注：本期選鞋標(biāo)準(zhǔn)為國(guó)產(chǎn)輕量化跑鞋。各家廠商在追求極致輕量化的同時(shí)舍棄了一些包裹性和耐用性，希望大家在選鞋的時(shí)候考慮到這一點(diǎn)。

創(chuàng)作立場(chǎng)：本期歸納跑鞋跑鞋為個(gè)人購(gòu)入或跑友購(gòu)入借的，測(cè)評(píng)內(nèi)容僅為個(gè)人體驗(yàn)和大量跑友總結(jié)得出，不代表其他任何人觀點(diǎn)，如有錯(cuò)誤，敬請(qǐng)指正。

重量：42碼，190g。配置：沙架賈卡材質(zhì)鞋面，中足裸露tpu 鏤空?科技材質(zhì)中底，GCR全天候橡膠大底。鞋面采用的3M易去污特殊處理工藝，解決了淺色鞋難洗的困擾。?科技材質(zhì)中底腳感軟彈，鏤空中底設(shè)計(jì)犧牲額一些支撐性，全新GCR大底的耐磨和防滑性都不錯(cuò)。定位是日常穿搭，輕質(zhì)慢跑鞋，體育課，體測(cè)問(wèn)題不大。京東李寧官方旗艦店549。

重量:42碼，270g。配置：飛織或賈卡鞋面，中腰立體雙層tpu X-flow中底，前后掌少量耐磨橡膠。這雙鞋的支撐性是這幾雙里面最好的，但是重量也是最大的，很明顯特步還是不愿意犧牲性能來(lái)?yè)Q取極致的輕量化，可當(dāng)作日常慢跑鞋。京東特步官方旗艦店319。

重量：41碼，185g。配置：紗架一體織鞋面，F(xiàn)LASHPLTE4.0 火星泡棉（ETPU發(fā)泡）中底，GOZONE系統(tǒng) 輕質(zhì)耐磨橡膠。鞋面非常透氣，跑起來(lái)會(huì)有明顯風(fēng)感的那種。中底軟彈還有那么一絲的韌勁。這雙鞋的定位是5km以下的慢跑鞋，實(shí)際情況是正常體重以下跑者穿著這雙鞋跑十公里左右的輕質(zhì)訓(xùn)練都可以完美應(yīng)對(duì)，如果說(shuō)鞋面的穩(wěn)定性做的更好一點(diǎn)，我也愿意穿他去跑半馬。適和中小體重跑者輕質(zhì)訓(xùn)練，鞋底抓地力和韌性都可以，可以用于中考體測(cè)。京東官方旗艦店折后399。（個(gè)人認(rèn)為，這雙顏值最高）

重量：41碼，99g。配置：呼吸感紗線鞋面，F(xiàn)LASHPLTE3.0中底，熱壓紋路 少量輕質(zhì)橡膠大底。氫跑鞋zero是安踏對(duì)于極致輕量化跑鞋的嘗試，在獲得輕量化的同時(shí)犧牲了穩(wěn)定性，包裹性和耐用性，對(duì)于這雙跑鞋絕對(duì)不能用嚴(yán)肅跑鞋的眼光去看他。我相信氫跑鞋zero絕對(duì)不僅僅是一個(gè)嘗試，是安踏跑鞋發(fā)展的開(kāi)始。日常穿搭清涼透氣，爽到爆。天貓安踏官方旗艦店549。

重量：42碼，182g。配置：透明網(wǎng)紗鞋面，Q-LITESPEED科技中底，熱壓紋路大底。鞋身延續(xù)了喬丹跑鞋的設(shè)計(jì)語(yǔ)言。中底調(diào)教的很有韌性，降低鞋底密度的同時(shí)，中底的穩(wěn)定性也是非常好的，五公里十公里訓(xùn)練也不會(huì)有明顯的泄力感。喬丹氫速2.0延續(xù)了喬丹跑鞋一貫的性價(jià)比，京東官方旗艦店折后229。

重量：41碼，164.5g。Tpee單絲材質(zhì) 內(nèi)層滌綸紗線材質(zhì)，輕彈科技中底 仿生TPU，部分耐磨橡膠大底。匹克輕彈003繼承了二代輕彈的特點(diǎn)，腳感舒適。很多博主都在推這雙鞋作為中考體測(cè)鞋，但是我在這不推薦，中底偏軟，如果你不在乎成績(jī)可以選。日常慢跑通勤都是比較好的，匹克官方旗艦店359。

重量：260g。配置：賈卡 網(wǎng)布鞋面，全掌QU!KFOAM LITE中底，抓地橡膠大底。飛逸的鞋面和大底相較其他幾款要耐磨得多，其他幾雙鞋為了保證輕量化都選擇了偏硬質(zhì)的輕量化鞋面，而飛逸的鞋面是那種比較柔軟的網(wǎng)紗。飛逸就是一雙適合日常穿搭，并且滿足你輕量運(yùn)動(dòng)的一雙跑鞋，飛逸的重量控制雖然沒(méi)有其他幾雙好，但是是一雙實(shí)用性更強(qiáng)的跑鞋。361°官方旗艦店219。

重量：41碼170g。配置：梭織鞋面，QU!KLIGHT輕量化中底科技，前后掌部分輕量化耐磨大底。同樣是361°的輕量化跑鞋，飛魚(yú)的重量控制要比飛逸好得多，但是有舍有得嘛，大底的耐用性和鞋面的舒適性還是飛逸做的好一些。輕量化的鞋身加上韌彈的腳感給輕量運(yùn)動(dòng)和日常穿搭提供了很好的體驗(yàn)。361°官方旗艦店399。

輕量化跑鞋帶來(lái)極致的腳感和透氣性的同時(shí)，犧牲了部分鞋面包裹性和耐用性，可以作為慢跑鞋和通勤穿搭使用。其實(shí)大多數(shù)跑者并非以全馬為目標(biāo)而進(jìn)行跑步訓(xùn)練的，這種輕量化跑鞋其實(shí)適合大多數(shù)跑者十公里以下的慢跑訓(xùn)練。但是不建議中考體測(cè)希望出成績(jī)的同學(xué)穿著，鞋底的韌性和鞋面包裹性不能夠完全發(fā)揮全部實(shí)力，還不如一百塊的海爾斯和兩百塊的多威。

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