導(dǎo)讀許多家長(zhǎng)認(rèn)為“爬”沒(méi)有“走”重要，忽視了寶寶爬的權(quán)利和培養(yǎng)，而過(guò)早的讓寶寶站著、行走。實(shí)際上爬行對(duì)寶寶來(lái)說(shuō)至關(guān)重要，寶寶的一生爬夠800小時(shí)，對(duì)寶寶的感統(tǒng)發(fā)....

許多家長(zhǎng)認(rèn)為“爬”沒(méi)有“走”重要，忽視了寶寶爬的權(quán)利和培養(yǎng)，而過(guò)早的讓寶寶站著、行走。實(shí)際上爬行對(duì)寶寶來(lái)說(shuō)至關(guān)重要，寶寶的一生爬夠800小時(shí)，對(duì)寶寶的感統(tǒng)發(fā)育特別有好處。

寶寶爬行好處多

寶寶爬行的時(shí)間特別短暫，只有幾個(gè)月熱衷于爬，一旦寶寶學(xué)會(huì)走路，你再想看到他在地板上pia、pia的、笨拙爬行的樣子就很難了。專(zhuān)家指出，寶寶一生應(yīng)該爬行800小時(shí)，至少也要保證500小時(shí)的爬行，而絕大部分的爬行時(shí)間都是發(fā)生在1歲前的幾個(gè)月里。

寶寶爬行的時(shí)間一般從6、7個(gè)月開(kāi)始，到9、10月開(kāi)始學(xué)習(xí)站立。如果每天爬行三四個(gè)小時(shí)，差不多可以達(dá)到400-500小時(shí)的爬行時(shí)間。

不要怕寶寶弄臟了衣服和小手，硌疼了膝蓋，放手讓他們爬吧。

1、促進(jìn)感統(tǒng)發(fā)育

爬行對(duì)于寶寶來(lái)說(shuō)有著無(wú)可替代的作用，能夠幫助寶寶內(nèi)耳前庭和平衡能力的成長(zhǎng)。大量的研究結(jié)果表明，與爬行多的寶寶相比，過(guò)早使用學(xué)步車(chē)而缺少爬行練習(xí)的寶寶常常會(huì)出現(xiàn)動(dòng)作協(xié)調(diào)性、注意力不集中的問(wèn)題。甚至?xí)忌细杏X(jué)統(tǒng)合失調(diào)癥，出現(xiàn)視聽(tīng)、視動(dòng)、聽(tīng)動(dòng)失調(diào)的情況。

如何引導(dǎo)寶寶爬行

1、寶寶5-6個(gè)月時(shí)，就開(kāi)始為爬行做準(zhǔn)備了，他們可能會(huì)趴在床上，四肢不規(guī)則地劃動(dòng)，這時(shí)候?qū)毎謱殝尵涂梢砸龑?dǎo)寶寶爬行了。應(yīng)經(jīng)常讓寶寶俯臥，在面前放個(gè)喜愛(ài)的玩具逗引他，這樣有利于激發(fā)他向前爬的意識(shí)。

2、如果寶寶手臂還撐不起身體，可以用毛毯兜住寶寶胸腹部，讓寶寶趴在床上。寶爸輕輕地把毛毯提起，寶媽推動(dòng)寶寶左手、右腳，前進(jìn)一步后，換推動(dòng)寶寶右手、左腳，輪流交替，用這樣的方法引導(dǎo)寶寶協(xié)調(diào)四肢。

3、把寶寶放在床上或柔軟平整的墊子上，寶爸寶媽一個(gè)在寶寶前面，另一個(gè)在寶寶后面。前面的牽著寶寶的右手，后面的就推著寶寶的左腳。用這樣的方法訓(xùn)練寶寶的匍匐爬行和手膝爬行。

4、為了鍛煉寶寶多爬、多運(yùn)動(dòng)，可以為寶寶準(zhǔn)備一個(gè)小皮球。當(dāng)寶寶一碰到球，球就向前滾，滾動(dòng)的球易引起寶寶的興趣，他會(huì)追著球爬行。

