導(dǎo)讀最有營(yíng)養(yǎng)的水果，寶寶卻不愛(ài)吃，那是你沒(méi)有試過(guò)這個(gè)做法！Connie阿姨大學(xué)9月29日4~6個(gè)月的寶寶怎么吃水果：榨汁、制泥4~6個(gè)月的寶寶吃水果，有兩個(gè)方法....

最有營(yíng)養(yǎng)的水果，寶寶卻不愛(ài)吃，那是你沒(méi)有試過(guò)這個(gè)做法！

Connie 阿姨大學(xué) 9月29日

4~6個(gè)月的寶寶怎么吃水果：榨汁、制泥

4~6個(gè)月的寶寶吃水果，有兩個(gè)方法能比較方便地適應(yīng)他們的咀嚼能力，一個(gè)是榨汁，一個(gè)是制泥。

質(zhì)地比較硬的水果如蘋(píng)果、梨、草莓等都可以榨汁。質(zhì)地較軟的香蕉、香瓜、西瓜則可以用勺子淺淺地刮著吃，刮下來(lái)就是泥糊狀，孩子都能咽得了。質(zhì)地較面的蘋(píng)果也可以刮泥吃。軟軟的香蕉也可以用勺子壓成稀糊狀吃，硬的蘋(píng)果、梨等還可以用磨泥器磨成泥狀。

果汁的營(yíng)養(yǎng)遠(yuǎn)不如果泥，所以榨汁的方法要少用，每次也不能喂太多，更不要加糖。榨汁的水果，如果皮可以吃，建議洗干凈后連皮一起榨，可以連皮吃的水果一般是果皮的營(yíng)養(yǎng)要比果肉的營(yíng)養(yǎng)更豐富，榨好后，用濾網(wǎng)把渣滓過(guò)濾即可。

需要注意的是：水果榨汁給寶寶喝的時(shí)候，特別是小月齡的寶寶，如果不想口感太甜太膩，可以稀釋后再喂。

7~9個(gè)月的寶寶怎么吃水果：水果條

7~9個(gè)月的寶寶吃水果，榨汁、刮泥仍然是主流，但是除此之外還可以嘗試新的方法，比如水果條。這個(gè)時(shí)期的孩子正處于出牙期，很喜歡咬東西，也就是磨牙，水果條正好可以起到磨牙的作用。

蘋(píng)果、梨、香瓜都可以做成拇指粗、1寸長(zhǎng)的條給他抓著吃。注意，長(zhǎng)度不能太長(zhǎng)，太長(zhǎng)有可能折斷或者被孩子大塊咬下，造成卡喉。切多長(zhǎng)，可以放到孩子手里試試看。讓孩子整把握著，能露出一點(diǎn)頭是最好的。正好能咬住，卻不容易折斷。

當(dāng)然，除了水果，蘿卜、黃瓜、番茄等類(lèi)似水果的蔬菜都可以做成磨牙條給孩子吃。

不過(guò)，水果條的主要作用是磨牙，孩子真正能吃到肚子里的部分非常小，作為營(yíng)養(yǎng)的必要補(bǔ)充，刮泥、研磨成泥吃或者榨汁喝還是吃水果的主要手段。

特別提醒：給孩子吃蔬菜或者水果條的時(shí)候，必須有大人在旁邊看著，一旦發(fā)現(xiàn)他咬下一大塊，就要及時(shí)從他嘴里掏出來(lái)。（大塊水果，或葡萄等誤吞會(huì)使寶寶有窒息的風(fēng)險(xiǎn)。）

10~12個(gè)月的寶寶怎么吃水果：練習(xí)吐皮、吐籽

10~12個(gè)月的寶寶，牙齒的咀嚼力度和舌頭的靈活度都已經(jīng)有了相當(dāng)?shù)奶岣撸o他吃水果的時(shí)候，榨汁、刮泥、磨成泥仍是主要方法，水果條的方法扔可繼續(xù)使用，另外還可以直接嘗試整個(gè)的水果。

蘋(píng)果、梨等洗干凈，不用削皮，直接給孩子，孩子在吃的過(guò)程中會(huì)嘗試把皮啃下來(lái)然后吐掉。如果是吃葡萄，剝皮之后可以不用把籽擠出來(lái)，告訴孩子把籽吐出來(lái)，看他能否做到。吃西瓜也可以這樣做。吐皮和吐籽練習(xí)，可以進(jìn)一步提高孩子舌頭的靈活度，對(duì)他盡早掌握飲食安全的相關(guān)技能和提高語(yǔ)言能力都有好處。

注意，練習(xí)吐籽的水果一定要是籽比較小的種類(lèi)，西瓜、葡萄和石榴都可以，即使沒(méi)吐出來(lái)，也能咽下去，不會(huì)噎著。而紅棗、荔枝之類(lèi)籽比較大的，就不能讓孩子獨(dú)自去吃整個(gè)的了，以免噎著。