導讀人們都愛說，美人主要靠天生。但這種觀念無法解釋，為什么很多人只是換個發型，就能有換顆頭的效果。簡單例子，之前熱巴的板寸上了熱搜，真的瞬間煞到我：左邊是板寸熱....

人們都愛說，美人主要靠天生。但這種觀念無法解釋，為什么很多人只是換個發型，就能有換顆頭的效果。

簡單例子，之前熱巴的板寸上了熱搜，真的瞬間煞到我：

左邊是板寸熱巴，右邊是常規熱巴

之前就寫過熱巴分析，她本身長相其實不算柔美，但笑容可人，本身其實是攻氣型長相——

板寸不僅凸顯了她個人特質中的犀利，也顯得頭型更好，還更有辨識度了：

不過男粉絲可能還是更愛右邊哦~哈哈

很多人會試圖通過copy發型來得到類似的「感覺」，比如Baby也嘗試過板寸。但效果可謂相當一般，遠不如她平常甜美可人來的吸引：

她這個板寸居然顯得頭型更差了，而且總讓我想到花園植物。還是甜美更適合她

男生也一樣，如果有「換發型=換頭」的排行榜，迪瑪希一定當選：

左邊：請走開。右邊：我來了！

有類似情況的當然不止明星！

我之前看吳依霖上綜藝現場剪發，換了發型頭臉一下小很多，而且一下年輕了5歲：

右邊真的可愛死了

如何通過換發型達到換頭效果？我們之前已經寫過很多，但也由于太多，不少讀者反饋，太過千頭萬緒，反而讓人摸不著頭腦——

今天就幫大家重新梳理這個問題！當然也會補充很多實用點和技巧，干貨濃度非常高，大家做好準備哦，開始啦！

01

先理解「型」

發型發型，關鍵字之一就是「型」：

發型第一個需要解決的問題，就是頭「型」。在「型」的層面，基本是針對硬件的，沒有太大風格差異。

先說頭型，大部分亞洲人和老婆結衣一樣，擁有一個扁平的后腦勺——這就是需要解決的第一個「型」：

披散長直發很容易顯得后腦勺更平，理想的后腦勺看右邊

很多人可能看到上圖才發現，她有扁后腦勺的問題——因為她現在多用層次感短發，模擬出圓潤的后腦勺，頭「型」對了，整體就飽滿好看：

右邊的層次感短發，就顯得后腦勺很圓潤

當然，不是說要飽滿的后腦勺，就一定要短發，關鍵是通過層次，做出后腦勺的「堆積感」：

日本發型師對后腦勺的講解

很多人會說啦：我也知道后腦勺要圓圓的才好看，可發型師不會剪，我也不知道怎么跟他溝通啊！

別擔心，這個日本發型師，還給出了詳細的流程詳解：分成三個層次，長度按斜線剪：

一般拿這個圖給發型師看，他們就懂啦——還不懂的，考慮換一個發型師吧！

而后腦勺不僅要圓，具體的位置也有講究。上半張臉優勢的人，適合更高的堆積點，反之亦然：

這個妹子上半張臉更好看，發型師把弧度設計成在眼睛水平線上

這么說可能有點抽象，我們可以做個對比，堆積點位置不同，給人的感覺也不太一樣：

左邊堆積點（最寬處）很靠上，感覺更利落。右邊堆積點比較靠下，感覺更溫柔。

堆積點位置的選擇，不僅看上下半臉的優勢，整體輪廓臉型也有影響！

下半張臉更方、肉更多、垂感重的臉，會感覺「往下拉」。選擇更高的堆積點就會給人感覺「往上提」，起到提升輪廓的效果。

新垣結衣臉型輪廓沒問題，優點在嘴，她堆積點較靠下。長澤雅美臉垂，她堆積點靠上時更好看

除了后腦勺，如果你不是幸運的橢圓頭，而是尖頭或方頭的話，還需要先考慮，如何修正頭型。

尖頭的例子是志玲姐姐：顴骨寬的人很容易顯得額頭和頭都偏尖，兩側偏窄凹。這類人要把發根弄蓬松，發量留給兩邊，適合中分或接近中分：

志玲姐姐往往是四六分或中分。左邊頭發都往后梳，兩側沒頭發，就顯得頭更尖

很多人會擔心，蓬松的發根會顯得頭更大，吳依霖的視頻里提供了一種新思路：內層剪短！

仔細看應該能看出來，內層是很短的板寸

這種剪法有很多優點，第一不會那么熱（適合頭發粗硬多），第二不會太蓬也不會太貼，完美修飾顴骨：

