涂防曬霜都還需要哪些化妝品（炎炎夏日防曬少不了）

發(fā)布時(shí)間：2024-07-17閱讀(11)

導(dǎo)讀廣州提前入夏，還沒(méi)進(jìn)入5月份氣溫已經(jīng)高達(dá)30℃，烈日炎炎，紫外線格外強(qiáng)烈，不少市民已經(jīng)開(kāi)始防曬衣、防曬帽get起來(lái)，怒囤防曬護(hù)膚品了。更有統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)顯示，在抖....

廣州提前入夏，還沒(méi)進(jìn)入5月份氣溫已經(jīng)高達(dá)30℃，烈日炎炎，紫外線格外強(qiáng)烈，不少市民已經(jīng)開(kāi)始防曬衣、防曬帽get起來(lái)，怒囤防曬護(hù)膚品了。更有統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)顯示，在抖音上，防曬話題的播放量高達(dá)134.2億次，而防曬衣、防曬帽的播放量分別達(dá)到了26億次、7.9億次。

01 在夏天，防曬為什么這么重要？

是什么讓我們的肌膚加速老化？其實(shí)導(dǎo)致皮膚老化的主要有 2 大因素：

1.年紀(jì)增大而帶來(lái)的自然老化；

2.接觸各種光線所引起的光老化。

而光老化是導(dǎo)致皮膚老化損傷的最關(guān)鍵因素，是由于長(zhǎng)期暴露于紫外線（UVR）所引起的。據(jù)介紹，紫外線根據(jù)波長(zhǎng)可分為 3 種類型：UVA（320~400nm）、UVB（280~320nm）和 UVC（100~280nm）。雖然 UVC 會(huì)被臭氧層吸收，對(duì)我們的皮膚沒(méi)有影響，但大部分的 UVB 可以穿透皮膚的表皮層，引起紅斑，也就是曬傷。

是否防曬對(duì)比

最重要的就是 UVA 可以侵入真皮層，約 98% 的皮膚老化都是由 UVA 引起的。整個(gè)過(guò)程就是長(zhǎng)波紫外線（UVA）先讓你變黑，而中波紫外線（UVB）是一個(gè)遲發(fā)性曬黑的過(guò)程，讓你過(guò)幾天變得更黑變松弛。

一旦開(kāi)始光老化，膠原纖維會(huì)降解，皮膚隨之松弛并出現(xiàn)皺紋，黑色素細(xì)胞異常增殖導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)色素沉著。嚴(yán)重的甚至導(dǎo)致各種良性或惡性腫瘤，如日光性角化病、鱗狀細(xì)胞癌和惡性黑色素瘤。

所以說(shuō)夏天呵護(hù)肌膚格外重要，做好防曬是預(yù)防這類悲劇的關(guān)鍵，防曬才防老！

02 如何做才能預(yù)防被曬傷呢？

在日常生活中我們有時(shí)會(huì)采取遮擋的方式，如：在戶外戴上墨鏡、帽子、撐起太陽(yáng)傘和利用樹(shù)蔭、房檐等來(lái)遮擋陽(yáng)光。目前，越來(lái)越多的人尤其是年輕人，會(huì)選擇使用防曬化妝品來(lái)防止紫外線對(duì)皮膚的傷害，讓防曬化妝品為皮膚健康美麗多一份“保障”。

有數(shù)據(jù)顯示，2022年第一季度，抖音上的防曬護(hù)膚品增速領(lǐng)跑，各類細(xì)分人群對(duì)于防曬產(chǎn)品需求猛增，產(chǎn)品銷售額也隨之暴漲，市場(chǎng)增量潛力十足。

防曬化妝品是在化妝品中添加防曬劑，利用防曬劑對(duì)紫外線的反射、散射或吸收等原理實(shí)現(xiàn)對(duì)皮膚的紫外防護(hù)。防曬化妝品直接涂抹在皮膚表面，相當(dāng)于在皮膚和紫外線之間修筑了一道“保護(hù)墻”，物理類防曬劑，如：二氧化鈦、氧化鋅，可以直接將紫外線進(jìn)行反射、散射；化學(xué)類防曬劑，如：二苯酮、水楊酸乙基己酯，能夠和紫外線發(fā)生反應(yīng)，從而吸收紫外線，保護(hù)皮膚不與紫外線直接接觸。同時(shí)，防曬化妝品不僅攜帶、使用方便，并且正確使用可以使皮膚得到持續(xù)有效的保護(hù)，因此防曬化妝品越來(lái)越受到人們的青睞。

