導讀要讓肌膚白皙且水潤，那么美容護膚的工作一定好好的做。你是否還在為了尋找美容護膚的方法而煩惱呢？其實生活中處處存在著美容護膚小竅門，只要細心尋找就一定能找到。....

要讓肌膚白皙且水潤，那么美容護膚的工作一定好好的做。你是否還在為了尋找美容護膚的方法而煩惱呢？其實生活中處處存在著美容護膚小竅門，只要細心尋找就一定能找到。下面的這些美容護膚小竅門對我們的肌膚保養是非常有幫助的喔。

1.常吃山藥有益肌膚

山藥富含薯蕷皂（天然的DHEA），內含有各種荷爾蒙基本物質，有促進內分泌荷爾蒙的合成作用，作用于皮膚時，能促進細胞的新陳代謝、提升肌膚保濕功能并改善體質。

2.櫻桃美容法

名醫別錄記載：吃櫻桃，令人好顏色，美志。櫻桃的鐵含量高，常吃可提高血紅蛋白含量，讓人面色紅潤。而胡蘿卜素和維生素C有助皮膚美白細膩，讓肌膚具有彈性。

3.簡單治療青春痘

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