導讀來源：花果山通訊社（作者：客串護膚博主/微博：王小猴兒_）當當當，今天臨時來客串一下護膚博主！最近用完了兩瓶兒護膚品，隨手扔進空瓶收集袋子里，低頭一看，原來....

來源：花果山通訊社（作者：客串護膚博主/微博：王小猴兒_）

當當當，今天臨時來客串一下護膚博主！最近用完了兩瓶兒護膚品，隨手扔進空瓶收集袋子里，低頭一看，原來已經攢了這么多瓶瓶罐罐啦，那干脆趁熱打個鐵，把這些用過的空瓶兒都拿出來說叨說叨。

先來說說我的膚質狀況：混合皮偏干，毛孔比較明顯，有痘印，膚色不均，容易長黑頭還有閉口。

關于護膚，前些年我特別急功近利，看到什么不加分辨就開始往臉上招呼，最近幾年心態佛系了不少，首先認識到護膚本身就是一場持久戰，必須科學地看待這件事兒。第二是接受人和人之間的不同，護膚跟很多事兒一樣，跟別人比較無用且無意義，了解自己，找到適合方法并堅持下去最重要。

最近幾年嘗試的東西真的不多，而今天推薦的全都是自己用過覺得特別好的推薦，給自己蓋一個真心大戳

黛珂AQ泡沫潔面

第一支黛珂AQ洗面奶是去年四月去日本玩的時候買的，整整一年過去了，最近才剛用完第二支。。。中間一度有種：誒，我是不是買了一個魔法瓶，大概永遠都用不完了的感覺哈哈。

用了這只洗面奶之后，我發誓我真的就沒再對別的洗面奶動過心思。它完全滿足我對潔面所有的要求溫和，泡泡多，洗完一點不緊繃，擦干臉是那種春風拂面的清爽柔和~

推薦給了身邊好多朋友，每個人用完都大拇指up。洗面奶一般分皂基和氨基酸類，我個人不太喜歡皂基潔面，雖然清潔力強，但洗完臉會干到緊繃，而氨基酸類會相對比較溫和。

我在日本買是600rmb多一瓶，真的可以用~很~久~我平時的情節程序是先用eve lom卸妝，再用AQ潔面二次清潔，有時候會配合圖上那只小小的紫色Fereo的洗臉儀一起用（洗臉儀使用頻率大概一周3次左右）

CPB保濕化妝水 水磨精華

CPB的護膚品這幾年一直斷斷續續在用，經常是用完了其他產品，又沒有下一個目標的時候，就會用回CPB。而每次用回CPB都想邊唱邊跳：你是真的真的很不錯！（自動腦補gif表情包）

個人覺得CPB是比較適合混合性皮膚的。我用過很多保濕滋潤的爽膚水，效果比較明顯的就是這瓶了！CPB保濕露分清爽和滋潤兩款，滋潤款非常適合秋冬使用，春夏可以換成清爽型。皮膚偏干一年四季都可以用滋潤型！偶爾可以用化妝棉奢侈的濕敷一下，一絲心疼，但是保濕效果一流。

效果方面：基礎保濕，讓皮膚看起來更通透都能做到，長期使用屬于潤物細無聲類型的。我一直在回購最主要的原因還是為皮膚維穩。

CPB的水磨精華效果就比較因人而異了，我身邊有朋友說用完反而臉上起包，可能不太適合敏感皮。我只會敷在鼻翼和臉頰有毛孔的地方，至于收毛孔效果你聽一聽就好了，畢竟毛孔不可逆，搭配化妝棉用來去角質還是ok的。

Ginza 去角質水

說起去角質，Ginza的去角質水（Clarifying lotion）真的很好用！豎大拇指推薦這瓶已經完全把CPB水墨精華拍死在沙灘上~~~

關于去角質，我早就不敢用磨砂膏了，再厚的皮遲早都能磨成一張紙。Ginza這瓶水真的非常溫和，小薄皮也扛得住！用Ginza配的化妝棉上臉清涼又舒服，感覺怎么說，就是。。。會讓我想起新垣結衣在《逃避可恥卻有用》里做家務那樣輕柔仔細~~~

我每天晚上在潔面之后使用，有時候配合美容儀清潔導出那一檔，慢慢能感覺到皮膚變得光潔，鼻梁上摸得到的小顆粒也都平滑了很多。而且在潔面和精華之間加上去角質這個步驟，可以幫助皮膚更好的吸收。

真的好用！再吆喝一次！

護膚油：Bioeffect La Mer Ginza

Bioeffect的油油，之前推薦過好幾次啦，里面EGF生長因子可以修復痘印，還有像是摳破的痘子啊這些，抹完基本第二天就不紅腫了！我已經消滅好多瓶兒了，皮膚狀態也非常穩定。去年雙11囤了好幾瓶，618大家抓緊機會去旗艦店看看！

