導(dǎo)讀花生與豬蹄都是美容神器，都能讓你擁有超好的氣色和光滑的皮膚，今天四海網(wǎng)美食教你做花生豬蹄湯，油膩的豬蹄遇上入香糯的花生，再以菜脯的鮮咸來提鮮，有利幫助消化助....

花生與豬蹄都是美容神器，都能讓你擁有超好的氣色和光滑的皮膚，今天四海網(wǎng)美食教你做花生豬蹄湯，油膩的豬蹄遇上入香糯的花生，再以菜脯的鮮咸來提鮮，有利幫助消化助食欲，也中和了豬蹄的膩口，好吃的不得了!有圖有步驟，趕緊來學(xué)學(xué)吧!

材料：

豬蹄1個(一般選用豬手，后豬蹄肥油比較多，燉煮出來的湯汁較油膩)

紅皮花生150克(花生的紅皮不要剝下，紅皮起到補血的作用)

潮汕菜脯1個(加入菜脯此湯就不需要再加鹽)

味精1小勺

此湯無需加入過多的配料就已經(jīng)味鮮湯濃

花生豬蹄湯的做法：

1：豬蹄從一端斬開，另一端皮不要斬斷，中間各斬成小塊(這個可以讓豬肉檔主代勞)燉煮時會軟爛分開，然后放入水中焯燙去血水，去除浮沫

2：菜脯洗凈后斜切成小片

3：花生不去皮沖洗干凈備用

4：全部材料處理好倒入電壓鍋內(nèi)(也可以用湯鍋，砂鍋，我圖省事時間短，就直接電壓鍋)

5：加入適量清水，要沒過所有材料，如果用的是湯鍋，建議水可以多一點，燉煮時水分會揮發(fā)掉一些

6：啟動電壓鍋蹄筋豆類功能，大約30分鐘左右完成，后調(diào)入適量味精食用(用湯鍋燉煮的，先大火煮沸，改用小火燉煮2小時左右至豬蹄熟爛花生香糯，沒有加菜脯的要適當(dāng)調(diào)入鹽試味)

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做一道養(yǎng)顏湯送給愛美的你吧!

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