5、用枕頭組成障礙區(qū)，障礙物后放置寶寶喜歡的玩具，吸引寶寶越過(guò)障礙，抓到玩具。寶爸寶媽還可以跪在地板上，使前面形成“山洞”讓寶寶爬過(guò)去。這些小游戲都有助于刺激寶寶爬行。

寶寶的爬行姿勢(shì)與助爬訓(xùn)練

1、蠕動(dòng)式

這是爬行最初級(jí)的姿勢(shì)，寶寶的腹部緊貼地面，以腹部為支點(diǎn)蠕動(dòng)，四肢不規(guī)則地劃動(dòng)。這樣的姿勢(shì)只能讓寶寶在原地打轉(zhuǎn)，或者緩慢向前蠕動(dòng)，動(dòng)作看起來(lái)很吃力。

這個(gè)姿勢(shì)是由于小寶寶的臂力不夠大，不足以支撐起自己的上半身，媽媽可以通過(guò)一些加強(qiáng)胳膊力量的鍛煉，幫助寶寶提高爬行能力。

初級(jí)練習(xí)：俯臥

要提高寶寶的手臂力量，媽媽可以每天讓寶寶俯臥幾次，然后幫助他用手臂支撐起上半身，這個(gè)動(dòng)作的訓(xùn)練時(shí)間可以由短到長(zhǎng)，練習(xí)一段時(shí)間，寶寶就可以很好地用自己的雙臂支撐起上半身了。

進(jìn)階練習(xí)：托腹

如果寶寶在俯臥練習(xí)一段時(shí)間后，爬行時(shí)腹部依然要貼著地面，媽媽可以用手或者毛巾讓在寶寶腹部，幫助寶寶提起腹部，讓他用手和膝蓋進(jìn)行爬行。

剛剛練習(xí)這個(gè)動(dòng)作的時(shí)間，寶寶可能還會(huì)依賴(lài)腹部，媽媽一定要有耐心。當(dāng)看到寶寶用手和膝蓋著地時(shí)，就輕輕托起他的腹部，伴隨著寶寶爬行的節(jié)奏往前送。練習(xí)一段時(shí)間之后，寶寶就會(huì)學(xué)會(huì)爬行了。

2、匍匐式

寶寶爬的時(shí)候總是用一邊的手和腳用力，感覺(jué)像是用一邊的腿帶動(dòng)另一條腿來(lái)爬行，而且腹部緊貼地面，就像軍人匍匐前進(jìn)一樣。

這個(gè)姿勢(shì)有可能是寶寶對(duì)手腳的協(xié)調(diào)性還沒(méi)有掌握好，也有可能是雙臂、雙腿的力量發(fā)育不對(duì)稱(chēng)所致。建議媽媽加強(qiáng)寶寶手腳協(xié)調(diào)性的訓(xùn)練，這樣寶寶很快就會(huì)學(xué)會(huì)爬行。

初級(jí)練習(xí)：條件反射

媽媽用雙手貼著寶寶的腳底，當(dāng)寶寶左手向前移動(dòng)時(shí)就用手推寶寶的右腳，當(dāng)他移動(dòng)右手時(shí)就推左腳，這樣利用條件反射的原理來(lái)促進(jìn)寶寶的四肢協(xié)調(diào)性。

進(jìn)階練習(xí)：協(xié)調(diào)性練習(xí)

如果上一個(gè)練習(xí)效果不理想，建議爸爸和媽媽一起上陣，幫助寶寶練習(xí)。

讓寶寶趴在床上，爸爸用毛巾兜住寶寶腹部提起，媽媽推動(dòng)寶寶的左手、右腳，前進(jìn)一步后，再推動(dòng)寶寶的右手、左腳，反復(fù)這兩個(gè)動(dòng)作，訓(xùn)練寶寶用手和膝爬行。練習(xí)這些動(dòng)作時(shí)，媽媽要多給寶寶鼓勵(lì)，并注意適時(shí)休息，練習(xí)一段時(shí)間后，你會(huì)發(fā)現(xiàn)寶寶的手腳協(xié)調(diào)性有很大提高。