La Mer這支我也回購好幾次了，這瓶兒比較適合秋冬，可以算是 萬金油了。有時候晚上犯懶，啥也不想涂，就擠幾滴在手心，搓一搓按在臉上就完事兒滾去睡覺 ，第二天醒來皮膚摸起來也軟乎乎的。

最近開封了Ginza的粉色護膚油，一點油膩感都沒有，水潤啫喱質地，保濕也不錯吸收很快，非常適合這個季節了。搭配ginza的乳液一起用在這個季節也覺得無負擔，而且顏色粉粉的就很治愈，味道聞起來也會讓人覺得放松。至于其他效果嘛，還要等我再觀察觀察！

精華：CPB La mer LP反重力

左邊CPB的是肌底精華，用在爽膚水之前，我是搭配了CPB的爽膚水一起用。用完之后會覺得后續爽膚水和精華這些保濕效果更明顯，而且吸收的也比較快。CPB的產品，對皮膚的維穩效果讓我一直很滿意！推薦推薦。

中間的是Lamer修護精華，這支真的我護膚品架子上的中流砥柱了，尤其在皮膚失控過敏的時候，修復效果顯著，我管它叫爛臉救星，臉部的維和部隊??

右邊的LP反重力精華，記得開封之后一定要按上面的一個按鈕把整瓶激活一下，里面的顆粒變成白色乳液再使用哦。我使用的重點區域是法令紋區域，細紋變淡絕對有效果，但整體提拉，當然不如直接來一次超聲刀~~~

Valmont 幸福面膜

面膜如其名，真的讓人覺得很幸福啊！！！

我還記得第一次把這個安利給燕子的時候，我倆正在飛以色列的飛機上。我剛開封了一罐新的，抹完之后地給她，不知道怎么了我倆的手在剛接觸的那一刻，就突然同時往回縮了，我眼睜睜看著滿滿一罐子倒扣在了地上...據燕子描述：我當時眼神里沒有一絲希望，嘴里還a喃喃自語：我的幸福。。。

“是幸福面膜啦！”我每次都氣急敗壞的糾正

去年一整年我空瓶了5罐瓶子了，尤其出門旅行，別的面膜可以不帶，這個一定要隨身帶。坐飛機的時候當過夜面膜用，下飛機了也是神采奕奕的。

平時泡澡的時候厚敷20分鐘，或者用在護膚最后一步，薄薄一層涂在臉上當睡眠面膜，皮膚狀態不太穩定的時候，也可以在面霜之前薄擦一層。熬夜之后敷一層，第二天臉上都是有光澤的，感覺非常全能。

也是因為幸福面膜，我試用了valmont的氧氣面霜，還有現在正在用的冰凝眼霜，每一款都可圈可點，留著下一次空瓶時候細說！

面霜：CPB 珂潤 Ginza

最近面霜空瓶了CPB的晚霜，日霜還剩一點點。混油皮覺得保濕能力還不錯，但也沒有什么更驚艷的效果了。我更喜歡晚霜的質地，啫喱感比較強，日霜有防曬指數，涂抹起來會覺得厚重一些。（FYI：這款日霜我聽好幾個干皮朋友說會有搓泥的現象，但混油皮就不會）

中間珂潤面霜真的是平價又好用的保濕霜了，每次去日本都回去藥妝店囤幾罐，一張圖說明我有多愛用

藍色是基礎保濕，紫色是四月份去日本看到推出的新產品，抗老緊致保濕。紫色比藍罐更滋潤一些，但涂抹起來質地還是清爽不油膩，同時很好吸收。這是我的旅行常備面霜，罐子非常很輕便，強效保濕而且無香料無酒精，總之就是用起來非常非常舒服。btw珂潤的身體乳也很不錯！

Ginza的乳液是最近剛剛開封的只用了幾天效果還沒什么感覺，但是，ginza的東西用戶體驗感真的太好了，每天對護膚這一步充滿期，從包裝到質地味道都會讓人覺得特別舒服。乳液的保濕力度還不錯，味道我特別喜歡，就是淡淡的乳液味兒，聞起來就會覺得很好用的那種。最近開始成套用ginza的幾個產品，等到空瓶了再來匯報。

防曬：Hacci Pola 黑BA

在用Hacci之前我一直用的是POLA黑BA防曬，pola這只質地像面霜一樣，很容易推開，上臉也不會覺得很黏。

但Hacci使用感更好，是我用過最好用的防曬了！（SPF50）同樣是乳液質地，比更輕薄，推開之后一點油膩感都沒有，里面添加蜂蜜成分所以也很保濕。我一般把它當做隔離，涂在粉底之前。真的特別好用，強力推薦！

真愛底妝：黛珂隔離 AQ粉霜 散粉??

