導讀香蕉檸檬茶有很好的美容的作用，檸檬中含有豐富的維生素c和水分可以起到一個美白美顏的功效。檸檬香蕉茶而且可以抑制食欲，減少食物攝入過多的熱量。檸檬的酸和香蕉的....

香蕉檸檬茶有很好的美容的作用，檸檬中含有豐富的維生素c和水分可以起到一個美白美顏的功效。檸檬香蕉茶而且可以抑制食欲，減少食物攝入過多的熱量。

檸檬的酸和香蕉的澀一旦混合，就會產生化學作用，可以控制饑餓感，降低食欲。慢慢地就會讓你的胃越來越越小，吃的少自然就會體重下降，冬天怕胖的朋友試試檸檬香蕉茶吧！口感酸甜吃它會上癮哦。

——香蕉檸檬茶的做法步驟：

步驟1、準備一個檸檬用鹽水搓洗表面，然后沖洗干凈切成片，

步驟2、然后再去除檸檬籽，檸檬汁有苦味，所以去除不要，

步驟3、在準備兩根香蕉去皮，香蕉可以促進腸胃蠕動，幫助消化，香蕉性質寒，所以加熱后效果更好。

步驟4、然后用刀切片，

步驟5、切好的香蕉片和檸檬放在一起，

步驟6、起鍋倒入檸檬和香蕉，

步驟7、倒入適量的清水，

步驟8、蓋上鍋蓋開火煮沸騰，

步驟9、打開鍋蓋一股濃濃的檸檬的香味，太喜歡了，

步驟10、用勺子攪拌均勻，

步驟11、然后加入一勺泡洗好的枸杞，

步驟12、攪拌均勻就可以關火啦，簡單好做又美味，

步驟13、煮熟后的香蕉含有檸檬的酸味吃起來，簡直是好吃極了，又能吃又能喝的，香蕉檸檬茶你也試試吧！

步驟14、抑制食欲減少脂肪堆積，又能美容養顏你絕對值得一試。

溫馨小提示：

建議大家中午10:00左右下午3:00左右，這個時間段吃，第一可以增加一定的飽腹感。第二在吃正餐的時候會少吃飯，攝入的熱量少了就能減少體重哦。

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