導(dǎo)讀有跑友說(shuō)，自己身高170cm，體重65kg，足弓正常，一般跑5公里左右，配速比較慢，在6分半到7分，想入手一雙500左右的跑鞋，既可以通勤，又能跑步，另外不....

有跑友說(shuō)，自己身高170cm，體重65kg，足弓正常，一般跑5公里左右，配速比較慢，在6分半到7分，想入手一雙500左右的跑鞋，既可以通勤，又能跑步，另外不要李寧和喬丹的跑鞋。

首先，跑友足弓為正常足弓，那么跑鞋類型既可以選擇緩震跑鞋，又可以穿支撐跑鞋。

體重為65kg，通常體重在60-80kg之間，就屬于中等體重跑者，一般建議選擇次頂級(jí)跑鞋。

因此，綜合跑友的體重和足弓，跑友選擇次頂級(jí)緩震跑鞋或次頂級(jí)支撐跑鞋會(huì)更合適。

5公里的運(yùn)動(dòng)量不算很大，6分半到7分的配速也還行，屬于入門跑者的水平，只要堅(jiān)持跑下去，多加練習(xí)，配速也就能提上去的。

跑友的預(yù)算是500左右，排除李寧和喬丹的跑鞋，那么國(guó)產(chǎn)比較推薦安踏、必邁和361°國(guó)際線，國(guó)外跑鞋品牌比較推薦亞瑟士、索康尼、美津濃和耐克。

下面就給大家推薦幾款500左右的次頂級(jí)跑鞋，供大家參考一下。

1.361度國(guó)際線Spire-S/R

參考價(jià)：269

適合人群：80kg以下中小體重跑者跑步距離：10公里左右中長(zhǎng)距離跑步

特點(diǎn)：Spire-S是一款次頂級(jí)緩震跑鞋，高顏值，腳感軟彈，略有踩屎感。中底采用QU！KFOAM科技材質(zhì)，前掌是回彈效果比較好的Q彈超材質(zhì)，后跟分段式內(nèi)置了柔軟的EVA材質(zhì)，具有良好的緩震回彈性能。后跟環(huán)抱式TPU穩(wěn)定片，同時(shí)足弓處也內(nèi)置了硬質(zhì)的TPU穩(wěn)定片，可增強(qiáng)跑鞋的抗扭轉(zhuǎn)性能，為跑者帶來(lái)良好的穩(wěn)定支撐性能。

2.必邁42K Pro潛能

參考價(jià)：388

適合腳型：正常足/高足弓/內(nèi)翻適合人群：80kg以下中小體重跑者使用場(chǎng)景：30公里長(zhǎng)距離跑步，半馬全馬不卸力

特點(diǎn)：這款是必邁的緩震跑鞋，由于支撐性能的表現(xiàn)也相當(dāng)不錯(cuò)，所以同樣適合低足弓跑者穿。中底采用必邁的FUSE四重密度緩震科技，輕量回彈，緩震性能出色，30公里后，反饋依舊，不會(huì)出現(xiàn)卸力的情況。中足部位有X型TPU穩(wěn)定片設(shè)計(jì)，韌性十足，具備良好的支撐性能。鞋面采用賈卡提花網(wǎng)布 一片式無(wú)縫熱貼膜設(shè)計(jì)，透氣性比較不錯(cuò)，貼合感也很強(qiáng)。

3.耐克飛馬38

參考價(jià)：529

適合腳型：正常足/高足弓/內(nèi)翻適合人群：80kg以下中小體重跑者，中長(zhǎng)距離跑步

特點(diǎn)：飛馬系列是耐克最為暢銷的跑鞋，不僅顏值高，跑鞋用料也很用心，飛馬38中底采用Zoom Air氣墊和Nike React泡棉中底科技，緩震保護(hù)性能很是出色，相比飛馬37，飛馬38僅是鞋舌部位做了微調(diào)。

4.亞瑟士GEL-PURSUE 7

參考價(jià)：559

適合腳型：正常足/高足弓/內(nèi)翻適合人群：80kg以下中小體重跑者，中長(zhǎng)距離跑步

特點(diǎn)：GEL-PURSUE 7是亞瑟士次頂級(jí)緩沖跑鞋，相比上一代，升級(jí)了中底緩震材料，中底全部是FlyteFoam緩沖材料，輕量耐用，緩震性能更好，前后腳掌都有GEL緩震膠，可有效減輕腳部受到的沖擊力。中足部位有TRUSSTIC穩(wěn)定片設(shè)計(jì)，可增強(qiáng)跑鞋的抗扭轉(zhuǎn)性和穩(wěn)定性，工程網(wǎng)布鞋面，透氣性和包裹性都比較好。

5.美津濃Stream 2

參考價(jià)：348

適合腳型：正常足/高足弓/內(nèi)翻適合人群：80kg以下中小體重跑者，中長(zhǎng)距離跑步

特點(diǎn)：采用最基礎(chǔ)的平行Wave波浪片科技，和U4icX中底緩沖材料，具備良好的緩沖回彈性能；鞋面采用AIRmesh網(wǎng)面科技，透氣性比較好，可以保持足部干爽。

我是@海子哥，熱愛(ài)跑步、關(guān)注跑鞋的肥胖男，正致力于跑步減肥中，無(wú)奈胃口太好，減肥效果欠佳，但是每次跑完，精神抖擻，神清氣爽，非常nice！