導讀帕切夫家族用行動告訴我們，在跑鞋這件事上，合適的，才是最好的。帕切夫家族，目標全美最快2015年，在美國猶他州德雷珀市（Draper,Utah）的城市慶典的....

帕切夫家族用行動告訴我們，在跑鞋這件事上，合適的，才是最好的。

帕切夫家族，目標全美最快

2015年，在美國猶他州德雷珀市（Draper, Utah）的城市慶典的5公里比賽中，帕切夫（Pachev）一家跑出了平均20分50秒的成績。參賽者包括兩個家長和六個孩子——最小的6歲，最大的16歲。

雖然沒有關于哪戶人家才是美國跑得最快的官方記錄，薩沙（Sasha）自己做了個調(diào)查，他找到的最快家族是現(xiàn)居新罕布什爾州（New Hampshire）的克里斯蒂安森（Christiansen）一家。在2002年，他們一家人，包括兩個家長，六個孩子（最小9歲，最大21歲）跑出了5公里平均18分50秒的成績。

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2014年的Desert News Marathon，薩沙獲得了第二名，成績2:37：55.8

薩沙相信，當他們的孩子再長大一些，他們的平均成績就能接近克里斯蒂安森的記錄了。他還提到，他們家里參賽的最小的孩子只有6歲，而克里斯蒂安森家里的是9歲；他們比賽的海拔（4500英尺）也遠遠高于克里斯蒂安森一家。

帕切夫家里還有三個沒到參賽年齡的孩子：四歲的史蒂芬，兩歲的馬修和兩個月大的瑪麗。小小年紀的史蒂芬除了周日休息之外，每天要跑1英里，現(xiàn)在他已經(jīng)擁有了4歲1英里8分29.7秒的家庭記錄了。

2012年的Desert News Marathon，帕切夫一家三口沖向終點

“所有的孩子都能跑那么快真的挺好的，爸爸媽媽也能做自己的事情。一大家子參加一件事情真的很棒，不過我還是覺得健健康康地參與才是真正有意義的，”薩沙說，“所以讓這些跑得賊快的小家伙保持健康才是最大的挑戰(zhàn)。”

薩沙為此設計出了一套復雜的系統(tǒng)，它可以制定出每個成員每一天的跑量該有多少。有些孩子在跑步的時候，其他人就照看最小的孩子，然后哥哥姐姐可以帶著弟弟妹妹一起去外邊跑。他們周跑量最少的是6歲的史蒂芬，6英里，周跑量最大的是16歲的本杰明，65英里。

薩沙的妻子薩拉39歲，她在遇到薩沙之前還不是個跑者，在丈夫的鼓勵下，她也一點一點地趕上了孩子們的進度。

薩沙在家里教育他的孩子們，薩沙覺得跑步也是課程的一部分。在跑步的時候，他還會給他最大的孩子Benjamin上數(shù)學，俄語還有物理課。

也多虧了薩沙的指導，本杰明現(xiàn)在已經(jīng)在跑步和數(shù)學這兩項上超過了老爸。在15年六月的猶他谷半程馬拉松上，他就跑出了1:10:27的成績，遠遠領先于老爸的1:15:54。薩沙通常會逐漸對年紀大一些的孩子減少獎勵，他為Benjamin定了一個目標，如果能進110，他就能去參加駕駛考試。

本杰明也是一個數(shù)學奇才，14歲的時候，他就在楊百翰大學（Brigham Young University）上課了。他已經(jīng)拿到了學校的學術獎學金，并且在一年之內(nèi)就能獲得應用數(shù)學的本科學位。現(xiàn)在每當本杰明和老爸一起去跑步，他反而成為了那個上數(shù)學課的人。

穿洞洞鞋也能跑步嗎？

雖然帕切夫一家還不是全美最快，但至少他們是跑得最快的穿洞洞鞋的家族。

你沒看錯，他們穿的鞋都是Crocs（卡駱馳）的洞洞鞋，而且還是比較便宜的那種普通橡膠底的款式。是不是覺得顛覆了你的想象？

薩沙的最好成績是2006年在圣喬治（St. George）馬拉松中跑出來的2:23:57，當時穿的是薄底的競賽鞋。而他穿洞洞鞋的最好成績是2:31:52，是在2010年的猶他谷（Utah Valley）馬拉松送中跑出來的。

