導讀“立春天漸暖，雨水送肥忙。”2020年2月19日12時58分，雨水節氣。雨水是春季的第二個節氣。《月令七十二候集解》：“正月中，天一生水。春始屬木，然生木者....

“立春天漸暖，雨水送肥忙。”

2020年2月19日12時58分，雨水節氣。

雨水是春季的第二個節氣。

《月令七十二候集解》：“正月中，天一生水。春始屬木，然生木者必水也，故立春后繼之雨水。且東風既解凍，則散而為雨矣。”

根據中國傳統的陰陽五行思想和《易經》對節氣的劃分，冬天五行屬水，春天五行屬木。而水生木，所以冬天是春天的母親。

春生夏長，春天是生發的季節，春木的生發，必須依賴水的滋潤，立春之后“雨水”就格外珍貴，所以有“春雨貴如油”的說法。

雨水是24節氣中的第2個節氣，此時北斗星的斗柄指向東北方，對應星座為雙魚座，對應地支為“寅”（生肖虎）。

雨水的黃道刻度為330°，春分為360°或0°。

“雨水”后，我國的大部分地區回升到0℃以上，春天真的就來了。

“風雨送春歸，飛雪迎春到，已是懸崖百丈冰，猶有花枝俏……”春風化雨，百花迎春，雨水節氣，春花、春雨匯聚，風和日麗來臨，春耕春種開始。

雨水三侯

古代將雨水分為三候：

“一候獺祭魚；二候鴻雁來；三候草木萌動。”

一候獺祭魚

《禮記·月令》：「東風解凍，蟄蟲始振，魚上冰，獺祭魚。」

雨水頭五天，冰雪消融，魚兒浮出水面，喜歡捕魚的水獺，有時會將所捕到的排列在岸上，這從古代中國人天真爛漫的思想里，認為是水獺陳列祭祀的供品。

二候鴻雁來

五天過后，大雁開始從南方飛回北方

三侯草木萌動

再過五天，在“潤物細無聲”的春雨中，草木隨地中陽氣的上騰而開始抽出嫩芽，大地漸漸開始呈現出一派欣欣向榮的景象。

鴻雁歸來，大地春回，花草繁盛，萬物復蘇。相較于立春，雨水帶來的春天氣息更為濃郁了！

立春和雨水對應《易經》12消息卦中的地天泰卦，陰陽交合，三陽開泰，風調雨順，國泰民安。

此后驚蟄、春分節氣將迎來雷天大壯卦，“春水初生，春雷初震，春林初盛，春風十里”。

古人認為《易經》有占卜的功效，“一年之計在于春”，而根據《易經》劃分的24節氣也有預測農時，規劃農事的現實意義。

如“雨水有雨百陰”，“雨水落了雨，陰陰沉沉到谷雨”，“冷雨水，暖驚蟄”，“雨水東風起，伏天必有雨”等等各種預測性農諺。

說文解字

雨

之

古

字

“雨”的古字，上天下地中間雨水，是天地交流銜接的意象。

上面一橫象征天，《易》曰“天一生水”。

下面“寶蓋頭”是穹廬象征，云氣升騰，無云不成雨。

穹廬內有四行雨點 ，每行三點。

四是大地“東西南北”四方，四維；

三生大地，云雨滋潤，天地氣和而成甘霖，

《道德經》言“一生二，二生三，三生萬物”。

雨水養生

“春七十二日，省酸增甘，以養脾氣。”

——孫思邈 唐 《千金方》

《易經》及其衍生品節氣的應用，終極理想是“天時地利人和”，所以古人在對雨水節氣的觀察中，不僅應用于農事，還應用于人事，比如健康養生。

中醫認為，在雨水之后，濕氣增多，而春寒料峭，濕氣夾“寒”而來，最易損傷氣，因此雨水前后需要重視脾胃的養生，少吃生冷食物，注意保暖，切勿受涼，以保護脾胃陽氣。而春季肝旺而脾弱，故飲食上也宜少酸多甜。

