導讀百合蜜棗豬肺湯原料：豬肺1個，白杏仁20g，百合10g，蜜棗6個。功效：滋陰潤肺、止咳化痰干燥天氣最適宜。做法：豬肺洗凈切件，杏仁、百合、蜜棗洗凈，所有材料....

百合蜜棗豬肺湯

原料：豬肺1個，白杏仁20g，百合10g，蜜棗6個。

功效：滋陰潤肺、止咳化痰干燥天氣最適宜。

做法：豬肺洗凈切件，杏仁、百合、蜜棗洗凈，所有材料一起放入煲中，武火煲開，文火3小時。

羅漢果白菜干湯

原料：羅漢果1/3--1/2個，白菜干50g，瘦肉100g。

功效：養陰清肺，潤燥化痰。

做法:清水將羅漢果，白菜洗凈，豬肉洗凈切片，一起放入煲中，武火30分鐘，文火1小時。

木瓜花生排骨湯

原料：木瓜1個，花生100g，龍骨（或排骨），蜜棗2個， 生姜2片。

青、紅蘿卜豬舌湯

原料：豬舌1條約600g，青蘿卜400g，紅蘿卜250g，蜜棗4個，陳皮1小片。

功效：秋冬季節合時湯水。

做法:豬舌用開水燙過，刮去舌苔洗凈，青、紅蘿卜去皮洗凈切角塊，陳皮浸軟刮漂洗凈，先清水滾開放入青、紅蘿卜、陳皮、蜜棗煲1小時，加入豬舌再煲至豬舌夠稔為止，調味即可食用。

淮山黨參紅棗泥鰍湯

原料：泥鰍250g，黃芪15g,黨參15g，淮山30g，紅棗15g，生姜3片，油鹽適量，料酒適量。

功效：健脾和胃，補氣養血。

做法：首先將泥鰍的頭去掉，然后洗凈備用；黃芪、黨參、紅棗分別洗凈，裝入布袋子中，扎緊袋口，與泥鰍、生姜一起放進砂鍋中，加清水，用大火煮沸后，改用文火煮 1個小時，然后撈出藥袋。

西洋菜排骨湯

原料：西洋菜500克、排骨250克、南北杏20克、羅漢果1\2個、姜3片。

功能：清熱、潤肺、養神、養顏美容、提神醒腦，增強活力。

做法:

1 、將西洋菜泡水、洗凈。

2 、將排骨洗凈后切塊，用水氽燙后撈起備用。

3 、將排骨放入鍋中，煮至水開后，再放入姜、西洋菜、南北杏、羅漢果，以中火煮約1個小時，最后加入鹽調味即可。

花旗參螺頭湯

原料：急凍螺頭200g，花旗參15g，紅棗4個，姜2片，水適量，鹽少許。

功能：滋補湯類，有較好的滋補功能和營養。

制作：

１、螺頭去內臟，用粗鹽擦洗干凈。

２、紅棗洗干凈后去核。

３、水煲滾后，將材料放入滾10分鐘，然后改慢火再煲3小時，下少許鹽調味即可。