導讀經?？吹骄W上的各種草文，有些人經常上網給自己種草不可自拔，還有的人甚至熬夜在種草各種護膚品。但小編想說的是，既然舍得熬夜去種草，為什么不早點睡覺？難道你們不....

經?？吹骄W上的各種草文，有些人經常上網給自己種草不可自拔，還有的人甚至熬夜在種草各種護膚品。但小編想說的是，既然舍得熬夜去種草，為什么不早點睡覺？難道你們不知道充足的睡眠勝過各種貴婦護膚品？想要皮膚好，不用常去美容院做面部護理，堅持做好這3件事就夠了。

第一件事：11點之前上床睡覺

睡美人的由來是有道理的，如果一個人缺少睡眠，不止精神狀態不佳，表面的皮膚也會表現出來。比如說黑眼圈、眼袋，還有皮膚毛孔粗大，皮膚干燥、面色不均還長痘等等問題。與其熬夜去研究怎么去除這些問題，不如好好睡一覺來得重要！

所以想擁有好皮膚，最重要的一點就是，養成一個早起早睡的好習慣了，畢竟如果是休息不好，皮膚自然是會比較的差。

遵循人體新陳代謝的時間與規律，11點之前就上床睡覺這點很重要！睡眠是身體機能的修復，睡眠時我們的身體會分泌褪黑素，修復皮膚細胞組織，加強基礎代謝，皮膚就會慢慢的好起來。

第二件事：底妝別太厚重

另外關于我們在化妝的時候，底妝盡量別太厚重！什么BB霜、CC霜、粉底液等選一種就得了！

很多人底妝會打得非常厚，希望能夠遮蓋住瑕疵，但是底妝過于厚重就會給皮膚造成很大的負擔。不透氣不說，還更容易氧化。導致毛孔容易變粗大，膚色也暗沉。

所以我們化妝的時候，底妝盡可能地輕薄一點，在上底妝之前要隔離這點很重要！有利于讓皮膚隔離彩妝，不容易受到污染，變松弛氧化。如果可以，盡量不要化妝。

第三件事：多補水，常敷面膜

很多人喜歡去美容院做各種面部護理，對于普通人來講其實沒必要，只要做好了上面2點，平時堅持做好護膚的工作就可以了。

其中補水這一點很關鍵。我們除了在平時盡量多喝水，保證身體水分充足，另外平時的護膚補水保濕工作也要做好，常敷面膜。皮膚有足夠的水分了，這樣才能避免皮膚出現問題。