導(dǎo)讀去年咱們寫過一篇給“寶寶選鞋子要避免哪些坑”的文章，很多媽媽看了都說收獲不小。比如有的家長認(rèn)為“孩子腳長的快，鞋子買大一碼才不浪費”，咱們就提醒了：寶寶如果....

去年咱們寫過一篇給“寶寶選鞋子要避免哪些坑”的文章，很多媽媽看了都說收獲不小。

比如有的家長認(rèn)為“孩子腳長的快，鞋子買大一碼才不浪費”，咱們就提醒了：寶寶如果總是穿不跟腳的鞋子，很容易引起足部發(fā)育畸形。

而且鞋子偏大，寶寶的小腳就要用力“抓”著鞋子，走路容易身子往前傾，時間久了會影響脊柱發(fā)育。

還有藏著傳染細(xì)菌風(fēng)險的二手鞋、不吸汗不透氣還容易變形的洞洞鞋，這些都不建議給寶寶穿。

這下，留言中就有不少家長問了：“那該如何正確給孩子選鞋呢？”

哈哈，糕媽一直強調(diào)，寶寶學(xué)會走路前，光腳是最好的（能感知地面、平衡和協(xié)調(diào)步伐、刺激腳底神經(jīng)、促進(jìn)寶寶感官和大腦的發(fā)育）。

但是，等小家伙會走路后，一雙合腳、舒適、安全的鞋，對ta來說就很重要了。

怎樣為寶寶挑到一雙好鞋，下面這幾個步驟不能少。

鞋合不合適，只有腳知道。所以，試穿是關(guān)鍵！咱們不妨分兩步走：

Step1：定鞋長

讓寶寶站著穿好鞋后，先按一下最長腳趾的位置，看看有沒有頂?shù)叫^。一般來說，按下去有大約1cm左右的空隙是比較合適的。

注：站著的時候，身體重量都壓在腳上，能讓娃的腳趾舒展，而不會勾著。

接著讓寶寶腳趾抵著鞋頭，再沿著腳后跟，比一比腳與鞋之間是否留有剛好一個指頭的空余。太貼容易磨出血泡；太寬則不跟腳。

由于左右腳的大小可能不同，所以記得兩只腳都要試一試。

Step2：測鞋寬

除了鞋子的長度，寬度也同樣重要。

在鞋頭的地方，沿著鞋邊按一按。

? 一按下去，立馬能壓到寶寶頂著的小腳趾——太窄了；

? 一按下去或捏起來，感覺空了一大塊——太松了。

? 按下去能感受到寶寶的小腳丫子在鞋內(nèi)自由舒服地蠕動和蜷縮——OK

沒法帶娃去試穿的家長，也可以通過測量腳長來決定鞋碼大小。方法如下：

注：小孩的腳長得快，大約每2~3個月要重新量一次哈。

對了，無論是試穿還是量腳，都放在下午進(jìn)行比較好。因為下午的腳會比其他時間大一些。

定好了需要寶寶配合的部分，接下來開始第二輪舒適度的檢查。

1. 鞋底

首先，軟硬要適中。我們可以用“一折→二擰→三捏→四按”的方法來檢查舒適度。

一折：對折一下鞋底，彎曲的地方應(yīng)在鞋底前部三分之一處；

二捏：用手捏一下鞋子的后跟部位，必須有足夠的硬度、承托力；

三擰：擰一擰鞋身，變形幅度適中，且回彈性要好；

PS: 學(xué)步鞋的鞋底可以相對再軟一些。

四按：把手伸到鞋子內(nèi)部前掌部位，按一按，看看是否過軟或過硬。

過早穿有鞋弓的鞋子，對發(fā)育中的小腳丫子來說是累贅，不是助力（特殊情況除外）！

2. 鞋面材質(zhì)

盡量選擇牛皮和帆布面料的鞋子，因為它們透氣、輕便，吸汗性比別的材質(zhì)更好。其他像合成材料、塑料啥的，和運動量大又稚嫩的小腳丫子不搭，不僅容易悶?zāi)_，一不小心還會磨出水泡。

（選鞋墊也是一個道理~）

只有同時兼?zhèn)?strong>柔韌、軟硬厚度適中、透氣輕盈的鞋子，才能溫柔保護(hù)孩子柔軟的踝關(guān)節(jié)、形成正確的走姿；又不失足夠的穩(wěn)定性和感應(yīng)度。

現(xiàn)在，我們來把關(guān)最后一點——安全性。為了防止孩子在行走或跑跳過程中發(fā)生意外，鞋子一定要具備以下幾點：

● 鞋底防滑

橡膠 類似輪胎花紋的鞋底：兼顧抓地力的同時，防滑效果也很出色。

● 扣帶更好

方便穿脫而且松緊可調(diào)，還能避開寶寶踩到鞋帶絆倒的危險。

● 包趾防撞

這個也好理解，尤其是小寶寶，活動量一大，磕碰到腳趾的幾率也跟著變大。所以，最好還是等大一些再穿露趾鞋好了。

● 高跟鞋走開

呵呵，這樣的鞋跟對腳和脊椎都是禍害，寶貝們還是pass吧~

@MATRIXPHOTOS.COM@Splash

說了這么多，相信家長們下次再為寶寶選鞋一定能做到胸有成“足”了，對嗎？

要知道，孩子的腳沒有大人的敏感，即使不舒服，很多時候也沒辦法立馬感知。為了不讓娃長期穿著不適合的鞋造成傷害，爸媽們在買鞋時一定要擦亮眼睛，細(xì)心對比哦。

這就給孩子挑一雙好鞋，去踏春吧~~~

糕媽說：

昨天看到一個用戶留言，是這樣說的：

瞬間有種“我懂！”的心情。

高中的時候我也有件李寧的棉襖，穿著去上學(xué)的第一天，有個好朋友問我“你是借來的衣服嗎？你平時沒穿這么好。”

嗯，當(dāng)年的李寧啊！可能就相當(dāng)于現(xiàn)在的supreme？（絕非李寧植入）

反正，挺替她心疼的。

長輩的節(jié)省和消費觀可以理解，但并不對。其實，給孩子買一雙合腳的鞋子，才是最大的不浪費。

本文經(jīng)「浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬兒童醫(yī)院主治醫(yī)師 滕麗萍」審核發(fā)布

參考資料：

1.http://legacy.aofas.org/footcaremd/how-to/footwear/Pages/How-to-Select-Childrens-Shoes.aspx

2.https://orthoinfo.aaos.org/en/staying-healthy/shoes-finding-the-right-fit

3.https://www.health.harvard.edu/staying-healthy/10-tips-for-finding-the-right-shoes

4.《海蒂育兒大百科》

5.https://www.healthyfeetstore.com/kids-shoe-sizing-guide-with-sizing-chart.html

6.https://www.blitzresults.com/en/childrens-shoe-sizes/

7.https://www.striderite.com/en/sizing-help/

8.http://www.epodiatry.com/children-footwear.htm

10.https://www.webmd.com/parenting/features/buying-shoes-for-toddlers#2

11.https://www.healthychildren.org/English/health-issues/conditions/orthopedic/Pages/Flat-Feet-Fallen-Arches.aspx