導讀女孩子天生愛吃零食，但那些高油高糖的零食，常吃很容易長胖，對皮膚也不友好，影響顏值和健康，所以女生選擇零食時不僅要考慮美味解饞，還要注意健康營養，那么有沒有....

女孩子天生愛吃零食，但那些高油高糖的零食，常吃很容易長胖，對皮膚也不友好，影響顏值和健康，所以女生選擇零食時不僅要考慮美味解饞，還要注意健康營養，那么有沒有好吃又“養人”的零食呢？

答案是肯定的，趁著購物節的活動，給大家推薦5款聰明女生必囤的“寶藏零食”，好吃養人，懂得吃更漂亮。

一、老金磨方芝麻丸

老話說“以色補色、以形補形”，黑芝麻丸是傳統的滋養品，也是不錯的小零食，每天吃上幾顆，對身體和頭發滋養都有很大的好處。

推薦的老金磨方是一個老牌子，用料考究，選用黑芝麻、黑米、黑皮花生、黑豆、黑苦蕎等各種天然的黑色食材，手工制成，沒有使用任何添加劑。

更重要的是老金磨方芝麻丸秉承古法，經過九蒸九制而成，即使像黑芝麻這樣含油量高的食材，也能揚長避短，在充分發揮食材的功效、便于身體吸收的同時，吃起來軟糯香甜，一點也不油膩，每一顆都是濃濃的芝麻香，獨立小包裝，干凈又衛生。

既然是零食，就不能遵循傳統單調的口味，這款黑芝麻丸有多種風味可選，像無糖8重黑營養、經典原味、高鈣高蛋白、低糖好芝麻、三重椰香、粒粒飽滿等，滿足不同人群的需要，男女老少皆宜。

二、熊拳拳碭山梨膏

梨膏這東西是咱們發明的最好的飲品之一，尤其是感覺干燥、嗓子不舒服的時候，來點梨膏水再好不過，熬制梨膏很不容易，十斤梨肉熬不出來1斤梨膏，自己在家熬梨膏可是出力不討好的力氣活。

給大家推薦一款熊拳拳碭山梨膏，加上一杯溫水就能變成一杯香甜營養，好處多多的飲品。

配料表里相當干凈，只有酥梨，枇杷，羅漢果，打開以后就是一個小勺子，里面有一勺濃稠的梨膏，可以直接抹面包，拌沙拉吃，當然最好就是沖水喝。

味道甜得恰到好處，大人孩子都喜歡喝，在工作忙完之后，多吃梨對女性朋友來說更是非常友好的，可不要錯過了。

三、味滋源果蔬脆

零食不健康？不能以偏概全，這個味滋源果蔬脆就挺健康的，這種零食就是好吃的水果干。選用獼猴桃、秋葵、紫薯、胡蘿卜、香蕉等十多種水果制成果蔬綜合脆片，采用真空低溫油炸脫水技術，在保持酥脆口感的同時，還最大限度的保留了食材的營養。

果蔬脆的包裝很用心，內置拉鏈，即使反復開封也不怕。吃起來香脆可口、越嚼越香，在好吃的同時還兼顧到了多方面的營養。在繁忙的工作之余補充營養的同時，多吃也不怕長胖，是一款很適合女性朋友的零食。

四、科爾沁牛肉干

嘴饞的時候還有什么能比牛肉干更惹人食欲呢？科爾沁牛肉干選用草原牛的后腿肉，瘦肉多脂肪少，再用秘制配料腌制而成。

撕開獨立的小包裝袋，就能聞到濃郁的牛肉香味，撕下一節放入口中慢慢咀嚼，口感筋道，越嚼越香，瞬間就點燃了你的味覺神經，滿口都是牛肉的鮮香。

要說科爾沁牛肉干有什么缺點，那唯一的缺點就是有點貴。但是話說回來“一分價格一分貨”，貴自然有貴的道理，除了口感之外，牛肉的品質也是有保障的，不用擔心會用鴨肉或者其他肉來冒充牛肉，吃著放心，科爾沁牛肉干有軟硬適中的風干牛肉和偏硬風干牛肉兩種，大家可以根據自己的偏好來選擇牛肉干的硬度購買。

五、老海公黃魚酥

魚肉屬于高蛋白低脂肪的肉類，除了富含多種氨基酸之外，還含有被譽為“腦黃金”的DHA，而且脂肪含量少，吃多了也不會長胖，愛美的朋友不用擔心長胖，用魚來制作的零食自然再好不過。

老海公黃魚酥采用新鮮的小黃魚，經過多道工藝制作而成，制作時還去除了魚的內臟和魚頭，每條小黃魚吃起來口感鮮香酥脆，就連魚刺和魚骨都可以直接嚼著吃，越嚼越香。在辦公室常備一些，開袋即食，不管是解饞還是當作下飯菜，好吃又解饞。

——老井說——

以上推薦的5款小零食，都很適合女性朋友，價格適中，好吃解饞還不怕長胖，選用的食材對女性朋友是很友好的，解饞的同時對身體也有一定的好處，讓整個人都看起來活力滿滿，放心吃。

我是市井覓食記，與世界交手多年，依然光彩依舊，興致盎然！喜歡專注吃喝玩樂市井小事，每日更新菜譜和美食趣聞，關注我，享受美食不迷路。