寶貝便秘

做媽媽的看著心里也著急

小海貝為您支招兒

寶寶吃火龍果可以緩解便秘喲

海貝家

寶寶吃火龍果的好處

既然火龍果的益處那么多，那我們小朋友能不能吃火龍果呢？

小孩能吃火龍果的，建議待小孩月齡滿(mǎn)7-8個(gè)月再喂孩子食用。

而且要注意把籽磨碎后才能給寶寶喂食，每次喂食要少量，避免引發(fā)過(guò)敏。

【1】緩解便秘

火龍果是一種低能量的水果，富含水溶性膳食纖維，具有降低膽固醇、預(yù)防便秘、潤(rùn)腸等功效。火龍果的種子還具有促進(jìn)胃腸消化的功能。

海貝家

寶寶怎么吃火龍果

【1】榨成鮮果汁

火龍果中含有豐富的水溶性纖維，能夠幫助腸胃蠕動(dòng)，對(duì)于便秘有很好的輔助作用，同時(shí)火龍果中所含的植物性蛋白對(duì)重金屬有解毒的功效，對(duì)于小寶寶來(lái)說(shuō)，其胃腸功能較弱，胃腸蠕動(dòng)緩慢，腸內(nèi)乳酸菌較少，食物殘留在胃腸中難以消化，通過(guò)喝果汁來(lái)補(bǔ)充膳食中營(yíng)養(yǎng)成分的不足是非常適合的。

【2】燉制甜品

火龍果性寒，所以直接給寶寶吃的話(huà)可能會(huì)造成寶寶腹瀉等癥狀，所以將火龍果搭配其它食材一起燉成甜品會(huì)更合適，寶寶也更易接受。

【3】烹飪菜肴

火龍果除了可以作為水果生吃外，用于烹制菜肴也是同樣的美味哦，火龍果的清甜中和了菜肴中的油膩，寶寶吃起來(lái)也更健康。

海貝家

寶寶吃火龍果的禁忌

【1】火龍果不適宜吃太多，火龍果本身有潤(rùn)腸通便的作用，小嬰兒吃多了會(huì)腹瀉的。

【2】火龍果屬?zèng)鲂?/strong>，有臉色蒼白、四肢乏力、經(jīng)常腹瀉等癥狀的寒性體質(zhì)的寶寶不宜多吃。

【3】火龍果性微寒，含有一定的膳食纖維，對(duì)于緩解寶寶便秘有輔助作用，但是也易引起過(guò)敏反應(yīng)，所以寶寶最好在7、8個(gè)月以后再添加，而且一定要少量。

【4】火龍果是熱帶水果，最好現(xiàn)買(mǎi)現(xiàn)吃。如需保存，則應(yīng)放在陰涼通風(fēng)處，而不要放在冰箱中，以免凍傷反而很快變質(zhì)。