導讀豌豆搭配此物炒，常吃淡斑美容，視力明亮了，皮膚水嫩嫩更顯年輕豌豆中含有豐富的維生素A原，維生素A原在人體內可以轉化為維生素A，具有調節皮膚新陳代謝的作用，潤....

豌豆搭配此物炒，常吃淡斑美容，視力明亮了，皮膚水嫩嫩更顯年輕

豌豆中含有豐富的維生素A原，維生素A原在人體內可以轉化為維生素A，具有調節皮膚新陳代謝的作用，潤澤皮膚，令皮膚水嫩嫩。

豌豆中含有大量的胡蘿卜素、葉黃素。能保護視神經，促進視網膜上的視紫質再生，可防重度近視，視網膜剝離，并可增進視力、保護視力。經常熬夜用眼、眼睛疲勞干澀的人群，不妨多吃豌豆。

推薦搭配：豌豆炒胡蘿卜

胡蘿卜質脆味美、營養豐富，富含糖類、脂肪、胡蘿卜素、維生素A、維生素B1、維生素B2、花青素、鈣、鐵等營養成分，能增強人體免疫力，保護視力，美容養顏等功效。豌豆搭配胡蘿卜炒，常吃淡斑美容，視力明亮了，皮膚水嫩嫩更顯年輕！豌豆炒胡蘿卜，你喜歡吃嗎？

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