當(dāng)前位置:首頁(yè)>時(shí)尚>防崴腳出色的籃球鞋(高幫籃球鞋究竟能不能防崴腳)
發(fā)布時(shí)間:2024-09-03閱讀(15)
現(xiàn)在的籃球鞋越來(lái)越不像籃球鞋了。
十幾年前,籃球鞋最大的特點(diǎn)就是高幫。但現(xiàn)如今,高幫不再是籃球鞋的標(biāo)志,越來(lái)越多的NBA球員開(kāi)始穿著低幫球鞋上場(chǎng)。阿迪達(dá)斯旗下的詹姆斯·哈登、達(dá)米恩·利拉德,耐克旗下的凱文·杜蘭特、保羅·喬治,這些球星的個(gè)人簽名鞋都是低幫。很多鞋款都分為高幫和低幫兩個(gè)版本,除鞋幫高度外沒(méi)有任何不同。一些鞋款的鞋幫看似很高,但鞋幫材料卻柔軟的像襪套。

▲ 詹姆斯·哈登個(gè)人簽名鞋,阿迪達(dá)斯Harden Vol.1
運(yùn)動(dòng)和休閑正在結(jié)合,而實(shí)戰(zhàn)性能為先的籃球鞋不再像以前那樣受到青睞。以耐克為例,2016財(cái)年耐克籃球品類(lèi)的整體銷(xiāo)量下降了1%。這并不是說(shuō)天馬上就要塌下來(lái)了,但品牌商必須阻止這種趨勢(shì)。也許將鞋幫砍掉就能讓籃球鞋看上去更休閑、更好搭褲子,也就更容易賣(mài)出去?

▲ 早期匡威All Star
All Star雖然也有高幫和低幫之分,但畢竟鞋幫再高也只是薄薄一層帆布,談不上什么保護(hù)性。波士頓凱爾特人名宿比爾·拉塞爾就喜歡在比賽中穿著低幫帆布鞋。

直到1960年代,高幫才成為籃球鞋的常態(tài),但人們真正產(chǎn)生“高幫籃球鞋會(huì)保護(hù)腳踝”這一想法,源于1970年代阿迪達(dá)斯推出的Top Ten籃球鞋。Top Ten的鞋幫非常高且厚實(shí),無(wú)論球員、訓(xùn)練師還是球鞋愛(ài)好者們都覺(jué)得,這才是高級(jí)籃球鞋該有的樣子。

▲ 里克·巴里曾代言阿迪達(dá)斯Top Ten
籃球運(yùn)動(dòng)中,球員要不停的加速減速、變向、跳躍,這些動(dòng)作都會(huì)對(duì)腳踝產(chǎn)生相當(dāng)大的壓力,更別提會(huì)經(jīng)常不慎踩到別人的腳。對(duì)職業(yè)籃球運(yùn)動(dòng)員來(lái)說(shuō),腳踝受傷并不是種風(fēng)險(xiǎn),而是注定會(huì)發(fā)生的事。
人們之所以認(rèn)為高幫籃球鞋會(huì)對(duì)腳踝有更多保護(hù),原因很簡(jiǎn)單:系緊鞋帶后,高高的鞋幫緊緊包裹住腳踝提供支撐,同時(shí)腳跟也牢牢固定在鞋底不會(huì)晃動(dòng),當(dāng)腳有發(fā)生側(cè)翻的傾向時(shí),鞋幫的束縛也許會(huì)幫你控制住腳踝。

這聽(tīng)上去很有道理,但目前為止還沒(méi)有相關(guān)科學(xué)實(shí)驗(yàn)?zāi)茏C明,高幫籃球鞋比低幫籃球鞋在保護(hù)腳踝上更有效。
2014年上海體育大學(xué)學(xué)者傅維杰等發(fā)表的一項(xiàng)研究表明,無(wú)論實(shí)驗(yàn)對(duì)象穿的是高幫籃球鞋還是低幫籃球鞋,在接受腳踝內(nèi)翻實(shí)驗(yàn)時(shí),最大腳踝內(nèi)翻角度和腳踝內(nèi)翻角速度都沒(méi)有顯著差異。也就是說(shuō),沒(méi)有證據(jù)表明高幫籃球鞋會(huì)對(duì)潛在的腳踝扭傷有防御作用。
北京體育大學(xué)運(yùn)動(dòng)人體科學(xué)博士苗欣也對(duì)懶熊體育表示,目前從科研角度看,鞋幫的高矮對(duì)腳踝的保護(hù)影響并不大,影響更大的其實(shí)是足跟部位的穩(wěn)定性。