理想的形狀，是沿著顴骨線條做延長線哦！

另一種情況是方頭。熱巴有一點點，具體表現是兩側比較飽滿，但頭頂比較平：

當然她很輕微啦

熱巴其實方頭并不算太明顯，但主要是因為她發際線也方，兩個方形線條結合下來，就顯得方感很重。

跟尖頭相反，方頭是兩邊多中間少，所以不適合把頭發平均撥到兩邊的中分，都往后梳好一點：

然后通過劉海，修正發際線的形狀，整體看起來就沒有那么方

向后梳不怎么挑風格和年齡段，如果你本身是偏成熟御姐型，可以使用大側分，可以很好地修正方頭：

比起中分，側分的熱巴會顯得更有風情，頭型也更好一些

修正完頭型，接下來需要考慮的是頭發的長度——這點也經常被提問！

一般來說，雖然長卷發很容易營造女神感 ，但長卷發專業戶們基本都比較高（165 ）：

而且這還是穿了超高跟鞋

即使是范冰冰或張雨綺這種個高骨架大的人，頭發最尾端一般也在胸上方。

而如果本身不算高，身板也比較小，再使用這種發型，就容易顯得頭重腳輕。

Baby現在長卷發的長度基本也在胸上，其實我覺得她盤發更好看，頭型好

一般來說，除非強烈需要長卷發提升風格，否則個子骨架比較小的人，都更適合利落輕盈感的發型（淺色、多層次不厚重），以不長過鎖骨為宜：

周冬雨不僅頭發變短，而且整體顯得很輕盈

即使是不用擔心身高的人，也需要進一步考慮頭肩比和肩膀線條：

頭大的人，除非臉也很大，否則一般需要避免過多的層次和過于蓬松的效果，會顯得頭更大。臉也很大就還是要蓬，但穿著要墊肩or大領。

很多人都會發現自己頭發在鎖骨長度時不錯，是因為lob長度可以兼顧利落和修飾肩頸（如果背厚，可以考慮留更長遮住）。

肩膀寬、厚、斜方肌明顯的人，不太適合短發，需要頭發修飾一下箭頭處的斜方肌

想要修飾比例，要考慮的還不止長度！發型的「型」也很重要！我們平常習慣的披散或自由打開，其實很容易顯得頭更大——

右邊就顯得頭小了。所以頭大的人，最好修剪成右邊的形狀，或者綁起來

披散的A型卷發，雖然很容易營造女神感，但對大頭來說非常不友好。綁發、盤發等看起來要舒服的多：

俞飛鴻頭略微大，左邊這發型不行，右邊比例好很多

上文雖然說了「內扣」顯頭小，但也一定要找對內扣的位置——位置靠下的內扣，視覺上反而會顯得頭更大：

左邊內扣的位置太靠下，反而顯得頭大。右邊這種外擴反而顯得頭小

上圖右俞飛鴻的發型，給大部分頭肩比不夠好的人做了示范：斜方肌沒問題的話，一般留到她那個長度就剛好了：

王子文這個，雖然劉海不一樣，但耳后（要露出耳朵）長度其實跟俞飛鴻差不多，很好地調節了頭身比

最后，如果你頭型、頭的大小和比例都沒什么問題，不妨觀察一下自己的肩頸線條：肩頸優勢的人，短發會讓你很出彩！

肩部優勢大家都懂，美好的鎖骨，型格的直角肩……但頸部，除了脖子夠長、粗細適中外，還有什么算「優勢」？

吳依霖有一個觀察，頸后部線條明顯長的人，露出脖子會更好看：

左邊：后半段明顯長。右邊：差不多長。左邊更適合短發

簡妮我拿明星做了下測驗，感覺確實有些道理，應該跟后頸線條有關（后半段長的人，看起來后頸線條更優美修長）：

雖然這兩個脖子都很細長，但大寶貝前后線條長短差不多，她確實更適合長發。

但依然要建立在前文說的「肩頸好看」「比例恰當」的基礎上。

比如志玲姐姐，雖然滿足「前短后長」，但頭太小。比起短發盤發馬尾，還是披散發更適合：

所以我覺得，吳依霖的標準與其說是「判斷適不適合短發」，不如說是「判斷脖子好不好看」

02

劉海的選擇

以修飾頭型為目的，選擇好頭發的「型」（主要看硬件）之后，下一步就該選擇劉海（硬件和風格都要考量）了。

