比平行WAVE吸震性提升9%，反彈性增加8%，不僅更輕便舒適，安全系數(shù)也更高，尤其適合在小道、公路及跑道運(yùn)動(dòng)鍛煉。

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ASICS亞瑟士 緩沖穩(wěn)定跑步鞋 GT-2000 4

GT-2000也是Asics亞瑟士主打跑鞋系列之一。優(yōu)勢在于特殊的穩(wěn)定與緩沖技術(shù)，材料采用耐磨橡膠質(zhì)地，尤其適合在公路及跑道上運(yùn)動(dòng)。如果你想通過跑步減脂鍛煉，GT-2000會(huì)是不錯(cuò)選擇。而且輕薄透氣的織物幫面，吸汗排汗性能佳，能讓你從春天跑到夏天！

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PUMA彪馬 女子跑步鞋IGNITE DualNIGHTCAT

年輕人對(duì)運(yùn)動(dòng)品牌PUMA彪馬想必也不會(huì)陌生，兼具時(shí)尚感與專業(yè)度。旗下的IGNITE Dual NIGHTCAT跑鞋，專為女子跑步設(shè)計(jì)。IGNITE泡沫中底配合前掌彎曲凹槽的雙重設(shè)計(jì)，在緩震的前提下，確保出色的靈活度。這雙鞋配色簡約大氣，還加入了反光元素，在夜跑時(shí)更安全哦！

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Mizuno美津濃 減震輕便跑步鞋 WAVE FRONTIER9

Mizuno美津濃這款FRONTIER 9同樣是WAVE系列中的，但價(jià)格更易接受，而且以慢跑為主。不追求高速度的姑娘，可以考慮這雙跑鞋。單只鞋重量只有265g，除了常見的透氣性能外，這款鞋面十分貼合足部，在運(yùn)動(dòng)中不會(huì)輕易變形，從而減少扭傷損害的可能。鞋底采用超強(qiáng)持久力的碳素橡膠材料，更耐磨，同時(shí)延長鞋子使用壽命。

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ASICS亞瑟士 透氣跑步鞋 33-DFA 2

Asics亞瑟士旗下的跑鞋產(chǎn)品并非都要付出高昂的價(jià)格，對(duì)于非專業(yè)運(yùn)動(dòng)員的我們，甚至才剛?cè)腴T，不妨先嘗試NATURAL系列，尤其是想緊實(shí)腿部的姑娘們。鞋底采用兼具反彈性和柔軟性的新素材，讓你在跑步時(shí)感到更輕盈，甚至能達(dá)到裸足感。

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李寧 超輕十三代跑步鞋 ARBL014

提到運(yùn)動(dòng)跑鞋不能少了國貨品牌——李寧。旗下超輕十三代跑鞋有個(gè)引以為傲的優(yōu)勢，那就是“輕”！單只鞋重量只有185g，從強(qiáng)韌柔性紗線，到MONO紗線，鞋面一線而生，兼顧透氣、包裹與支撐性能，減輕跑步負(fù)擔(dān)，十分契合這款鞋的廣告語——輕到不公平。

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PUMA彪馬 復(fù)古跑步鞋F(xiàn)UNDAMENTALS

PUMA彪馬這款跑步鞋，加入了經(jīng)典的側(cè)面“跑道”元素，簡潔流暢的線條，翻毛皮拼接鞋面，透出復(fù)古氣息又不失舒適穿著感。采用絨面牛皮革，更適合天氣多變的季節(jié)。橡膠外底結(jié)實(shí)耐磨，跑步時(shí)更穩(wěn)定舒適。而且這款是男女適用，想情侶跑的姑娘，可以考慮穿搭情侶跑鞋哦！

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李寧減震透氣耐磨防滑跑步鞋

打算夜跑的姑娘，需要一雙顏色相對(duì)亮麗的跑鞋，李寧的這款鞋運(yùn)動(dòng)撞色設(shè)計(jì)，清新中充滿青春活力。鞋底采用橡膠結(jié)合EVA，耐磨防滑，同時(shí)可以延長使用壽命。鞋頭加入了防撞設(shè)計(jì)，減輕在跑步過程中腳趾的擦傷與碰撞。并加入了減震與防滑技術(shù)，適應(yīng)各種路面的同時(shí)，保護(hù)你的雙腳，減少膝蓋損傷。

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迪卡儂 減震輕盈透氣運(yùn)動(dòng)鞋 KALENJI

來自法國的運(yùn)動(dòng)超市品牌迪卡儂，想必也不會(huì)陌生吧。以專業(yè)度與高性價(jià)比著稱，對(duì)于入門級(jí)的姑娘來說，一雙迪卡儂的跑鞋就能給你帶來舒適體驗(yàn)。KALENJI采用獨(dú)特的K-RING技術(shù)，提供出色的緩震性，中部空閑設(shè)計(jì)分散沖擊力。3D透氣鞋面，后跟含反光材質(zhì)，提高夜跑安全性。