導讀小孩子挑食有原因，糾正壞習慣有辦法，家長知道嗎大多數孩子都有挑食的毛病，而大多數父母也知道孩子的挑食會不利于他們的身體發育，但是還是有很多父母會慣著孩子挑食....小孩子挑食有原因，糾正壞習慣有辦法，家長知道嗎

大多數孩子都有挑食的毛病，而大多數父母也知道孩子的挑食會不利于他們的身體發育，但是還是有很多父母會慣著孩子挑食的毛病。

當孩子挑食時，父母們去縱容他們，不僅讓孩子的身體補充不到足夠的營養，而且還會給自己帶來很多麻煩。

孩子在長身體階段出現挑食的現象會造成孩子營養不均衡，影響孩子各方面的發育，所以挑食的毛病就應該從小就給他們糾正過來。

孩子在家挑食的主要原因

1、家長過分在意孩子的喜好

當孩子在家有挑食的行為時，很多家長可能不會選擇去糾正他們，而是選擇遷就他們，以后再買菜的時候會避免買一些孩子不喜歡吃的菜。家長長期縱容他們，他們漸漸地就會形成習慣，所以當他們在出到外面的時候，他們也會討厭某些食物，這樣就會造成孩子營養不均衡。

2、家長對不科學的飲食搭配

很多家長在看到孩子喜歡吃某一種菜式的時候，他們很可能會經常購買同一種食材，采用同一種烹飪方法，長期以往，他們就會逐漸對這些食物產生厭惡。

有一些家長在做飯的時候可能比較隨意，所以飯菜可能不太好，這樣也會導致孩子產生挑食的毛病。

父母們要采取怎樣的方法糾正孩子挑食的毛病

1、鼓勵孩子勇于嘗試

很多家長在遇到孩子不喜歡的東西時，總是和孩子一起逃避，這種做法只會加劇孩子對某一件事的恐懼。最好的做法就是告訴孩子，他能做好，給孩子克服困難的勇氣。這樣才能讓孩子接觸到更多的鍛煉，擁有對生活的熱情。

2、父母們要合理地進行飲食搭配

父母們可以通過咨詢一些營養師來學會科學的飲食搭配，而且可以每天更新一下菜式，讓孩子每天吃到不一樣的菜。

另外，父母們也應該要改善一下自己的廚藝，讓烹飪出來的食物色香味俱全，這樣才可以吸引住孩子。

3、在孩子出現挑食的行為時，父母們要耐心地引導

孩子的自控能力比較弱，如果我們強硬地讓孩子按照我們所想的進餐方式進餐的話會很容易讓孩子產生抵觸的心理。

因此，父母們在看到孩子挑食時，父母們可以一點點地讓他們嘗試他們不喜歡的菜，然后慢慢地引導他們養成均衡的飲食習慣。

幼兒時期是孩子身體發育的關鍵時期，父母們一定要重視孩子的飲食，讓孩子能夠均衡飲食，這樣才能給孩子生長發育所需的營養物質。