看到標題的紅字和??了嗎，我怕你們看到這一part就已經走神了啊！真是操碎了心！黛珂這一set底妝真的，真的絕了！最左邊的是隔離，負責均勻膚色，不過我最近都用hacci的防曬霜代替了！

中間的粉霜是我用過最最最適合我的粉底，特被好推，質感絲滑糯軟，上臉之后是那種自帶一層柔光的妝感，自然又飽滿！我經常用這個粉霜假裝素顏，帶妝一整天到了下午會有一點脫妝，但是用紙巾印一印，補一點散粉就好啦。

記得，粉霜一定要搭配最右邊的AQ散粉，真的好用到翻白眼大喊omg! 我用iphone前置攝像頭拍了兩張照片，左邊是剛剛擦完粉霜的樣子，右邊是加了一層薄薄的散粉，不知道微信壓縮畫質之后還能不能看清差別，總之，AQ散粉真的非常非常細膩，撲上的效果就是修圖軟件里的柔焦美顏。

真的是完美底妝了！唯一的槽點就是帶出門很麻煩。不過我朋友說：“這套底妝一看就是擺在家里安安靜靜散發著精致氣息啊，人家的target client根本不是你這種每天風里來火里去的人，把你給圈住了純屬子彈射偏了。。。”想想ummm也對，嘻嘻。

Kiko 金管唇膏 03號

最近最喜歡涂的一只楓葉紅唇膏，在里斯逛街的時候買的。顏色是偏紅的南瓜橘，跟雅詩蘭黛的熱門色333很接近，但是kiko更亮一些。這支完全不挑膚色，白皮涂顯白，小麥皮如我，如上顯得膚色特別有光澤。臨走前又跑去kiko買了好幾支回來送朋友，大家反饋都很不錯。

一個強力種草試色特備適合橘色系妝容。

Swisse 血橙精華

說完外用，最后也講講內服！

五月初去澳洲，回來的時候在機場買了幾樣內服的保健品回來。買了強健膝蓋關節的藥，為了今年滑雪季！還回購了Swisse的血橙膠原蛋白，葡萄籽。

血橙精華已經喝掉幾瓶了，最近范冰冰還在小紅書推薦過！功效在瓶身上已經highlight出來了，HAIR SKIN NAIL改善頭發，皮膚，指甲。每天10ml，飯后悶一口，酸酸的水果口味，可以直接喝，也可以加水或是混合果汁。我一般是午飯過后吃葡萄籽，晚飯過后喝一口血橙精華。

對我來說比較明顯的是指甲的變化，我從小指甲蓋都非常軟，輕輕一撅就能翻過來，很少留長指甲或是出去做指甲也是因為太容易開裂了。當時喝完一瓶的時候就發現，指甲明顯變得更強韌平滑。

皮膚方面，我比去年暑假白了至少倆色號，痘印消失的速度會比以前快，膚質也更細膩和光滑，就算不化妝整張臉也不會顯得蠟黃蠟黃的。最近我趁著不出門的日子，盡量不化妝，保持健康的生活作息，每周3-4次健身，感覺素顏出門也能抬頭挺胸好好做人～～～

Swisse的血橙精華來自于西西里血橙，富含維C和天然硅元素。可以促進內源性膠原蛋白生成，維C本身還有抗氧化的功效。這點對我來說就比較make sense，因為直接服用的膠原蛋白其實是無法被人體直接吸收的！所謂的小分子啊，水解蛋白都是廣告話術，具體關于膠原蛋白的吸收，知乎上有詳細的科普，要知道膠原蛋白加上了膠原兩個字它也是蛋白質啊。以前真的是不明不白喝了好多種膠原蛋白，有些里面還混了雌激素，還一度導致出現輕微的乳腺增生...想想真的很亂來。

所以Swisse的這瓶兒等于說是我們不提供膠原蛋白，只促進膠原蛋白合成，感覺更科學靠譜，而且Swisse的大部分產品都是孕婦也可以服用的，還有什么比“孕婦可以服用”更讓人安心的成分了嗎~~~

對了，血橙精華開封后記得放在冰箱。還有我一般出門旅行的時候會帶著同系列的片劑裝，或是Swisse的葡萄籽，方便攜帶。

最后其實無論是護膚品，還是內服的保健品，效果都是一個慢慢顯影的過程，我們當然需要這些外力內力共同加持，但始終還是要記得核心基礎保持健康生活作息，看似簡單卻又最難堅持！跟大家共勉啦

??