導(dǎo)讀10月14日是農(nóng)歷九月初九重陽(yáng)節(jié)，是敬老愛(ài)老的傳統(tǒng)節(jié)日近年來(lái)“老年鞋”概念火熱，也讓不少兒女為老人選購(gòu)老年鞋以表孝心那么老人是否有必要特意穿老年鞋，老年鞋是....

10月14日是農(nóng)歷九月初九重陽(yáng)節(jié)，是敬老愛(ài)老的傳統(tǒng)節(jié)日近年來(lái)“老年鞋”概念火熱，也讓不少兒女為老人選購(gòu)老年鞋以表孝心那么老人是否有必要特意穿老年鞋，老年鞋是不是“智商稅”呢？，我來(lái)為大家科普一下關(guān)于重陽(yáng)節(jié)老年人的節(jié)日：重陽(yáng)節(jié)科普老年鞋是?下面希望有你要的答案，我們一起來(lái)看看吧!

重陽(yáng)節(jié)老年人的節(jié)日：重陽(yáng)節(jié)科普老年鞋是

10月14日是農(nóng)歷九月初九重陽(yáng)節(jié)，是敬老愛(ài)老的傳統(tǒng)節(jié)日。近年來(lái)“老年鞋”概念火熱，也讓不少兒女為老人選購(gòu)老年鞋以表孝心。那么老人是否有必要特意穿老年鞋，老年鞋是不是“智商稅”呢？

“俗話說(shuō)‘人老腿先衰’，老人腿腳不那么靈便，一雙合適的鞋子對(duì)他們來(lái)說(shuō)尤為重要。”上海市疾控中心副主任醫(yī)師周德定說(shuō)，上海市疾控中心監(jiān)測(cè)數(shù)據(jù)顯示，臨床上因跌倒就診的老年人病例中有47%是滑倒造成的。跌倒對(duì)老年人造成的傷害顯而易見(jiàn)，輕者造成軟組織損傷、脫臼，重者可致骨折、顱腦損傷，更嚴(yán)重的甚至導(dǎo)致老人失去生活自理能力。

選擇一雙合適的鞋子，對(duì)防止老年人滑倒有重要作用，老年鞋并不是“智商稅”。究竟什么樣的鞋子適合老人穿呢？周德定說(shuō)：“比起鞋子的價(jià)格和美觀度，老年鞋的質(zhì)量才是最重要的。一定要選由正規(guī)廠家生產(chǎn)的、質(zhì)量合格的鞋子，建議大家通過(guò)正規(guī)渠道選購(gòu)。”

鞋子太緊、太軟、太硬、太高通通都不好，一雙舒適的老年鞋，要從鞋面、鞋身、鞋底、鞋跟、鞋碼等多個(gè)方面來(lái)判斷。首先看鞋面，在選擇鞋面時(shí)主要看它的松緊度是否合適。老年人彎腰系鞋帶不方便，所以最好不要選擇鞋帶款，而是選購(gòu)魔術(shù)貼或松緊帶款。

選擇鞋身的時(shí)候，主要要看它的軟硬度。太柔軟的鞋子，穿著雖然舒服，但是不能為腳部提供足夠的支撐和保護(hù)作用。而鞋身過(guò)硬的鞋子，會(huì)影響腳對(duì)地面的判斷力。如何辨別鞋子的軟硬度是否適宜呢？周德定介紹了一個(gè)小訣竅：可以像擰毛巾一樣，一只手握住鞋頭，一只手握住鞋跟，雙手反向用力擰一下鞋子，感受阻力大小。能輕易被擰變性的鞋子就是太軟，用很大力氣也擰不動(dòng)的鞋子就是太硬，都不適合老年人。

再看鞋底，老年鞋鞋底要有適度的防滑性。從材質(zhì)來(lái)看，橡膠質(zhì)地的鞋底防滑性能較好。鞋底花紋深且較多，并且指向不同的方向，防滑性能會(huì)更好。但是，如果防滑性能過(guò)于好，穿著它走在地上，會(huì)感覺(jué)鞋子像被吸在地上一樣，反而會(huì)增加老年人跌倒的風(fēng)險(xiǎn)。

老年鞋的鞋跟高度也要適宜。老年人腳跟部的脂肪墊開(kāi)始萎縮，吸收地面對(duì)人體沖擊力的能力下降，如果鞋跟太低，則不能提供減震緩沖的作用；如果鞋跟太高，行走時(shí)會(huì)改變腳的姿態(tài)，也會(huì)影響身體的重心。一般來(lái)說(shuō)，鞋跟高度以?xún)衫迕鬃笥覟橐恕?/strong>

最后是鞋碼要合適，老年人因?yàn)樽悴考∪夂晚g帶逐漸變得松弛，足弓會(huì)變得扁平，鞋碼可能比年輕時(shí)候略大一些。至于什么樣的鞋子長(zhǎng)度合適，周德定又介紹了一個(gè)小技巧：穿好鞋后，腳后跟與鞋跟之間還能塞進(jìn)一個(gè)手指頭為宜。

“其實(shí)，鞋是否合適，只有自己的腳知道。”周德定說(shuō)，市面上的老年鞋廣告很多，不能完全相信，在選購(gòu)老年鞋時(shí)，最好要帶長(zhǎng)輩們親自去試一試。

欄目主編：顧泳 文字編輯：侍佳妮 題圖來(lái)源：圖蟲(chóng) 圖片編輯：徐佳敏

來(lái)源：作者：侍佳妮