吳依霖曾做過總結，她認為只有四類人適合劉海：楚楚可憐、妹妹可愛、酷酷個性、溫柔婉約。

算是蠻不錯的歸類了

簡妮我覺得，這個歸類基本可以說明70%的情況，但有例外，并且實用性不算太強——我們可以在此基礎上修正一下。

首先，發際線有問題，特別是發際線偏高的人，基本一定需要劉海（最低限度碎發）：

迪瑪希的問題，其實主要在于發際線

但即使適合劉海，選擇劉海時，也需要考慮風格。

比如吳昕，本身是發際線困難戶。她本身長相攻，但人有點呆，眉上寶寶劉海屬于「可愛」型，配吳昕復古妝（發型和妝面也有關），和她的個人特質配合的蠻好：

右邊不光是遮住了發際線，妝容（攻） 劉海（萌）氣質對路也很重要

但劉海也有風格類別，如果選錯劉海，即使遮住發際線效果也一般：

左邊這種太甜美，她不夠軟。右邊這種太溫婉，也不適合她

簡單來說，大家選劉海的時候，不妨先想想「這個劉海是什么風格的」（吳依霖的4個歸類），再想想「我是這個風格的嗎」——很大程度避免跑偏。

另一個重要的影響因素，是上下半臉的優勢對比：上半張臉好看，盡量露出額頭；下半張臉好看，劉海可以略長下移視線。

這個人頜面有些問題，她就不適合過長過厚的劉海，要露出額頭視線上移

劉海的第三個作用，在于修飾臉型。

很多人對臉型的苦惱都在于「太大」，但正如我一再說的：想要小臉，臉的形狀比臉的絕對值大小更重要，重要的是整體呈上大下小內收型——

簡單例子，方臉的人，往往會想用厚重的頭發去遮，但效果往往不好。前面說的日本發型師就換了個思路：剪到腮下2cm，然后前短后長：

這是剪的時候的長短，由于頭發有彈性，最后會實際上更短

「前短后長」的剪法，可以有效地提升重心，讓臉看起來更「輕盈」——即使不遮擋，也可以讓臉小一圈：

雖然我覺得after有點亂，但臉型的改變真的立竿見影

吳依霖也有類似的改造：

不加打理的發型，很多重心（最寬處）都在很下面，發根蓬松 重心提升后，臉都會顯得小且緊致不少：

紅點標出最寬處，最寬處在上面，就會顯得「提起來」，有輕盈感，反之就會有下垂感

除了顯方或是肉肉的腮幫，臉型的常見問題之二，是顴骨太大塊、太外擴、太突兀。

一種思路是九一分（特別適合顴骨大塊的），用側分的頭發剛好遮住顴骨，這個發型本身也利落，符合高顴骨的成熟感：

雖然后面的長度不同，但我基本就是這種劉海

氣質軟萌一點的人，可能會覺得九一分太攻，可以換種思路，使用「三角區劉海」：

劉海的區域，是一個三角，分三片，每片不同長度，修飾不同地方

很多人剪了劉海之后，都會發現遮的地方不對——不妨看上圖檢查看看，是不是沒有分成三角區，而分成了半圓區。

三角分區的好處是，兩側的頭發垂下來時，會剛好遮住顴骨的位置：

吳依霖也推薦劉海三角分區，掉下來就剛好在顴骨

以上是選擇劉海時，需要考慮的硬件和風格因素。最后，一些特定的類型，是不適合「遮住額頭太多的劉海」的。

第一是端正型，這種類型勝在大方舒展。劉海需要的個性感和嬌俏感都是短板：

兩邊當然可以有碎發！但不能遮住額頭太多

第二是大五官濃顏型，這種類型尤其忌諱過于精致的日系劉海，需要簡潔利落的線條：

右邊的熱巴有一種沒精氣神的感覺，左邊才是氣場全開啊！

比如上文那個九一分的姐姐，她之前的發型都不太理想，仔細看，就是瑣碎的線條太多：

直觀的說，就是發型太小家子氣，但臉很大氣，就不搭

最后，臉型好、額頭漂亮、發際線美、眼睛不算很有神的人，也不太適合過于厚重的劉海。這個之前講過，這里就不多說明了。

03

發質與發量

選好了頭發的「型」和劉海，是不是就高枕無憂啦？當然不！

很多人的誤區就在于此，所以經常剪了頭發只能美幾天，后面就怎么都不對。發質和發量對整體效果也影響超大。