03 防曬化妝品的功效

我們常說(shuō)的防曬化妝品的防曬功效是指對(duì)紫外線的防護(hù)能力，在化妝品標(biāo)簽上常用防曬指數(shù)（SPF值）/防曬等級(jí)(PA)來(lái)表示。所以通過(guò)查看防曬化妝品上的標(biāo)簽標(biāo)識(shí)可以直接了解到該類產(chǎn)品的防曬能力。

知名品牌防曬化妝品

1.中波紫外線防曬指數(shù)（SPF）標(biāo)識(shí)

SPF是防曬指數(shù)Sun Protection Factor的英文縮寫(xiě)，以具體數(shù)值表示產(chǎn)品防御中波紫外線的能力，是評(píng)價(jià)防曬化妝品保護(hù)皮膚避免發(fā)生日曬紅斑/曬傷能力的防護(hù)指標(biāo)。SPF值越大，防日曬紅斑/曬傷效果越好。例如：如果在某強(qiáng)度的陽(yáng)光下暴露30分鐘會(huì)引起皮膚曬傷，那么正確足量（2mg/cm2）涂抹SPF15的防曬霜時(shí)，可將曬傷時(shí)間延長(zhǎng)至15×30分鐘 = 450分鐘。我國(guó)法規(guī)要求SPF的標(biāo)識(shí)以產(chǎn)品實(shí)際測(cè)定的SPF值為依據(jù)，根據(jù)防曬能力可標(biāo)注范圍為SPF2-50 ,當(dāng)產(chǎn)品的實(shí)測(cè)SPF值＞50時(shí)，可標(biāo)識(shí)為SPF50 。

2.防水防汗標(biāo)識(shí)

防曬化妝品如經(jīng)防水性能測(cè)試，顯示洗浴后SPF值減少不超過(guò)50％的，可標(biāo)注宣稱防水效果。宣稱具有防水效果的防曬化妝品，可同時(shí)標(biāo)注洗浴前及洗浴后SPF值，或只標(biāo)注洗浴后SPF值，不得只標(biāo)注洗浴前SPF值。

3.長(zhǎng)波紫外線防護(hù)指數(shù)分級(jí)（PA）標(biāo)識(shí)

PA是Protection Grade of UVA的縮寫(xiě)，以“ ”表示產(chǎn)品防御長(zhǎng)波紫外線的能力。PA等級(jí)是根據(jù)防曬化妝品長(zhǎng)波紫外線防護(hù)指數(shù)（Protection Factor of UVA，PFA值）來(lái)確定的，反映對(duì)長(zhǎng)波紫外線曬黑的防護(hù)效果，是評(píng)價(jià)防曬化妝品防止皮膚曬黑能力的防護(hù)指標(biāo)。PA等級(jí)越高，防止皮膚曬黑效果越好。如PFA值為4，表示正確足量（2mg/cm2）使用該產(chǎn)品時(shí)，可以防御長(zhǎng)波紫外線延緩皮膚曬黑時(shí)間4倍。例如：如果在某強(qiáng)度的陽(yáng)光下暴露1 小時(shí)會(huì)引起皮膚曬黑，那么PFA值為4的防曬霜可將曬黑時(shí)間延長(zhǎng)至4小時(shí)。我國(guó)法規(guī)要求PA標(biāo)識(shí)以產(chǎn)品實(shí)際測(cè)定的PFA值為依據(jù),根據(jù)防曬能力可標(biāo)注范圍為PA ~PA 。

大多數(shù)人在追求防曬效果強(qiáng)之外，還有安全靠譜的追求。

04 防曬化妝品的安全性和穩(wěn)定性如何？

按照我國(guó)《化妝品安全技術(shù)規(guī)范》（2015版），防曬化妝品的重要成分——防曬劑是準(zhǔn)用組分，規(guī)范中列出了允許使用的27種防曬劑，包括25種化學(xué)防曬劑和2種物理防曬劑，而且對(duì)每一種防曬劑在化妝品使用中的最高允許濃度都有明確的規(guī)定，以保證防曬化妝品的安全性。

《規(guī)范》中對(duì)化妝品SPF值、PFA值以及防水性能的檢測(cè)方法也有明確的規(guī)定，要求使用日光模擬儀，檢測(cè)防曬化妝品涂抹于人體前后對(duì)紫外線的防護(hù)能力，并計(jì)算其防曬性能指標(biāo)，然后才能標(biāo)識(shí)于產(chǎn)品上。也就是說(shuō)我國(guó)防曬化妝品上標(biāo)注的SPF值、PA等級(jí)以及防水性能是直接在人體上進(jìn)行檢測(cè)得到的，檢測(cè)結(jié)果最接近實(shí)際使用效果，能反映防曬化妝品的真實(shí)生物效應(yīng)。

