導讀跑步中經常遇到這種情況：就是剛系好的鞋帶兒跑兩步就松開了，很是讓人煩惱，一方面是鞋帶的材質問題，一方面是鞋帶在跑步過程中的受力問題。進一步的實驗表明，只是單....

跑步中經常遇到這種情況：就是剛系好的鞋帶兒跑兩步就松開了，很是讓人煩惱，一方面是鞋帶的材質問題，一方面是鞋帶在跑步過程中的受力問題。進一步的實驗表明，只是單純的上下跺腳，并不會導致鞋帶松開，來回擺動也不足以撼動它。只有兩股力量交錯作用，并持續拉扯鞋帶，這種重復的沖擊最終就導致鞋帶結頭松開。我們無法改變物理現象，但我們可以通過不同系鞋帶的方法來減小松開的幾率，從而讓我們能安穩的跑步。系鞋帶也是個技術活，今天教大家幾種方法來學習。

方法1：平常在綁這個鞋帶的時候，都是利用這種蝴蝶結的系法，用這種方法系鞋帶非常的快速又簡單，但是這樣子系鞋帶是非常容易松掉的，我們在綁這個結的時候，像這樣子給它綁好，在原來的基礎上綁蝴蝶結，給它多繞一圈，用這個方法捆綁鞋帶的時候就會非常的牢固了，無論做什么激烈的運動也不容易松掉。

方法2：這種方法需要一條鞋帶先從第二個鞋孔開始穿，從外到里的穿過鞋孔，接著用X結把鞋帶系好，把尾端塞進鞋子里側然后再打一個結。然后再用另一條鞋帶從第一個鞋孔開始穿，也同樣的打X結，并且要穿過第一條鞋帶的交叉處。最后也是把尾端塞進鞋子進行打結處理，這個方法可以讓鞋帶系的非常緊，不容易松，很適合松糕鞋哦。

方法3：你也可以拿只鞋子一起系，從系一個簡單的奶奶結或方結開始。先打第一個結，注意了，這個動圖是讓右邊的繩子從前面繞過左邊的繩子。然后，按著這個方向再打一個結，也就是讓右邊的繩子在上，從前往后穿過左邊的繩子。這樣打出來的，就是一個奶奶結。方結的方向則相反。在第一個結的基礎上，左邊的繩子在上，繞過右邊的繩子，打出來的就是方結了。

鞋帶系好老是松開？奶奶教我一個方法，既美觀又牢固，方法太實用了！你學會了嗎？