同時，雨水節氣，為少陽，陽氣不穩定，易反復，需要預防“倒春寒”，尤其此時流感病毒最喜“濕寒”，春季也是流感易發期。致病的細菌、病毒易隨風傳播，所以要勞逸結合，增強抵抗力，預防流感等傳染性疾病的發生。

根據醫圣張仲景的《傷寒論》，此時護陽尤為重要。

濕寒也會加重心腦血管疾病的反復，所以春日養陽氣，成為當務之急。除了養生食療，還要適運動。中醫養生有一門導引術，名曰《八段錦》，與少林《易經筋》、《洗髓經》、《八部金剛經》殊途同歸，中科院在新冠肺炎防護期間曾建議大家每天練習《八段錦》，提升免疫力。

最美詩篇

春夜喜雨

唐·杜甫

好雨知時節，當春乃發生。

隨風潛入夜，潤物細無聲。

野徑云俱黑，江船火獨明。

曉看紅濕處，花重錦官城。

早春呈水部張十八員外

唐·韓愈

天街小雨潤如酥，草色遙看近卻無。

最是一年春好處，絕勝煙柳滿皇都。

臨安春雨初霽

宋·陸游

世味年來薄似紗，誰令騎馬客京華。

小樓一夜聽春雨，深巷明朝賣杏花。

矮紙斜行閑作草，晴窗細乳戲分茶。

素衣莫起風塵嘆，猶及清明可到家。

送元二使安西

唐·王維

渭城朝雨浥輕塵，客舍青青柳色新。

勸君更盡一杯酒，西出陽關無故人。

絕句

宋·志南

古木陰中系短篷，杖藜扶我過橋東。

沾衣欲濕杏花雨，吹面不寒楊柳風。

謁金門

唐·韋莊

春雨足，染就一溪新綠。

柳外飛來雙羽玉，弄晴相對浴。

樓外翠簾高軸，倚遍闌干幾曲。

云淡水平煙樹簇，寸心千里目。

春雨

唐·李商隱

悵臥新春白袷衣，白門寥落意多違。

紅樓隔雨相望冷，珠箔飄燈獨自歸。

遠路應悲春晼晚，殘宵猶得夢依稀。

玉珰緘札何由達，萬里云羅一雁飛。

春雨

宋·周邦彥

耕人扶耒語林丘，花外時時落一鷗。

欲驗春來多少雨，野塘漫水可回舟。

漁歌子

唐·張志和

西塞山前白鷺飛，桃花流水鱖魚肥。

青箬笠，綠蓑衣，斜風細雨不須歸。

膏雨

宋·朱淑貞

添得垂楊色更濃，飛煙卷霧弄輕風。

展勻芳草茸茸綠，濕透夭桃薄薄紅。

潤物有情如著意，滋花無語自施工。

一犁膏脈分春壟，只慰農桑望眼中。

古人把及時雨稱為“甘霖”，《易經》中多次說到“遇雨則吉”。中醫把初降不沾地的雨水稱為“無根水”，一如西方人把生命的源泉稱為“活水”，天一生水，地六成之，可見雨水對人類的重要。

“好雨知時節，當春乃發生，隨風潛入夜，潤物細無聲”。

祝祈愿：

春風化雨，雨過天晴，

諸病退散，天下太平！

『二十四節氣』——中國第五大發明

2016年11月30日，24節氣正式列入聯合國教科文組織人類非物質文化遺產名錄，通過這種形式保護祖先遺留下來的文明，需要我們用心靈觸碰和感受美好。

春雨驚春清谷天，

夏滿芒夏暑相連，

秋處露秋寒霜降，

冬雪雪冬小大寒。

二十四節氣，這是世上最有詩意的歷法。

一輪四季，周而復始

一期一會，不曾辜負