3、螃蟹式

這個(gè)姿勢(shì)就是寶寶用手在地上推，這樣會(huì)讓寶寶的身體向后退，而不是向前進(jìn)。這個(gè)動(dòng)作的結(jié)果常常會(huì)讓寶寶感到沮喪，因?yàn)樗_(dá)不到自己想要的效果。

出現(xiàn)這個(gè)姿勢(shì)，往往是因?yàn)閷殞殯](méi)有掌握好手腳用力的方向，特別是腳用力的方向。媽媽可以通過(guò)逗引的訓(xùn)練方法，來(lái)幫助寶寶學(xué)會(huì)向前爬。

初級(jí)練習(xí)：矯正腳的用力方向

寶寶在爬行時(shí)，媽媽可以用手頂住寶寶的腳底，這樣會(huì)讓他有蹬東西的感覺(jué)，有利于矯正寶寶爬行時(shí)的力量和用力方式

進(jìn)階練習(xí)：逗引輔助

在寶寶有向前意識(shí)之后，媽媽可以用寶寶喜歡的玩具來(lái)逗引寶寶往前爬。起初玩具可以放在寶寶比較容易拿到的地方，提高寶寶對(duì)爬行的興趣。在寶寶熟練之后，可以用一些類(lèi)似小球、小汽車(chē)等可以移動(dòng)的玩具，讓寶寶練習(xí)，一般寶寶都會(huì)喜歡這種追逐的感覺(jué)。

4、小狗式

小狗式是寶寶爬行中非常高級(jí)的姿勢(shì)，寶寶可以自己提起腹部，交替使用胳膊和腿，非常協(xié)調(diào)地向前爬行。這個(gè)爬行姿勢(shì)的寶寶，爬行速度非常快，他們的好奇心也越來(lái)越強(qiáng)，媽媽一定要注意好寶寶爬行環(huán)境的安全性。

創(chuàng)造安全的爬行環(huán)境

已經(jīng)學(xué)會(huì)小狗式爬行的寶寶活動(dòng)范圍會(huì)越來(lái)越大，媽媽一定要把家中寶寶可以觸及的范圍通通檢查一遍，避免危險(xiǎn)發(fā)生。除了類(lèi)似桌腳容易碰撞的硬物外，小顆粒狀的藥片、紐扣也是會(huì)對(duì)寶寶造成傷害的危險(xiǎn)品，必須避免。

5、小熊式

運(yùn)用小熊式的寶寶，爬行時(shí)四肢伸直、著地爬行，小屁股一扭一扭的，就像熊在地上行走的姿勢(shì)。這可以說(shuō)是寶寶爬行姿勢(shì)中最高級(jí)別。從這個(gè)階段開(kāi)始，寶寶會(huì)慢慢學(xué)會(huì)蹲起、站立，一直到走路。

幫助寶寶學(xué)習(xí)扶站

會(huì)小熊爬的寶寶，說(shuō)不定哪天就可以扶著東西站起來(lái)。媽媽也可以為寶寶提供一些學(xué)習(xí)扶站的機(jī)會(huì)，例如扶著寶寶的雙臂讓他站立一小會(huì)兒，或者讓他扶著沙發(fā)站立，做這些練習(xí)的時(shí)候，媽媽一定要做好保護(hù)措施。

寶寶不會(huì)爬怎么辦？

不會(huì)標(biāo)準(zhǔn)爬，也沒(méi)關(guān)系

我們會(huì)發(fā)現(xiàn)有些寶寶不會(huì)手腳配合爬行，他們會(huì)采用諸如臀部貼地、雙肘支撐向前動(dòng)作或者腹部貼地移動(dòng)的方法來(lái)代替爬行。這部分寶寶的媽媽不必?fù)?dān)心，只要寶寶學(xué)會(huì)協(xié)調(diào)身體兩側(cè)，就等同于使用手腳協(xié)調(diào)的爬行了。每一個(gè)寶寶都有其個(gè)體的特性，不必強(qiáng)迫寶寶學(xué)習(xí)標(biāo)準(zhǔn)的爬行技能。