導讀寶媽們有沒有這樣的苦惱：拿起寶寶穿的鞋子看，發現鞋底內側經常磨得破破爛爛，如果有這種情況一定要檢查孩子是否有步態的異常，或者扁平足。今天針對這個問題，我們就....

寶媽們有沒有這樣的苦惱：拿起寶寶穿的鞋子看，發現鞋底內側經常磨得破破爛爛，如果有這種情況一定要檢查孩子是否有步態的異常，或者扁平足。今天針對這個問題，我們就聊聊孩子的扁平足。

扁平足

扁平足又稱平足，指任何骨、韌帶肌肉生理異常，導致足內則、外則縱弓和橫弓出現塌陷或消失，常伴患足外翻。扁平足出現了足部疼痛癥狀的，稱為平足癥。

那么怎樣判斷孩子是否有扁平足呢？教大家一個簡單的自測方法：

找一張干凈的A4紙放在地上，腳底沾水，踩在紙上，觀察上面的足印,對照下面這張圖,可判斷屬于哪個程度的扁平足。

1、輕型：足縱弓降低

2、中型：足縱弓消失

3、重型：足縱弓消失，并有足內側緣凸，起距骨頭移位至足跖側即內踝的前下方。

在此要注意的是，足弓不是一出生就有的。一般0到3歲的足部的脂肪較厚，肌肉力量較小，會出現生理的扁平足；3到6歲足部骨骼開始骨化，這時足弓逐漸形成；7~10歲時足弓發育完全成熟，形態基本穩定。

如果孩子6歲左右還沒足弓形成，家長就要引起重視了。南醫三院兒童骨科姚京輝大夫提醒大家：如果足弓塌陷，形成扁平足，孩子走路易疲憊、疼痛、進行體育活動時彈跳力及平衡力差、足部不美觀、走路外八字等；距下關節等足關節更早出現退行性變及關節炎；后期可能出現下肢或脊柱代償性改變,如脊柱傾斜、腿型不直、膝踝關節疼痛不適、足底筋膜炎等。

一般沒有癥狀的扁平足不需要治療，但如果已經出現了上述走路疲憊、疼痛等癥狀，就要干預治療了。

保守治療方法有：

1、康復訓練：做踮腳的動作，可以鍛煉形成足弓的各部分肌肉力量。

2、支具治療：定制足弓墊、功能鞋等，給足部一個對抗地面壓力的緩沖保護，可以起到緩解疲憊、疼痛的作用。

手術治療

如癥狀明顯，且保守治療無效的，就要行手術治療了，目前的手術治療方式有：距下關節制動術、關節融合術、截骨手術、其他輔助軟組織手術等，根據不同的年齡、病因、癥狀、病情進展程度具體而定。

部分扁平足孩子運動潛能較差，可能影響孩子心理健康，家長也要細心留意疏導。建議大家如果無法自行判斷，建議及時到醫院請醫生確診治療。

骨科姚京輝大夫祝您健康快樂每一天，轉發出去手留余香！謝謝！#清風計劃#