導(dǎo)讀現(xiàn)在，很多女人都缺乏運(yùn)動，又常常待在空調(diào)房中，受風(fēng)寒所侵或愛吃生冷食物，導(dǎo)致面部氣血不暢；或者因愛吃辛辣炸物，導(dǎo)致胃熱上炎，面部皮膚干燥脫皮，甚至皮膚潮紅過....

現(xiàn)在，很多女人都缺乏運(yùn)動，又常常待在空調(diào)房中，受風(fēng)寒所侵或愛吃生冷食物，導(dǎo)致面部氣血不暢；

或者因愛吃辛辣炸物，導(dǎo)致胃熱上炎，面部皮膚干燥脫皮，甚至皮膚潮紅過敏；

或者因生產(chǎn)或月經(jīng)來潮致氣血虧虛，平時(shí)又失于調(diào)養(yǎng)，面色就更不好看了。

論護(hù)膚，除了平時(shí)涂搽護(hù)膚品之外，疏通經(jīng)絡(luò)更是重要的一環(huán)。

在臨床，中醫(yī)治法如針灸、拔罐、放血、刮痧、砭術(shù)、耳貼等，可暢通瘀阻的經(jīng)絡(luò)，令氣血上榮頭臉，使皮膚飽滿更有彈性，容光煥發(fā)。

為方便大家操作，在日常生活，這里介紹幾個(gè)有效穴位，大家可以每天按揉，促進(jìn)經(jīng)絡(luò)運(yùn)行，氣血暢通，滋養(yǎng)肌膚。

淡化眼紋——太陽穴

取穴：耳郭前面，前額兩側(cè)，外眼角延長線的上方。

按此穴能舒緩緊張，促進(jìn)氣血循環(huán)，治療局部青筋問題。

治療眼瞼浮腫——睛明穴

取穴：在小腿內(nèi)側(cè)，腳踝骨的最高點(diǎn)往上三寸處（自己的手橫著放，約四根手指橫著的寬度）。

臨床上，很多女性患者的婦科病和不孕都是跟胞宮受風(fēng)寒濕邪侵犯有關(guān)，這種患者多見于環(huán)唇的皮膚有暗青色，因三陰交跟肝脾腎三條陰經(jīng)相通，常按此穴能調(diào)經(jīng)通絡(luò)，顏面部恢復(fù)紅潤。

緊致肌膚——足三里

取穴：位于外膝眼下四橫指、脛骨邊緣。

足三里是補(bǔ)氣的常用穴位，一般皮膚下垂、缺乏彈性，皆因氣虛不能上提，常按此穴能緊致肌膚。

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