我國(guó)法規(guī)規(guī)定，標(biāo)注PFA值或PA ～ PA 的產(chǎn)品，應(yīng)當(dāng)檢測(cè)長(zhǎng)波紫外線防護(hù)指數(shù)（PFA值）；宣稱長(zhǎng)波紫外線防護(hù)效果或宣稱廣譜防曬的產(chǎn)品，應(yīng)當(dāng)檢測(cè)化妝品抗長(zhǎng)波紫外線能力參數(shù)--臨界波長(zhǎng)或測(cè)定PFA值。宣稱防曬功效的化妝品屬于特殊用途化妝品，在上市前均需要通過(guò)國(guó)家認(rèn)定機(jī)構(gòu)的理化、微生物、毒理學(xué)、人體安全性和功效性檢驗(yàn)，并經(jīng)過(guò)嚴(yán)格的審批程序才能上市。

隨著《化妝品監(jiān)督管理?xiàng)l例》新規(guī)落地，化妝品備案就被嚴(yán)格規(guī)范，保證一證一品。國(guó)家藥監(jiān)局關(guān)于實(shí)施《化妝品注冊(cè)備案資料管理規(guī)定》有關(guān)事項(xiàng)的公告規(guī)定：在原注冊(cè)備案平臺(tái)已取得注冊(cè)的化妝品，注冊(cè)人應(yīng)當(dāng)通過(guò)新注冊(cè)備案平臺(tái)，在2022年5月1日前上傳特殊化妝品銷售包裝的標(biāo)簽圖片。監(jiān)管力度的不斷加強(qiáng)，要求生產(chǎn)企業(yè)更加重視產(chǎn)品的安全性和穩(wěn)定性，促進(jìn)行業(yè)可持續(xù)、高質(zhì)量發(fā)展。

05 如何使用防曬化妝品？

使用防曬化妝品時(shí)要注意涂抹用量。防曬產(chǎn)品標(biāo)識(shí)的SPF值和PA等級(jí)是根據(jù)《化妝品安全技術(shù)規(guī)范》要求，按照2 mg/cm2的用量測(cè)試得到的結(jié)果，因此我們?cè)谌粘Ｊ褂梅罆窕瘖y品時(shí)，用量達(dá)到2 mg/cm2，才能起到防曬產(chǎn)品標(biāo)簽標(biāo)注的保護(hù)作用。例如面部，一般的防曬化妝品大概需要取約一元硬幣大小的量才能滿足要求；如果防曬產(chǎn)品質(zhì)地比較稀薄，取的量還要多于一元硬幣大小。但實(shí)際上按照大多數(shù)人的使用習(xí)慣，可能只能達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)用量的四分之一到二分之一，影響了防曬化妝品的防曬效果。這就是涂了防曬化妝品還是被曬黑甚至?xí)駛囊粋€(gè)重要原因。

使用防曬化妝品時(shí)，要注意使用順序，在基礎(chǔ)護(hù)膚程序后使用防曬產(chǎn)品，然后再使用彩妝；并且為使防曬劑能夠充分接觸皮膚產(chǎn)生作用，需注意應(yīng)在出門前15～30分鐘涂抹。如果長(zhǎng)時(shí)間在日光下暴露的話，建議每隔2～3小時(shí)進(jìn)行一次補(bǔ)涂，保證持續(xù)的防曬效果。

除了面部，其他裸露部位如脖子、耳朵、胳膊、小腿等最好也要涂抹防曬化妝品。還要注意的是，即使涂抹了防曬化妝品，也不要過(guò)度暴曬。

脫離紫外線照射的環(huán)境后，應(yīng)盡快把防曬產(chǎn)品清洗干凈。輕薄、不防水的產(chǎn)品可以用洗面奶清洗；但如果是防水防汗型的產(chǎn)品，就需要用清潔力更強(qiáng)的卸妝產(chǎn)品進(jìn)行清潔。

需要提醒的是，在使用新品種的防曬化妝品前，閱讀產(chǎn)品說(shuō)明書(shū)，尤其是敏感皮膚人群或者有防曬霜過(guò)敏史的人，最好在手臂內(nèi)側(cè)或耳根處試涂一下，72小時(shí)后皮膚沒(méi)有明顯不良反應(yīng)（紅、腫、痛、癢等現(xiàn)象），再正常使用。一旦發(fā)現(xiàn)異常，應(yīng)立即將涂抹處清洗干凈，如果癥狀嚴(yán)重或者清洗后未能得到緩解，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就診，就診時(shí)建議攜帶防曬產(chǎn)品及外包裝，便于醫(yī)生診斷。

康信研究院護(hù)膚專家溫馨提醒：外出一定要注意防曬，一方面是預(yù)防光老化，另一方面也可減少日光性皮炎的發(fā)生。