那么帕切夫一家為什么選擇了洞洞鞋呢？

薩沙的原話是：“最大的驅(qū)動力就是因為每雙只要20美元。性價比超高，一雙鞋就能跑上2000英里。”

薩沙在俄羅斯長大，他也嘗試過各種各樣的跑鞋。“我覺得，不應該為了一雙鞋花個70美元，事實應該要更簡單一些”帕切夫說，“跑步是一件自然而然的事，所以你不應該為了一雙鞋子而花那么多錢。”

按照2015年跑者調(diào)查的數(shù)據(jù)，在一年之中每個跑者平均會購買3雙跑鞋，所以你覺得要跑多久才能跑滿6000英里（9656公里）？顯然，花一雙鞋的錢，享受不止3雙鞋的耐久度，對于資深跑友來說是相當劃算的。可以的，這很符合工科男的趣味(⊙v⊙)

而且，這個軟件工程師也相信，Crocs早晚會成為潮流的，“如果有人能生產(chǎn)和Croc類似的鞋子，并且能為跑步進行定制，只要多一根綁帶，它就能流行起來，而且能讓更多的人參與到跑步中來。”

說起與洞洞鞋結緣，這要多虧了薩沙的孩子們。過去的時候，薩沙穿的是傳統(tǒng)的跑鞋，直到有一天，他看到他的孩子穿著Crocs跑步。他就讓自己的孩子穿上正經(jīng)的鞋子，但他們卻堅持Crocs才是真正的鞋子。薩沙也發(fā)現(xiàn)到，穿著Crocs的時候，他的孩子們和過去跑的一樣快，而且他們覺得這要比傳統(tǒng)的跑鞋更舒服。

于是，薩沙就親自試了試Crocs，他覺得這樣的鞋和競賽鞋差不多，而且更便宜。在一個11口人的大家庭種，節(jié)省開銷是非常重要的。因此，從那以后，帕切夫一家就穿著橡膠底的洞洞鞋開展訓練和比賽。

在2014年新西蘭Kerikeri半程馬拉松的比賽中，一個17歲的小朋友因為丟了自己的鞋子，不得不穿了Crocs參加比賽，結果他跑出了1小時23分，拿了第十名。

難道洞洞鞋真的那么好用？至少小編是這么看的，穿著洞洞鞋也可以跑步，但是到底適不適合你，還要你自己去發(fā)現(xiàn)？如果你不去跑步，怎么會發(fā)現(xiàn)身體里的另一個自己呢？

引用一下，張大媽大神的一段話：

跑者世界文章說，“我們每個人都是一項針對個體的實驗”這種偉大的跑步思想很難與現(xiàn)代工業(yè)對流程圖和分類法的嗜好相結合。然而就目前的科研證據(jù)來看，在跑鞋工業(yè)流程中誕生的標準化選鞋模式并不像宣傳得那么有效，我們并不能靠它先驗式地確定自己適合什么鞋。所以最后我們依然得回到個體實驗這種試錯實驗的思想，每一雙鞋都是一次試錯實驗，我們只有真正試過某一雙鞋才知道究竟合不合適。聽起來令人遺憾，但選鞋這個充滿個體差異的復雜問題目前確實沒有簡單的答案，簡潔明快的內(nèi)旋控制理論目前看來并不是正確答案。

如果在愛燃燒APP上，薩沙祭出他的2000英里洞洞鞋……或者，你也來試試穿洞洞鞋跑步吧？

最后，再附送一個壞消息。

洞洞鞋也漲價了，難道事實真的像薩沙說的那樣，洞洞鞋開始流行起來了嗎？

最后還有一個非常重要的問題就是，穿洞洞鞋跑步，要不要穿襪子呢？