比如下面這個毛躁 自然卷的哥們，只是理順了發質，感覺就像年輕了10歲：

亂糟糟的就像個流浪漢（月入500），發質好了，右邊像個藝術家（月入50000）

女生頭發長，發質好壞影響會更明顯。

干枯、斷裂、沒型的頭發，無時無刻不在提醒你，你已經被生活折磨的筋疲力盡了，讓人覺得憔悴沒精神。

粉雄救兵里有一期，女生打理頭發之后，整個人都自信了——左右感覺月薪都差個5倍

如何擁有好發質？第一步是斷舍離。

很多人染燙之后，發質變很差，但又貪戀長度不舍得剪，結果拖累整體，顯得頭發又少發質又差——該剪就要剪！

剪完和打理之后，顯得頭發多了發質也好了

吳依霖還教了大家在家護發方法：

頭發吹至半干再上發膜，涂抹均勻后擰擰擰，擰到最后，讓頭發充分吸收營養。我試過確實蠻好用的，加點發油效果更好：

目標是一點發膜都擠不出來，要充分利用！

不過話說回來，雖然大家的洗護概念越來越健康，洗護產品也越來越專業，但人們的頭發變少，倒是越來越嚴重了。

頭發少真的很影響顏值。蕭薔什么都好，就是頭發少

為什么會這樣呢？

首先是染燙更方便了，經濟水平提高之后，大家會時不時想要去「做個發型」。久而久之，頭發受損斷裂，毛囊也罷工，頭發自然少。

蕭薔頭發少，很可能是因為她從3歲就開始燙頭發……她家人的頭發其實并沒有很少

類似的例子不止蕭薔，郭采潔為你傾情示范，長期燙發是飲鴆止渴：

郭采潔的港風造型是很美，但脫發也嚴重了

女生真實很慘。因為女生的頭發往往更細軟，往往要通過染燙做造型來提升效果，久而久之，脫發更多。

雪上加霜的是，女生還要面臨生育期脫發！

老師框的區域，就很容易脫發，然后就變M字額了

其他造成脫發的原因還有雄性激素、水質不好、生活壓力大、節食營養不足、熬夜作息不規律等……絕大多數人都會攤上幾項。

除非在漫畫和段子里，不然變禿往往只會變老變丑，并不會變強。反過來說，多一點點頭發，就能大幅度提升顏值：

右邊是紋發際線的效果，真的就是多一點頭發就帥好多

之前看Jason Makki的這個「拯救少發視頻」，通過打理 纖維粉營造多發效果，做完整個人簡直年輕了20歲，看不到臉都覺得帥了5倍：

但熟練的發型師也要弄幾十分鐘，所以……只能看看……

發量如此重要！但即使只想多一點點頭發，甚至只是想減少脫發，都不是那么容易的……

之前寫過，人的發量是越老越少的（頭發也會越來越細）。即使是頭發多的人，也往往多在后腦勺，耳朵以上的頭發不會很多——但隨著年齡增長，這個區域脫發往往更嚴重。

頭發從生長到脫落為一生命周期，可細分為生長期（2-7年）、退行期（3周）和休止期（3個月），這過程重復20-25次后，頭發就跟我們拜拜了：

可以發現，頭發生長周期的區間很長：若生長周期為2年，20次生長周期只有近47年；而若為5年，理論上頭發能堅挺100多年，差距非常大。

而想要延長頭發生長周期（以及激活退行期休止期的毛囊），核心就在于保護、激活毛囊。相對的，毛囊損傷不可逆，想要保養發質發量，一定是預防大于治療的。

市面上的生發產品，往往也是提供營養給毛囊。但正如皮膚較難吸收護膚品一樣，單純外擦的生發產品，往往也無法高效激活毛囊——

以我為例，作為資深細軟少，我幾乎嘗試過市面上所有的生發藥水，質地粘膩不夠清爽不說（總要洗頭），往往只能在初期長出小絨毛，很難發展成碎發，更不用說進一步長長了。

只有今天的主角——美國HairMax Prima9激光生發梳，真的讓我長出頭發而不是絨毛：

HairMax Prima9激光健發梳，我已經用了半年多了

它是通過發出穿透力極強的LLLT低能量紅色激光（Low-Level Laser Therapy），搭配齒梳分發專利，作用于毛囊促進ATP合成，活化毛囊和周圍組織，以此延長毛發生長期，避免過早進入休止期，從而達到生發的效果。

