導(dǎo)讀1,早晨起來不要用洗面奶我們昨天晚上是用洗面奶洗過臉的，經(jīng)過一晚上它會(huì)形成一層油脂的保護(hù)膜，這時(shí)候皮膚也很脆弱，立馬起來就用洗面奶刺激它，就會(huì)使它盡快脫落造....

1,早晨起來不要用洗面奶

我們昨天晚上是用洗面奶洗過臉的，經(jīng)過一晚上它會(huì)形成一層油脂的保護(hù)膜，這時(shí)候皮膚也很脆弱，立馬起來就用洗面奶刺激它，就會(huì)使它盡快脫落造成皮膚容易干燥，用清水就可以~

2,堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)

運(yùn)動(dòng)能加速血液循環(huán)，促進(jìn)新陳代謝，保持肌膚的活力哦

3,多喝水

水分占據(jù)我們?nèi)梭w和皮膚的大部分，在做好皮膚的補(bǔ)水保濕工作以后，如果再能在日常生活中給身體補(bǔ)充水分，也可以大大的增加皮膚的水嫩光澤度，早上起床后喝一杯水，或者晚上睡覺前半小時(shí)喝一杯淡蜂蜜水，對(duì)皮膚很有幫助的~

4,自制純凈水面膜

在用洗面奶清洗面部后，可以將礦泉水倒在化妝棉上，或者浸濕面膜紙，這相當(dāng)于對(duì)皮膚使用補(bǔ)水面膜的滋潤(rùn)和補(bǔ)充，同時(shí)也可以補(bǔ)充皮膚中微量元素的營(yíng)養(yǎng)成分。

5, 良好的睡眠時(shí)間

俗話說的好，美容覺嘛，充足的睡眠時(shí)間對(duì)皮膚的保養(yǎng)有很好的效果~尤其是在晚上10點(diǎn)到凌晨2點(diǎn)是皮膚自我修復(fù)的最佳時(shí)間哦