導(dǎo)讀懷孕了，除了強(qiáng)烈的孕吐反應(yīng)、體溫上升、情緒波動(dòng)大，身體上也是很誠(chéng)實(shí)的哦~比如，乳房會(huì)增大、腹部會(huì)鼓起來(lái)、胸部以下會(huì)變粗等變化。其中，孕媽腹部的變化是外人判斷....

懷孕了，除了強(qiáng)烈的孕吐反應(yīng)、體溫上升、情緒波動(dòng)大，身體上也是很誠(chéng)實(shí)的哦~比如，乳房會(huì)增大、腹部會(huì)鼓起來(lái)、胸部以下會(huì)變粗等變化。其中，孕媽腹部的變化是外人判斷是不是孕婦的最大特征。

孕媽“大腹便便”的肚子就像皮球一樣，一點(diǎn)點(diǎn)變大的。下面我們來(lái)看看孕媽從剛懷孕到胎寶寶出生，肚子都是在什么階段慢慢變大的吧。

懷孕1個(gè)月女人身體變化

剛懷孕1個(gè)月，在身體外形上，你并沒(méi)有太大變化。不過(guò)你的卵巢開(kāi)始分泌黃體激素，乳房稍變硬，乳頭顏色變深并且變得很敏感，稍微的觸碰就會(huì)引起痛感。也許你能感覺(jué)到并且開(kāi)始有孕早期癥狀：如嘔吐、不喜油膩、嗜睡等。當(dāng)然，這種情況并不是每個(gè)人都會(huì)出現(xiàn)。

懷孕2個(gè)月女人身體變化

現(xiàn)在的你外形并沒(méi)有太多變化。不過(guò)你可能已經(jīng)覺(jué)察到自己的文胸變緊了，很快你或許就需要戴比以前大一些的文胸，以便更好地支撐你的乳房。這是因?yàn)轶w內(nèi)激素水平的增加導(dǎo)致乳房變大，其他組織也在發(fā)生改變，這些都是為母乳喂養(yǎng)做準(zhǔn)備的。

另外，你可能出現(xiàn)頭暈、嗜睡、惡心等早孕反應(yīng)。現(xiàn)在，你去衛(wèi)生間小便的次數(shù)和頻率可能會(huì)大大超過(guò)平時(shí)，這是由于你的子宮成長(zhǎng)壯大后壓迫著你的膀胱。你會(huì)感到疲勞而嗜睡，因?yàn)閻盒暮蛧I吐當(dāng)然也會(huì)消耗你的體力。如果可以的話，盡可能晚上睡9-10個(gè)小時(shí)，或者白天的時(shí)候也小睡一下。

懷孕3個(gè)月女人身體變化

進(jìn)入孕3個(gè)月，你的子宮如拳頭般大小，但肚子從外表看隆起仍然不明顯。你可能發(fā)現(xiàn)自己的乳房脹大很多，還會(huì)有脹痛感，乳頭和乳暈色素加深。現(xiàn)在你需要使用新的乳罩，穿寬松、舒適的衣服，避免腰部和腹部勒得過(guò)緊。

現(xiàn)在，你的孕吐感會(huì)逐漸消失，食欲也開(kāi)始慢慢增加，吃的的食物分量也會(huì)慢慢增加。受到骨盆腔充血與黃體素持續(xù)旺盛分泌的影響，陰道的分泌物比平時(shí)略增多，而且會(huì)出現(xiàn)尿頻，總有排不凈尿的感覺(jué)。　

懷孕4個(gè)月女人身體變化

在本月，你的體重可能已經(jīng)增加了2—4.5kg。你增大的子宮開(kāi)始上升，逐漸高出骨盆，你的子宮高度現(xiàn)在已經(jīng)大約到恥骨和肚臍之間的中間位置，現(xiàn)在醫(yī)生能夠在你的下腹部摸出它(子宮底)的頂部。現(xiàn)在，你的小腹更加突出，原來(lái)的衣服褲子已經(jīng)不太合身了。

你這時(shí)候已經(jīng)比以前感覺(jué)舒服多了，孕早期的疲勞、惡心以及尿頻都已經(jīng)減少，而你的皮膚由于荷爾蒙的作用也會(huì)顯得“容光煥發(fā)”，現(xiàn)在對(duì)你來(lái)說(shuō)，真的是一段黃金時(shí)光。

很快，你就會(huì)經(jīng)歷孕期的一個(gè)最美妙的時(shí)刻：感覺(jué)到寶寶的胎動(dòng)。雖然有些女性早在第16周就能夠感覺(jué)到，但大多數(shù)人要等到第18周或之后才會(huì)有所感覺(jué)。如果你是第一次懷孕，別太著急，你可能會(huì)直到20周左右，才能感覺(jué)到胎動(dòng)。胎動(dòng)最初的感覺(jué)可能像蝴蝶振翅、冒泡、甚至像爆米花爆開(kāi)一樣。在接下來(lái)的日子里，胎動(dòng)會(huì)變得更加有力，你也能更頻繁地感知到。　