激活和改善頭皮毛囊的活力

不僅如此，還可以加速頭皮血液循環，促進新血管產生。還可以調節油脂分泌，緩解頭皮緊張，讓營養和藥物能被更好吸收，可以配合脫發藥物使用（類似導入美容儀，讓皮膚更好吸收精華）。

無論是產后脫發，還是燙染造成頭發受損，甚至是雄性脫發（可以抑制DHT的生成，DHT是雄脫元兇），都有不俗的數據證明效果：

HairMax（藍條）效果明顯更好

HairMax也是首個經美國FDA認證的、針對男女脫發均有效的生發儀品牌：

要獲得FDA認證，不僅技術原理要可行，技術本身要可靠，還要大量數據證實效果

下面是男女志愿者，分別接受HairMax治療的臨床報告（左右滑動查看）：

本身脫發嚴重，已經在接受治療或使用生發藥水的人，輔助使用HairMax效果更好：

圖a是治療前；圖b是口服1毫克非那雄胺和外用5%米諾地爾九個月的效果；圖c是在b的基礎上，加了3個月低能量激光治療的效果

我自己的使用效果對比，也很明顯：

乍一看缺口明顯了，其實是因為我后期整體用了，整個發際線都下移變窄了。

可以看到，我分界處禿掉的部分基本已經回來了，今年3月時還是短且稀疏的毛發，現在都長長了。不仔細看，不會覺得發際線有過問題。

由于3月對比圖效果很明顯，我后期勤快了點，配合米諾地爾使用在整個耳朵上方區域，出油掉發有減少，整個發際線都變低窄了，頭皮也沒那么明顯了：

我覺得輔助使用，效果更明顯

我并非個例，評價中不少人都表示確實有效，而且不止長出絨毛：

右圖是小景很想入手的新品

這個激光梳已經非常使用友好了：一周三次，一次11分鐘，看劇或者看小說的時候，拿生發梳按摩養護頭皮就行，也不重。

但是懶癌晚期的小景，還是心心念念下面這款HairMax LaserBand 41激光生發帶。

它是今年的旗艦款，有41顆激光燈組，矩陣式的排列，不會遺漏每一寸頭皮。而且特別輕薄，可以放在包里隨身攜帶。

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參考資料：

1.播吧.(2019).髮神操刀！打造臉蛋黃金比例！｜吳依霖、范乙霏、橘米、吳怡霈｜不準不漂亮

2.女人我最大.(2018).美翻！吳依霖老師現場剪髮大律師，剪完變另一個人

3.女人我最大.(2018).吳依霖現場剪出女神及肩髮！加上飾品美翻天

4.女人我最大.(2018).吳依霖 剪出超美瀏海！瞬間找回瓜子臉 女人我最大

5.女人我最大.(2019).吳依霖動刀了 現場剪髮！最適合寬寬臉的髮型剪完變超級美

6.女人我最大.(2017).必看！吳依霖現場剪髮季妹妹！剪完才知她短髮竟這麼美

7.女人我最大.(2015).大臉立即變小臉! 吳依霖打造V型小臉的神奇髮型 女人我最大

8.女人我最大.(2016).吳依霖老師教髮膜這樣用才有效!拯救毛燥頭髮 女人我最大

9.AA美發課堂 / Angel Angle Beauty.(2017).日式女士發型 Japanese Hairstyle

10.Jason Makki.(2019).I Need A Full Makeoverto Surprise Love of My Life

11.粉熊救兵.（2019）.從獵人變獵物

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（除手繪圖外，文中圖片均來源于網絡）

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