導讀導語馬鞭草最大的能量就在于它對負面情緒的“凈化”能力，在基督教里，這種植物一度被視為圣潔的花朵，它能夠凈化一切不利于身心健康的情緒毒素。它曾讓歐洲人的生活充....

導語

馬鞭草最大的能量就在于它對負面情緒的“凈化”能力，在基督教里，這種植物一度被視為圣潔的花朵，它能夠凈化一切不利于身心健康的情緒毒素。它曾讓歐洲人的生活充滿情趣，也曾為美麗的英式花園點綴過萬種風情。

美劇《吸血鬼日記》中Elena佩戴馬鞭草項鏈

在風靡一時的美劇《吸血鬼日記》里，馬鞭草是最能夠克制吸血鬼的一種植物。這種植物在基督教里被視為圣潔的花朵，經常被用來裝飾在傳遞宗教意識的祭壇上。在過去，人們認為疾病是受到魔女詛咒的時代里，它也常常被插在病人們的床頭，用來解除邪惡的魔咒。馬鞭草最大的能量就在于它對負面情緒的“凈化”能力，它對人體的副交感神經系統有調節和安撫的作用，能夠凈化掉一切不利于身心健康的情緒毒素，使人情緒放松，同時提振精神，使那些陷入沮喪情緒的人們從容面對壓力。

《法蘭西植物圖譜》中的馬鞭草

馬鞭草學名中的署名“利皮亞”(英文Lippia Citriodora)本是一位歐洲醫生的名字，這位醫生生于1678年，是位植物學家。而其種名Citriodora，指的正是它檸檬味的香氣。因此，它也被稱為檸檬馬鞭草。

這種植物土生土長于熱帶南美洲。自17世紀，西班牙探險家將它移植到歐洲的溫暖地帶，它就逐漸受到歐洲人的喜愛。歐洲人在想要放松身心時，往往會用馬鞭草泡茶，也會在日常的烹調煮味中放上一些切碎的馬鞭草增加風味，同時，它也可以用來調酒或是清新口氣。18世紀起，它曾替那些美麗的英式花園點綴過萬千風情。因為它出色的鎮定安撫潛在緊張的功效，女巫們也曾利用它的催情特性來調制春藥。它也曾經是非常受歡迎的香水成分，還可以用來制造肥皂。

在芳香療法中，馬鞭草精油的主要作用為松弛精神緊張及恢復元氣。馬鞭草精油還有著出色的身體功效，它特別適合用于由焦慮或壓力引起的消化系統問題，如控制胃部痙攣及絞痛，克服反胃和脹氣，并刺激胃口。它還能使肝臟降溫，進而減輕感染和發炎的現象。對解除酒精中毒或酒癮也有益處。它的調理和安定神經的功效也有助于解決呼吸系統問題，例如支氣管炎、鼻塞、鼻竇充血等。它也能預防抽搐，安撫氣喘引起的咳嗽，還可以治療頭暈、心悸及歇斯底里和改善神經性失眠。同時，這種精油還具有護膚和護發功能。

在美好的周末即將來臨之際，你可以采用馬鞭草做如下事情：

1

泡一杯爽口花草茶

可搭配檸檬香茅、迷迭香、薄荷、甜菊葉等沖泡瘦身排毒的飲料。（由于其有刺激子宮收縮的作用，故婦女在懷孕期間不宜食用。）

2

護膚

馬鞭草精油3滴、花梨木精油4滴、葡萄柚精油3滴、蘆薈膠50ml混合調配后涂抹，可以改善皮膚粉刺、青春痘、浮腫等癥狀。

3

減壓促眠

將馬鞭草精油3滴、薰衣草精油4滴加入香薰燈中，在睡前熏香，有助于緩解壓力，使人舒緩放松。

4

舒緩沮喪情緒

將馬鞭草精油3滴、佛手柑精油5滴、檸檬精油2滴裝入隨身瓶中，需要時拿出吸嗅芳香，可以鎮定心神，緩解緊張情緒。

5

制作干燥花

可與肉桂、丁香、杜松、檸檬、薰衣草、百里香、檀香等搭配制成干燥花的植物，驅離細菌。

注意事項

因馬鞭草油具有光敏性，其強勁的程度足以使皮膚呈現敏感反應，最好不要在按摩時使用馬鞭草油。