懷孕5個(gè)月女人身體變化

你已經(jīng)增重了不少，最少增加了2kg。你的子宮在腹腔內(nèi)慢慢增大，子宮頂部現(xiàn)在已經(jīng)達(dá)到了肚臍的位置。此時(shí)可測(cè)得子宮底高厚度在恥骨聯(lián)合上緣的大約15-18厘米處。寶寶9周的時(shí)候，你的子宮底每周會(huì)升高1厘米。現(xiàn)在你應(yīng)該每周測(cè)量宮高(從下腹恥骨聯(lián)合的上沿至子宮底間的長(zhǎng)度)。

隨著子宮的增大，對(duì)膀胱的刺激癥狀隨之減輕，所以尿頻現(xiàn)象基本消失。乳房比以前膨脹得更為顯著，有些孕媽媽還能擠出透明、粘稠、顏色像水又微白液體。臀部也 因脂肪的增多而顯得渾圓，從外形上開(kāi)始顯現(xiàn)出較從前豐滿的樣子。早孕反應(yīng)自然消失，你的身體和心情舒爽多了。另外，孕媽咪最少增加了2千克體重，有些也許會(huì)達(dá)到5千克。

懷孕6個(gè)月女人身體變化

現(xiàn)在你的身體越來(lái)越重，大約以每周增加250克的速度在迅速增長(zhǎng)。你的子宮進(jìn)一步增大，子宮底已高達(dá)腹部，你可以準(zhǔn)確地判斷出增大的子宮。下腹部隆起更為突出，腰部增粗開(kāi)始明顯，體重也增加了許多。由于子宮增大和加重而使脊椎骨向后仰，身體重心向前移，由此出現(xiàn)孕婦特有的狀態(tài)。由于身體對(duì)這種變化還不習(xí)慣，所以很容易出現(xiàn)傾倒，腰部和背部也由于對(duì)身體的 這種變化不習(xí)慣而特別容易疲勞，你在坐下或站起時(shí)常感到有些吃力了。

懷孕7個(gè)月女人身體變化

本月由于胎盤(pán)增大、胎兒的成長(zhǎng)和羊水的增多，你的體重迅速增加，每周可增加500g，你的宮底上升到臍上1～2橫指，子宮高度為24-26cm。在你的肚子上、乳房上會(huì)出現(xiàn)一些暗紅色的妊娠紋，從肚臍到下腹部的豎向條紋也越加明顯。

懷孕8個(gè)月女人身體變化

這個(gè)月你的體重可能會(huì)增加1300-1800g，肚子已經(jīng)非常凸出了。由于子宮壓迫腹部，你會(huì)出現(xiàn)尿頻的癥狀。此時(shí)，你會(huì)感到很疲勞，休息不好，行動(dòng)更加不方便，食欲因胃部不適也有所下降。隨著陰道分泌物的增多，現(xiàn)階段你需要格外注意外陰的清潔。同時(shí)要保證充足的睡眠，最好是每天中午有1小時(shí)的午睡時(shí)間。但午睡要有個(gè)限度，以不超過(guò)2小時(shí)為宜。千萬(wàn)別為了工作就不顧睡眠，這樣會(huì)嚴(yán)重影響胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。

本周胎兒體重開(kāi)始快速增加，子宮底不斷上升導(dǎo)致媽媽出現(xiàn)燒心現(xiàn)象，寢食難安，上火也就變得十分常見(jiàn)，應(yīng)更加注意膳食營(yíng)養(yǎng)均衡，以食療緩解癥狀。

懷孕9個(gè)月女人身體變化

在這個(gè)月，你的體重還在繼續(xù)增加，這時(shí)你可能會(huì)發(fā)現(xiàn)你的腳、臉、手腫得更厲害了，腳踝部更是腫得老高，即使如此這時(shí)也不要限制水分的攝入量，因?yàn)槟阁w和胎兒都需要大量的水分。但如果手或臉突然嚴(yán)重腫脹，一定去看醫(yī)生。

同時(shí)，你的子宮壁和腹壁已經(jīng)變得很薄，當(dāng)寶寶在腹中活動(dòng)的時(shí)候，你甚至可以看到寶寶的手腳和肘部。因胎兒增大并逐漸下降，很多孕婦會(huì)覺(jué)得腹墜腰酸，骨盆后部肌肉和韌帶變得麻木，有一種牽拉式的疼痛，使行動(dòng)變得更為艱難。大約在分娩前一個(gè)月，宮縮就已經(jīng)開(kāi)始了。

懷孕10個(gè)月女人身體變化

產(chǎn)期臨近，你的體重將達(dá)到高峰。受到不斷膨大的子宮壓迫，準(zhǔn)媽媽可能會(huì)明顯感受到心悸、氣短、胸悶、胃部不適等癥狀，尿頻更加明顯，常會(huì)尿急或覺(jué)得尿不干凈。隨著孕周的增加，你可能會(huì)感覺(jué)下腹部的壓力越來(lái)越大，突出的肚子逐漸下墜，這就是“胎兒入盆”，是為分娩做準(zhǔn)備。同時(shí)，不規(guī)則的宮縮頻率會(huì)增加，陰道分泌物會(huì)更多。

這時(shí)期準(zhǔn)媽媽一定要堅(jiān)持每周一次的產(chǎn)前檢查，一旦出現(xiàn)“宮縮”、“見(jiàn)紅”，要迅速趕往醫(yī)院分娩。