雖然高幫鞋無(wú)法在腳踝內(nèi)翻時(shí)對(duì)腳踝的運(yùn)動(dòng)進(jìn)行限制,但許多科學(xué)研究證明,緊貼在腳踝上的鞋幫加強(qiáng)了運(yùn)動(dòng)員的“本體感覺(jué)”。
什么是“本體感覺(jué)”?簡(jiǎn)單說(shuō)來(lái),就是大腦對(duì)身體各個(gè)部位處在哪個(gè)位置的一種感知。為什么高幫鞋會(huì)加強(qiáng)“本體感覺(jué)”,也就是會(huì)幫助大腦確定腳踝的位置呢?因?yàn)?,?dāng)腳踝活動(dòng)時(shí)會(huì)受到鞋幫的壓迫,這種壓迫雖然不足以降低腳踝的活動(dòng)幅度,但會(huì)讓運(yùn)動(dòng)員潛意識(shí)地感知到腳踝的狀態(tài),大腦提前激活腳踝周?chē)募∪?,隨時(shí)準(zhǔn)備發(fā)力以防腳踝扭傷。
這和護(hù)膝的作用很像。大衛(wèi)·蓋爾(David Geier)博士是一位經(jīng)常與籃球運(yùn)動(dòng)員打交道的運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)專(zhuān)家,他在接受《時(shí)尚先生》雜志的采訪(fǎng)中曾表示:“護(hù)膝并不會(huì)真的固定運(yùn)動(dòng)員的膝蓋,因?yàn)槟蔷褪且恍└挥袕椥缘穆榷∠鹉z,它只是負(fù)責(zé)告訴運(yùn)動(dòng)員的大腦,‘OK,這里是我的膝蓋’?!?/p>
所以,和護(hù)膝一樣,高幫籃球鞋的鞋幫也并不能對(duì)運(yùn)動(dòng)員的動(dòng)作有什么物理上的限制,它的作用在于運(yùn)動(dòng)員的神經(jīng)系統(tǒng),在于大腦。
低幫有啥好?
低幫鞋的興起基本上歸功于科比。
作為一個(gè)成長(zhǎng)在意大利的男人,科比對(duì)足球天然地感興趣。他發(fā)現(xiàn)足球運(yùn)動(dòng)員和籃球運(yùn)動(dòng)員腳部承受的壓力和風(fēng)險(xiǎn)差不多,比賽中都在不停地奔跑、變向、跳躍,但沒(méi)見(jiàn)過(guò)哪雙足球鞋是高幫。所以,在耐克為科比設(shè)計(jì)第四代個(gè)人簽名鞋之前,科比向設(shè)計(jì)師提出要求:要輕,要低幫。

▲ 科比的第四代耐克簽名鞋Zoom Kobe IV
Zoom Kobe IV一經(jīng)推出就引起了廣泛的爭(zhēng)議,這么低的鞋幫,這還是籃球鞋嗎?但科比的表現(xiàn)打破了一切疑慮。2008-09賽季,穿著Zoom Kobe IV的科比帶領(lǐng)湖人拿下了總冠軍。
運(yùn)動(dòng)員們開(kāi)始意識(shí)到低幫籃球鞋的優(yōu)勢(shì)。一般來(lái)說(shuō),低幫籃球鞋比同款的高幫版本要輕20%。這意味著運(yùn)動(dòng)員的腳可以移動(dòng)得更快,同時(shí)減緩了運(yùn)動(dòng)員的疲勞程度,增加上場(chǎng)時(shí)間。
而對(duì)于耐克、阿迪達(dá)斯和安德瑪?shù)冗\(yùn)動(dòng)品牌來(lái)說(shuō),推出低幫版本不僅僅節(jié)省了成本,更重要的是讓實(shí)戰(zhàn)籃球鞋看起來(lái)更貼近時(shí)尚,既滿(mǎn)足了球員又迎合了消費(fèi)趨勢(shì),何樂(lè)而不為?

最后再說(shuō)兩句
低幫籃球鞋的興起并非各大運(yùn)動(dòng)品牌的商業(yè)陰謀,高幫籃球鞋也并非人們想象中那么具有保護(hù)性。正如籃球運(yùn)動(dòng)員的風(fēng)格在不斷多樣化一樣,籃球鞋的風(fēng)格也在不斷多樣化。無(wú)論是高幫還是低幫,選你覺(jué)得最合適的那雙就好。
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